3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست

ترس از شکست ترس از شکست 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست
برای دانلود مطلب 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست به صورت فایل PDF بر روی سیستم خود می توانید از طریق فرم آن در انتهای همین مطلب اقدام کنید


همه ما دوست داریم خوشبخت باشیم این را می خواهیم اما کمتر کسانی هستند که زندگی خودشان را در جهت این خواسته جلو ببرند اگر شما هدفتان خوشبختی است باید مانع های آن را بشناسید و آن مانع ها را کنار بزنید یکی از این مانع ها همین ترس از شکست است شما نمی توانید وقتی نشسته هستید بدوید باید برای دویدن ابتدا آماده باشید آماده شدن برای دویدن یعنی سرپا ایستادن حالا کسی که نشسته است می تواند این خواسته را داشته باشد من می خواهم بدوم اما هرگز تا زمانی که بلند شود نمی تواند به آن خواسته برسد شما می توانید خوشبخت باشید زمانی که در جهت رسیدن به خوشبختی اقدام کنید اولین اقدام شما برای رسیدن به خوشبختی غلبه بر ترس از شکست است

تا زمانی که نگرشی دارید که آن نگرش برای شما استرس ایجاد می کند و شما را تحت فشار می گذارد و این الگوی ذهنی اشتباه آرامش را از شما می گیرید چطور می خواهید خوشبخت باشید وقتش است در وجودمان انقلاب ایجاد کنیم خودمان را از این نگرش ها رها کنیم


ترس از شکست ترس از شکست 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست                      1 300x200


ترس از شکست چه صدمه های می زند

  • مانع اصلی خوشبختی
  • تنفر از خود
  • از بین بردن آرامش
  • ایجاد استرس فراوان
  • ایجاد بیماری

مشاهده آموزش 3 روش غلبه بر ترس از رانندگی 


ترس از شکست ترس از شکست 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست                      3 300x200


چرا ترس از شکست مانع اصلی خوشبختی است

زمانی که ما ترس از شکست داریم و این فکر ذهن ما را مشغول کرده است و با این نگرش می خواهیم تصمیم بگیریم که یک اقدام مهم در زندگی مان انجام دهیم چه اتفاقی رخ می دهد اوین اتفاق احتمالا هرگز اقدام نمی کنیم چون می گویم ما از مسیر خبر نداریم ممکن است اتفاق های بدی می تواند رخ دهد ارزشش را ندارد خودمان را اذیت کنیم و به شکل نادرست خودمان را قانع می کنیم تا به سمت این خواسته ها حرکت کنیم اما همیشه حسرت آن در ذهن ما است ای کاش می شد اقدام کرد و بعد مجبور می شویم در جهتی اقدام کنیم که همه می گویند جای را پیدا کنم برم کارمند شوم این مسیر شما را به روزمرگی می رساند جای که از زندگی کردن انسان خسته می شود آیا این تفکر برای شما آشنا نیست؟ این فرد چگونه می تواند خوشبخت باشد؟

حالت دوم

تا حالا شنیدید تیمی که فقط به دفاع فکر می کند حمله را از دست می دهد و تنها نتایجی که کسب خواهد کرد مساوی یا شکست است با این تفاوت که زندگی فقط برد یا باخت دارد شما یا در مسیر درستی هستید نتایج خوبی می گیرید یا در مسیر بدی هستید پس نتایج آن مطابق با میل شما نیست نمی توانید در مسیر باشید که نتیجه آن خنثی باشد

حالا ترس از شکست باعث می شود اگر هم اقدام کنید در زندگی چون می ترسید پس با ذهنیت تدافعی جلو می روید با این نگرش که با مراقبت از خودم و کارم قدم بردارم پس حاضر نخواهید شد خیلی از کارهای که نیاز است را انجام دهید پس نتیجه نخواهید گرفت تا حالا دیده اید فردی به خودش و توانای هایش اعتماد نداشته باشد فردی باشد که چون در ذهن او ترس از شکست وجود دارد پس با احتیاط اقدام می کنم حاضر نباشد اقدام های شجاعانه انجام  دهد و مدیر یک کسب و کار موفق باشد حتی تصورش هم خنده دار است مانند این است بگویید فردی بسیار ضعیف و ناتوان قوی ترین فرد جهان باشد آیا این امکان پذیر است؟

تمرین اول طلایی غلبه بر ترس از شکست

تا الان تصمیم های زیادی در زندگی گرفتید اما آنها را انجام نداده اید این فقط شما را ضعیف تر می کند به این شکل جلو نروید به شما پیشنهاد می کنم از تصمیم های کوچک شروع کنید اگر همیشه ترس از شکست با شما است پس در همان ابتدا نمی توانید کارهای بزرگ را با ذهنیت درست انجام دهید اول باید ذهن تان را رشد دهید و در جهت درست انجام دهید

تصمیم بگیرید اقدام های کوچک لحظه ای انجام دهید برای مثال وقتی ترس از شکست با شما باشد حتی در انجام کارهای کوچک هم در ذهن شما است مثلا اگر ساعت 2 ظهر می خواهید بروید فروشگاه ذهن تان می گوید خوب من اگر رفتم بسته بود چکار کنم؟ اگر بدون اطلاع به دوستم برم پیش آن و او نباشد چه می شود؟ می بنید در انجام کارهای کوچک هم این نگرش است اما با این تفاوت که مدیریت این فکر در اقدام های کوچک بسیار آسان تر و راحت تر است و همه می توانند آن را انجام دهند

تصمیم بگیرید اقدام های لحظه ای کوچک انجام دهید بدون در نظر گرفتن نتیجه آن یعنی اصلا به نتیجه آنکه چه می شود فکر نکنید با این نگرش که هرچه شد شد این اقدام های لحظه ای کوچک را انجام دهید ابتدای این مسیر چون می خواهید تغییر کنید سخت است و مقاومت خواهید کرد به چه شکل اینطور که تصمیم می گیرید ساعت 2 ظهر بروید فروشگاه می بینید فروشگاه بسته است 2 نگرش می توانید داشته باشید

  1.  دیدی گفتم بسته است خوب حالا چکار کنم ای کاش این کار را نمی کردم آخه مگه مجبور بودم این رفتار قابل اعتماد نیست پس دیگر آن را انجام نمی دهم
  2. خوب حالا آمدم فروشگاه بسته بود خدا را شکر مگه چه چیزی از دست دادم فقط اینکه الان صبر من هم بیشتر شد ورزشی هم کردم پس چیز زیادی از دست ندادم و واقعیت این است اگر نخواهم آن را بزرگ کنم واقعا چیزی از دست ندادم که هیچ چیزی هم به دست آوردم

اگر دقت کنید می بینید افرادی که ترس از شکست دارند معمولا فکر آنها به نوع نگرش اول نزدیک تر است اما اگر تحقیق کنید می بینید افراد پیروز نگرش شان به نوع فکر اول توضیح داده شده نزدیک تر است ما باید از اقدام های لحظه ای کوچک شروع کنیم بدون در نظر گرفتن نتیجه آنها بعد از انجام اقدام هر نتیجه ای به وجود آمد از آن نتیجه در ذهن مان با منطق به شکل مثبت استفاده کنید نتیجه به ظاهر منفی بود خوب خدا را شکر شاید اتفاق های مثبت در آن باشد نتیجه مثبت بود خدا را شکر پس زندگی می تواند طبق چیزی که می خواهم جلو برود


مشاهده آموزش غلبه بر ترس قضاوت دیگران 


ترس از شکست ترس از شکست 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست                      4 300x200


چرا ترس از شکست باعث ایجاد تنفر از خود می شود

بخاطر اینکه وقتی شما می بنید زندگی را که خودتان می خواهید ندارید چطور می توانید حال شما به خودتان خوب باشد منظورم ماشین پول خانه کار در این مثال نیست منظور من در این مثال خوشبختی حال خوب آرامش است اهداف اصلی ما در زندگی این موارد هستند چون شما می خواهید پول داشته باشید تا خوشبخت شوید خبر بر اگر الان وضعیت مالی شما خوب نیست و می گویید من هرگز تا پول نباشد خوشبخت نیستم بروید تحقیق کنید با این نگرش پول هم در بیاورید خوشبخت نخواهید بود می دانید چرا چون بلد نیستید خوشبخت باشید چون مهارت خوشبخت بودن را ندارید با این نگرش پس اهداف اصلی زندگی ما خوشبختی آرامش حال خوب است حالا اگر چیزی که دوست داشته باشید را ندارید حال تان از خودتان به هم می خورد یا از خودتان کیف می کنید؟ پاسخ واضح است درسته.

در قسمت بالا هم به شما کامل توضیح داد شد که چرا با بودن ترس از شکست نمی توانیم به چیزهای که می خواهیم در زندگی برسیم

شما با با فردی که هستید حال نکنید لذت نبرید از خودتان و سر کیف خودتان زندگی نکنید و به خودتان اعتماد نکنید در هیچ کاری موفق نخواهید شد لازمه غلبه بر ترس از شکست احترام و اعتماد به خود است کسی که به دلیل ترس حاضر نمی شود اقدامی همیشه در دلش است آن را انجام نمی دهد احترامی به خود ندارد مثل این می ماند عاشق کسی باشید چیزی است شما بخواهد که برای آن تهیه کنید و امکان تهیه آن چیز را دارید اما این کار را نکنید آیا شما هرگز این کار را انجام می دهید و یا اگر این کار را انجام دهید به آن فرد احترام گذاشتید یا بی احترامی کردید

همانطور که بارها در آموزش های این سایت گفته شده است می خواهید چیزی را در خودتان درست کنید باید از ابتدا قدم های درست را بردارید اگر شما می خواهید ترس از شکست را کنار بزنید و شهامت و شجاعت و آزادی را تجربه کنید قدم های اولی که بر می دارید لازم است قدم های درست و هوشمندانه باشند اولین قدم درست این مسیر اینکه خودتان را دوست بدارید به خودتان احترام بگذارید و به خودتان اعتماد کنید برای اینکه بدانید چطور می شود خودمان را دوست داشته باشیم و به خودمان احترام بگذاریم می توانید آموزش راهکارهای تقویت عزت نفس را مشاهده کنید


مشاهده آموزش راهکار های تقویت عزت نفس 


ترس از شکست ترس از شکست 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست                      6 300x169


تمرین طلایی دوم غلبه بر ترس از شکست

ابتدا باید بگویم ما در این آموزش قدم به قدم جلو می رویم و پیش نیاز قدم دوم انجام دادن قدم اول است یعنی شما با انجام تمرین اول به یک آمادگی ذهنی می رسد و بعد از آن آمادگی می توانید بگویید من الان به جایی رسیدام برای انجام تمرین دوم بین 2 تا 3 ماه مدت زمانی است که شما می توانید بر روی خودتان کار کنید اما بعد از عبور از آن مرحله لازم است زندگی خودمان را بررسی کنیم همیشه چکارهای را دوست داشتم انجام دهم اما به دلیل ترس از شکست آن را انجام ندادم و مدت ها حسرت آن با من بود آنها را لیست می کنم و به موارد مهم آن لیست که همچنان حسرت آنها با من است می پردازم

اگر تمایل دارید به شکل حرفه ای و همیشگی ترس از شکست را کنار بزنید یکی از اقدام های درست شرکت در دوره های پیشرفته است ما در دوره غیر حضوری نهایت خودباوری به شما کمک می کنیم ترس از شکست را به بهترین شکل با تمرین های عالی و پیشرفته در کوتاهترین زمان کنار بزنید در این دوره هم پشتیبانی عالی هدیه خاص و تخفیف ویژه ای برای شما در نظر گرفته شده است برای شرکت در این دوره می توانید از طرق تصویر زیر اقدام کنید



معرفی چند مانع در این قدم

آن کارها را آن زمان دوست داشتم انجام دهم . دیگر از سن من گذشته است . من شرایط زندگی ام اجازه انجام آن کار را به من نمی دهد . حالا این کار انجام دهم که چه شود

  • آن کارها را آن زمان دوست داشتم انجام دهم . این حرف مانند این است که بگویید من خوشبختی را آن زمان می خواستم الان نمی خواهم این حرف درسته؟ آیا اشتباه است انسان هر زمان متوجه می شود در مسیر اشتباه است و خیلی از مسیر را رفته است تصمیم به اصلاح مسیر بگیرید؟ پاسخ خودتان را در کامنت ها بنویسید
  • دیگر از سن شما گذشته است واقعا؟ ببینید از شما 120 سالتان است و فقط 1 روز زنده هستید آن یک روز را هم باید به بهترین شکل زندگی کنید شما نمی توانید بگوید دیگر از سن من گذشته است درحالی که نمی دانید چقدر دیگر قرار است عمر کنید افرادی را پیدا کنید که با سن های بالا شروع به حرکت به سمت خواسته های خودشان کردند و نتایج و موفقیت های عالی کسب کردند
  • تا حالا شده در زندگی شرایط رسیدن به چیزی را نداشته باشید اما به شکلی که خودت هم باور نکردی به آن رسیدی کوچک یا بزرگی آن مطرح نیست شما این تجربه را داشتید چه در ابعاد بزرگ یا کوچک اگر بله این بار هم می توانید یادتان باشید شما کسی نیستید که سخت ترین شرایط زندگی جهان را داشته باشید کسانی بودند شرایطشان از شما سخت تر بوده به چیز های که خواستند رسیدند آنها را پیدا کنید و از آنها الگو بگیرید 10 مورد را پیدا کنید از افرادی که شرایطشان سخت تر از شرایط شما بوده اما موفق شدند
  • حالا این کار انجام دهم که چه شود . شما لازم است با خودتان صادق باشید واقعا می خواهید ترس از شکست را کنار بزنید یا فقط می خواهید این آموزش را ببینید که به دیگران بگویید من این کار را کردم اما نشد اگر می خواهید این کار ار انجام دهید که هیچ اما اگر مصمم به غلبه بر ترس از شکست هستید بدانید سخت ترین قسمت این مسیر عبور از بهانه های تان است

در مسیر غلبه بر ترس از شکست از بهانه های خودتان قویت تر باشید


مشاهده آموزش 3 راهکار عملی برای غلبه بر ترس از ارتفاع 


ترس از شکست  ترس از شکست 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست                      7 300x200


منطقی کردن مسیر ترس از شکست در ذهن

ما چه بخواهیم چه نخواهیم همیشه در ذهن مان در حال یادآوری هستیم و ذهن مان را له واقعیت های که در زندگی مان وجود دارد ربط می دهیم چه بخواهیم چه نخواهیم این کار ناآگاهانه رخ می  دهد یعنی چی تا حالا چند بار بوده در ذهنت به خودت گفتی این کار را نکن آن را انجام دادید نتیجه خوب نبوده و خودتان گفتید حتما باید این کار را می کردی که می فهمیدم باید بچه بازی ها را کنار بزنم ببین من چقدر بی دست و پا هستم ممکن است بگویید این در تمرین اول بود اشتباه نکنید من دارم درباره عادت ذهنی صحبت می کنم که در ما وجود دارد اما از آن بی خبر هستیم درحالی افراد موفق تر اینطور فکر می کنند که من می توانم موفق شوم و بعد مثلا یک نشانه می بینند یک فرد به آنها می گوید شما فردی موفق خواهید بود این افراد به خودشان می گویند ببین من که به تو گفته بودم که شایسته موفق بودن هستی به همین دلیل که من موفق هستم و موفق تر هم می شوم

حالا سوالی از شما دارم کسی که ترس از شکست را با خودش دارد اتفاق های که در دنیای واقعی رخ می دهد به کدام افکار خودش ربط می دهد پاسخ با شما کمی درباره این موضوع فکر کنید منتظر پاسخ شما در کامنت ها هستم

این به این معنا نیست که انسان های موفق هرگز به خودشان نمی گویند بی دست و پا ممکن است این را هم بگویند اما در ذهن شان خودشان را عادت به درست فکر کردن

یعنی چی اتفاق های دنیای واقعی را به شکل مثبت ربط می دهند به افکارشان

حالا این عادت های ذهنی منطق های شما را می سازند یعنی کسی که ترس از شکست دارد با این عادت ذهنی بیشتر منطقش به آن اثبات می کند باید محتاط تر باشد آدم شجاع با این عادت ذهنی منطقش به آن اثبات می کند که باید شجاع باشد


چیزی که واقعا دوست داریم متوجه شده باشید اینکه

برای غلبه بر ترس از شکست چه با تنظیم عادت های ذهنی خودتان چه منطق های را باید برای خودتان بسازید


تمرین طلایی سوم غلبه بر ترس از شکست

چطور عادت های ذهنی مان را به شکل درست تنظیم کنیم پیشنهاد من اینکه هر روز 10 بار این تمرین را انجام دهید در ذهن تان مرور کنید من فردی شایسته و توامند هستم و از بین اتفاق های روزتان بگردید موارد بزرگ و کوچک را به این نگرش خودتان ربط هستید یعنی اگر کسی به شما احترام می گذارد به خودتان بگوید به تو تبریک می گویم دیدی بهت احترام گذاشت چرا چون فردی شایسته هستی افکاری مثبت داشته باشید و اتفاق های روز خودتان را به آن افکار مثبت ربط دهید

چطور از این روش برای غلبه بر ترس از شکست استفاده کنم کاری ندارد در ذهنتان مرور کنید فردی شجاع هستید فردی هستید که اگر نیاز باشد می توانید توانای بالای خودتان را نشان دهید فردی قوی هستید این موارد را در ذهن تان مرور کنید و هرروز از بین اتفاق ها 10 مورد را پیدا کنید و ربط بدهید به این نوع نگرش مثلا کسی از شما می خواهد چون خودش نمی تواند کمکش کنید بار آن فرد را تا درب خانه آن ببرید به خودتان بگویید چون آن فرد می دانست من قوی هستم این را از درخواست کرد اگر تصورش این بود که من نمی توانم که درخواست نمی کرد بگردید از دل اتفاقات مواردی مثبت پیدا کنید و ارتباط دهید به این تفکر های های مثبتی که در حال پرورش آنها در خودتان هستید


مشاهده آموزش 4 تمرین عملی افزایش اعتماد به نفس 


ترس از شکست  ترس از شکست 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست                      8 300x200


نکته طلایی

ما درباره یک تمرین که یک بار انجام دهید تمام شود صحبت نکردیم ما درباره تنظیم درست رفتارهای خودمان صحبت کردیم احتمالا متوجه شدید ترس از شکست دلیل عادت های فکری اشتباه است حالا نمی گویم این تمرین را انجام دهید بعد دوباره همان عادت ذهنی را داشته باشید همه چیز برای شما درست می شود پیام ما این است

با روش های آسان عادت های ذهنی خودتان را از ریشه برای همیشه درست کنید

در 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست دید تمرین ها واقعا آسان و تاثیرگذار بودند و به شکل منطقی به شما اثبات کردیم چقدر هر کدام از تمرین ها می توانند تاثیرگذار باشند و می توانند نتایجی عالی را در زندگی شما به وجود بیاورند حالا نوبت شما است با انجام تمرین های گفته شده به خودتان اثبات کنید شایستگی این را دارید فردی آزاد و خوشبخت باشید و غیر از اینکه این خواسته در دارید در آن جهت هم اقدام عملی انجام می دهید


دریافت PDF مطلب 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست

"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد


 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.