1 تمرین غلبه بر ترس از دست دادن عزیزان

tasvi-asi-matlabe-obsession ترس از دست دادن 1 تمرین غلبه بر ترس از دست دادن عزیزان tars az dast dadan


چرا ترس از دست دادن یک مانع مهم برای خوشبختی است؟ اگر از شما بپرسم هدف شما چیست احتمالا می گوید خرید خانه ماشین انتخاب همسر خوب پرسش مهم دیگه شما چرا این اهداف را انتخاب می کنید؟ می گوید برای اینکه در زندگی پیشرفت کنم می پرسم پیشرفت کنید که چه چیزی را به دست بیاورید؟ اگر تا الان به این موضوع فکر نکرده باشید دیگر پاسخی ندارید آیا غیر از این است که برای رسیدن به خوشبختی حال خوب و آرامش در زندگی به این دلیل است که شما دوست دارید به اهدافی که در زندگی برای خودتان مشخص می کنید برسید. پس حالا که بدون اینکه خودمان بدانیم همه عمر به دنبال راهی برای رسیدن به حال خوب هستیم پس بهتر نیست مانع های خوشبختی و حال خوب را شناسای کنیم و آنها را کنار بزنیم یکی از این مانع ها ترس از دست دادن است حالا چه ترس از دست دادن عزیزان یا یک وسیله تا زمانی اینکه فکر می کنید و ذهنتان را درگیر می کنید من آن را از دست ندهم نمی توانید آرامش و حال خوب داشته باشید درسته؟

همینجا بگوییم شما می توانید بر این ترس غلبه کنید من برای شما تمرین های سخت و پیشرفته دارم اما اگر انجام تمرین های گفته شده برای شما سخت بود از دوره نهایت خودباوری استفاده کنید قوی تر شوید تا با قدرت بیشتر بتوانید تمرین های گفته شده را انجام دهید و نتایج عالی را کسب کنید.


مشاهده آموزش 3 روش طلایی غلبه بر ترس از شکست


midoni-chera-tars-az-dast-dadan-manee-khoshbakhti-ast ترس از دست دادن 1 تمرین غلبه بر ترس از دست دادن عزیزان tars az dast dadan 2 300x200


چرا ترس از دست دادن مانع خوشبختی می شود؟

تصور کنید شما ماشین مورد علاقه خودتان را خریدید و به آن علاقه شدیدی دارید. آنقدر که هر روز از دیدن آن نگران می شوید اگر خراب بشود چی میشه؟ اگر آن را بدزدند چی میشه؟ به همین دلیل همیشه یک جای ذهنتان درگیر اینه الان جای ماشین مناسب است پرسش مهم شما با این ذهنیت می روید مهمانی رفتید که از آن مهمانی لذت ببرید درسته؟ اما بیشتر زمان به چی فکر می کنید به ماشین اگر شما بتوانید راهی پیدا کنید که نگران آن ماشین نباشید چقدر از آن مهمانی لذت می برید؟ و حالا که فکر شما تا این اندازه درگیر است چقدر از آن مهمانی لذت می برید؟ مهمانی یک مثال بسیار بسیار کوچک بود چه جاهای دیگری این تفکر را با خودت خواهی داشت که این تفکر در نهایت شما را متوقف می کند. نکته مهم شما آن ماشین را خرید کردید که لذت ببرید آیا با این تفکر که ترس از دست دادن آن را دارید این ماشین باعث خوشبختی شما شده یا عذاب شما پاسخ با خودتان

شما یک انسان هستید و انسان این قدرت را دارد که خودش را محدود کند یا اینکه خودش را از درون بزرگ تر کند اینکه اجازه می دهید چیزی در درون شما باشد و شما را متوقف کند نشان می دهد درست از توانای های خودتان استفاده نمی کنید. اما غلبه بر ترس از دست دادن یا هر ترس دیگر که شما را محدود می کند نشان می دهد شما به بهترین شکل از قدرت انسانی خودتان استفاده می کنید.

تمرین ساده و کلیدی غلبه بر ترس از دست دادن

مشخص کنید در زندگی خودتان بر چه ترس های غلبه کردید از ترس های کوچک تا ترس های بزرگ از ابتدا زندگی که بیاد دارید تا الان این کار کمک می کند شما باور کنید می توانید از عهده انجام تمرین های دیگر که در این زمینه هستند به خوبی بر بیاید و همیشه آنها را به خودتان یادآوری کنید من همان فردی هستم که بر این ترس ها غلبه کردم پس به ترس از دست دادن هم به راحتی بر می آیم. و بعد به خودتان بگویید با غلبه بر ترس از دست دادن در زندگی خودتان چه چیز های به دست می آورید چیزهای که برای شما بسیار ارزشمند هستند چیزهای وقتی به آنها فکر کنید وجودتان پر از لذت و هیجان می شود این فرمول را بارها مطالعه کنید و آن را مرور کتید و آرام آرام شروع به انجام آن کنید.


آموزش غلبه بر ترس از قضاوت دیگران 


tamine-pishrafte-ghalabe-bar-tars-az-dast-dadane-azizan ترس از دست دادن 1 تمرین غلبه بر ترس از دست دادن عزیزان tars az dast dadan 3 300x200


غلبه بر ترس از دست دادن عزیزان

می خواهم با شما شفاف و کاملا صادق باشم هرچند برای شما سخت باشد شما اولین و تنهاترین فردی نیستید که این ترس را دارید پس به خوبی می توانید آینده همراه داشتن این ترس خودتان را در دیگران ببینید متاسفانه ترس از دست دادن عزیزان در کشور یک ترس فراگیر است و شما حتما اطرافیان زیادی دارید داشتید که این ترس را داشتند درسته؟خوب سوال آنها زمانی که عزیزشان را از دست دادند چه شدند؟ چقدر صدمه دیدند؟ این آینده شما خواهد بود چون یا شما خودتان به هر حال فوت خواهید یا امیدوارم تا آن زمان از زندگی لذت ببرید و فردی خوشبخت باشید و یا عزیزان شما حتما فوت خواهند کرد متاسفانه این حتمی است

پرسش مهم این است که دوری از چه عزیزی برای شما سخت است اگر 1 هفته 1 ماه 1 روز دوری فردی برای شما سخت باشد و زندگی شما از نظر ذهنی و فیزیکی وابسته با آن فرد باشد بعد از فوت آن عزیز شما چه زندگی خواهید داشت شاید هیچ کس این حرف های سخت را اینقدر راحت به شما نگویید اما شما باید از مسیر اشتباهی که در آن هستید آگاه شوید قبل از رسیدن کامل به مقصد اشتباه حتی اگر برای شما سخت باشد حتی اگر ناراحت شوید

من بهداد بخشی هستم و تخصص من مهارت های افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس است و سال ها است در این زمینه دارم به شکل تخصصی کار می کنم به شما تضمین می دهم شما هرگز با ترس از دست دادن عزیزان خودتان خوشبخت نخواهید بود یا ممکن است خوشبختی کاذب لحظه ای کسب کنید اما در ادامه ممکن است صدمه های جربان ناپذیری ببینید این برای شما سخت نیست

پس امیدوارم متوجه شده باشید ترس از دست دادن عزیزان مانع و خوشبختی آسیب زننده است و به این نگرش رسیده باشید من هرطور شده می خواهم بر این ترس غلبه کنم و در این مسیر هر تمرین حتی اگر برای من سخت باشد انجام می دهم اگر به این ذهنیت رسیده باشید به شما تبریک می گویم حالا برویم برای تمرین پیشرفته

کنار زدن وابستگی خودش یک موضوع مهم و کلیدی است پیشنهاد می کنم مطالعه خودتان را در این زمینه بیشتر کنید و حتما توصیه می کنم مطلب چگونه از وابستگی رها شویم را در سایت مطالعه کنید


مشاهده آموزش چگونه از وابستگی رها شویم


تمرین غلبه بر ترس از دست دادن عزیزان

چه کسانی برای شما بیشتر از همه دوری آنها سخت است آنها را یاداشت کنید. و بنویسید اگر ترس از دست دادن عزیزان خودتان را کنار نزنید چه صدمه های خواهید دید؟ اما اگر موفق به انجام این کار شوید چه چیزی در زندگی به دست می آورید؟ به ذهنتان یادآوری کنید چرا به سودتان است غلبه بر این ترس. پس تا اینجا هم فهمیدیم ذهنمان را آماده کنیم و هم شناسای کردم کسانی که به آنها وابسته هستیم.

حالا لازم است تصور کنید آن روز رسیده و خبر درگذشت آن عزیزی که بیشتر از همه برای شما سخت است را به شما دادند. ممکن است بگویید من نمی توانم خودم را کنترل کنم اما در یک روز آنقدر باید این تصور را در ذهن انجام دهید که بتوانید خودتان را کنترل کنید فقط در یک روز بعد از انجام این کار بروید پیش آن فرد ببینید آیا دقیقا همان احساس قبل را دارید یا کمی در برابر آن راحت شدید. و بعد کاری که نیاز است انجام دهید 1 هفته یا دو هفته از آن فرد دور شوید سفر بروید اگر می توانید بعد از دوری از آن فرد بسنجید ندیدن این فرد چقدر قابل تجمل تر شده و بعد از خودتان بپرسید. اگر آن روز برسد و خبر فوت شدن این عزیز را به من بدهند من از عهده پذیرفتن این خبر بر می آیم؟ اگر دوری آن فرد برای شما راحت تر شده بود و اگر با اطمینان به پرسشی که الان مطرح کردم پاسخ مثبت دادید شما کار را به درستی انجام دادید. حالا بروید برای انجام این تمرین برای نفر بعد که روی لیست مشخص کردید شما برای 3 نفر این تکنیک را به خوبی انجام دهید. می توانید مطمئن شوید بر ترس از دست دادن عزیزان خودتان غلبه کردید.

یک نکته مهم حتما زمان انجام این تصور ذهنی برای غلبه بر ترس از دست دادن تنها باشید. و تمرکز کافی و کامل داشته باشید.

ممکن است بگویید استاد بخشی چطور انتظار دارید این تمرین سخت را انجام دهم. من به شما در ابتدای مطلب 1 تمرین طلایی غلبه بر ترس از دست دادن گفتم تمرین سخت است. اما زندگی شما را متحول می کند بیاد دارید اما اگر فکر می کنید برای شما سخت است ولی هر طور شده می خواهید آن را انجام دهید. من به شما توصیه می کنم حتما ابتدا از دوره نهایت خودباوری استفاده کنید این دوره شما را به عزت نفس و اعتماد به نفسی می رساند که هرگز تجربه نکردید با ایمان کامل می گویم.

دوره نهایت خودباوری برای کسانی که ترس از دست دادن عزیزان خود را دارند

یک معجزه بزرگ است این را تضمین می کنم



نتیجه گیری

ما در این آموزش متوجه شدیم ترس از دست دادن مانع خوشبختی است. متوجه شدیم 2 نوع ترس در این زمینه است ترس از دست دادن وسایل و ترس از دست دادن عزیزان. و درباره هر 2 مورد تمرینهای گفته شده که انجام آنها زندگی شما را متحول می کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.