برای رشد شخصیت چه کنیم ۲ تمرین عملی

agar-alaghe-darid- 2 tamrinroshd-shakhsiyat-man-yani-khodetan-ra-bedanid-in-amozesh-vizhe-ra-motalae-konid برای رشد شخصیت چه کنیم برای رشد شخصیت چه کنیم 2 تمرین عملی roshd shakhsiyat man 1030x686


رشد شخصیت چیست و از کجا شروع می شود؟ از پرورش فکر شروع می شود از رقابت با خودمان نیست به روز قبل شروع می شود. تا الان شده روزی را به پایان برسانید از گذراندن آن روز خوشحال باشید بگویید امروز مفید بود و در نتیجه حال خوب داشته باشید تکرار پی در پی این عادت به رشد شخصیت شما منجر می شود. اینکه بر روی رفتارهای خودتان کنترل و توانای مدیریت بررسی و تغییر آنها را داشته باشید می شود مهارت های شخصیتی, یعنی بتوانید رفتارهای خودتان را بررسی کنید و سریع رفتارهای خودتان را شناسای کنید و اگر رفتار اشتباه شناسای شد این توانای را داشته باشیم آن را متوقف کنیم و اگر رفتاری درست شناسای شد بیشتر آن را انجام دهیم هر چقدر در انجام این مهارت بهتر شویم بیشتر می دانیم برای رشد شخصیت چه کنیم.


برای رشد شخصیت چه کنیم تمرین اول

tamrin-pishrafte-va-khas-baraye-roshd-shakhsiyat-man برای رشد شخصیت چه کنیم برای رشد شخصیت چه کنیم 2 تمرین عملی roshd shakhsiyat man 2 300x200

برای رشد شخصیت خود لیستی تهیه کنید از رفتارهای خودتان دقیقا بررسی چه رفتارهای دارید هر چقدر که می توانید آنها را روی کاغذ بیاورید. چه رفتارهای دارید که فکر می کنید بد نیستند اما وقتی در کسی دیگر آن رفتارها را می بینید خوشتان نمی آِید این رفتارها را هم یاداشت کنید. بعد از مشخص کامل این رفتارها که این بررسی احتمالا چند روز زمان می برد. حالا باید بررسی کنید کدام رفتار اشتباه هستند و کدام رفتار درست تا اینجا از رفتارهای درست خودتان آگاه شدید بیشتر آنها را می شناسید آنها را بیشتر انجام می دهید این تکنیک مهارتهای شخصیتی است.  چرا این روش بسیار موثر است چون کاملا ناخودآگاه و آرام و آرام به این فکر می کنید چطور این رفتارهای نامناسب را کنار بزنم حالا می دانیم برای رشد شخصیت چه کنیم

با این روش بیشتر برای خودمان قایل اعتماد خواهیم شد در آموزش چطور اعتماد به خود داشته باشیم بیشتر درباره این موضوع توضیح دادم 


  مشاهده آموزش چطور اعتماد به خود داشته باشیم  


برای رشد شخصیت چه کنیم تمرین دوم 

agar-ta-alan-be-roshde-shakhsiyat-khod-fekr-kardid-in-amozesh-baraye-shoma-mofid-khahad-bod برای رشد شخصیت چه کنیم برای رشد شخصیت چه کنیم 2 تمرین عملی roshd shakhsiyat man 3 300x200

تا اینجا دانستیم رشد شخصیت چیست و یک تمرین مهم آشنا شدید که برای رشد شخصیت چه کنیم حالا تمرین مهم دیگری به شما می دهم آن را انجام دهید و از نتایج آن لذت ببرید. شخصیت خودتان را اول در ذهن خودتان بسازید بررسی کنید ۱۰ نفر از کسانی که از دید شما شخصیت خوبی دارند از خودتان بپرسید که آنها دقیقا بخاطر کدام رفتارشان به دید من شخصیت عالی دارند. به رفتارهای ارزشمندی خواهید رسید بعد از شناسای این رفتارها تصویرسازی ذهنی کنید که اگر این رفتارها جز شخصیت شما شدند چه می شود و ببینید چقدر رشد شخصیت خواهید داشت. و حالا هر روز یک کار برای ایجاد آن رفتارهای مشخص شده در تمرین را انجام دهید.

پرسش مهم ۱

تصور کنید و پاسخ صادقانه به خودتان دهید این اقدام به رشد شخصیت شما کمک می کند. تصور کنید فقط همین ۲ تمرین گفته شده در آمورش برای رشد شخصیت چه کنیم را انجام دهید فقط یک سال دیگر چه شخصیتی خواهید داشت. آیا از آن لذت می بربد؟ آیا احساس خوبی به شما می دهد؟ اگر پاسخ شما بله است. پس ارزشش را دارد که برای رشد شخصیت خودتان تمرین های گفته شده را انجام دهید ارزشش را دارد برای خودتان وقت زمان و انرژی بگذارید.

پرسش مهم ۲

شما با رشد شخصیت خودتان به چه کسانی کمک می کنید؟ یعنی اگر شخصیت شما بهبود پیدا کند به سود چه کسانی خواهد بود؟ ابتدا خودتان بعد همسر و فرزند شما پدر, مادر, خواهر, بردار, همکار, دوستان,  حتما خودتان را ارزشمند می دانید این عالی است. اما زمانی که تغییر شما باعث خوشحالی عزیزان شما شود آیا این موضوع برای شما جذاب نیست؟ در یک جمله رشد شخصیت شما نه تنها برای خود شما مفید است و زندگی شما را رو به جلو هدایت می کند. بلکه برای جهان و عزیزان شما هم مهم است و تاثیر مثبت روی آنها دارد.

 


و حالا با همه این توضیحات اینکه رشد شخصیت چیست را شناختیم و متوجه شدیم و با ۲ تمرین عملی بسیار کلیدی حالا دیگر بدونه هیچگونه بهانه می دانیم برای رشد شخصیت چه کنیم آیا از دید شما انجام این کارها ارزشش را دارد؟ زمان گذاشتن برای مهارتهای شخصیتی ارزشش را دارد؟ از دید من صد در صد به دید من ما یک بار زندگی می کنیم و در آن یک بار باید بهترین خودمان باشیم بهترین خودمان را ارائه دهیم این کار با رشد شخصیت به شکل پیوسته ممکن است.

 

مانند اثر انگشت خود تک باشید و تک زندگی کنید یعنی زندگی مختص خودتان را بسازید. امیدوارم از مطلب برای رشد شخصیت چه کنیم از مطلب برده باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *