بهترین تمرین رسیدن به آرامش

se-tamrine-talaii-residan-be-aramesh رسیدن به آرامش بهترین تمرین رسیدن به آرامش residan be aramesh


رسیدن به آرامش مهمترین موضوع زندگی برای همه ما است. به این دلیل که شما به هر هدفی در زندگی دارید برای اینکه با رسیدن به آن هدف آرامش را کسب کنید. و مهمترین و بهترین کار این است که ما بر روی خودمان کار کنیم, برای رسیدن به آرامش درونی این آرامش است که هم ماندگار است هم قدرتمند و می شود در زندگی روی ان حساب کرد. من همیشه آرزو داشتم که بتوانم راههای رسیدن به آرامش را یاد بگیرم به دلیل اینکه ناآرامی ذهنی بسیاری داشتم, که من را افسرده کرده بود و بعد از اینکه مسیر رسیدن به آرامش ذهنی را آموختم, و به افراد زیادی یاد دادم و همه آنها بعد از رسیدن به آرامش ذهنی بهترین لذت را تجربه کردند. برای همین با قدرت به شما می گویم تمرین های مطلب رسیدن به آرامش ذهنی بهترین تمرین در این زمینه برای شما در اینترنت خواهد بود پس بهترین استفاده را از آن ببرید.


رسیدن به آرامش

aya-az-rahe-residan-be-aramesh-khabar-darid رسیدن به آرامش بهترین تمرین رسیدن به آرامش residan be aramesh 2 300x200

 

آرامش حاصل افکار ما است که نتیجه آن بر روی رفتار ما نمایان می شود. یعنی اینکه شما نمی توانید فردی عصبانی پرخاشگر و غمگین باشید اما آرامش داشته باشید. ریشه افکاری هستند که در ذهن می پرورانیم, و میوه ها نتیجه ای هستند که در رفتار ما نشان داده می شوند. حالا فکر درست عامل رسیدن به آرامش است. فردی که آرامش دارد آرامش از رفتار آن فرد می بارد, تا حالا دیدید کسانی که آنها را می بینید ناخودآگاه احساس آرامش می کنید. می توان گفت این افراد راه رسیدن به آرامش درونی را یاد گرفتند. یعنی اگر ما هم مانند آنها راههای رسیدن به آرامش را بیاموزیم به نتایج فوق العاده ای که آنها رسیدن خواهیم رسید.

تصور کنید هم در حال رسید به آرامش هستید, و هم دیگران با دیدن شما احساس آرامش می کنند, چقدر ان موضوع می تواند جذاب باشد.


تمرین برای رسیدن به آرامش درون

residan-be-aramesh-zendegi-shoma-ra-baraye-hamishe-taghir-midahad رسیدن به آرامش بهترین تمرین رسیدن به آرامش residan be aramesh 4 300x200

اگر ما افکار منفی در ذهنمان می پرورانیم. نتیجه آن می شود ناآرامی ذهنی, اما شما اگر به دنبال رسیدن به آرامش درون هستیم نیاز است افکار درستی داشته باشید. حالا چه تمرینی نیاز است انجام دهیم؟ اگر تمرکز شما بر داشته ها باشید. اگر احساس خوشبختی کنید. اگر از همین فردی که هستید لذت ببرید. اگر برای خودتان قابل احترام باشید. می توان گفت شما در مسیر رسیدن به آرامش هستید. حالا چطور می توانیم این کار را انجام دهیم. برای اینکه آموزش ویژه ای در این زمینه ببینید پیشنهاد می کنم آموزش چطور عزت نفس خودمان را افزایش دهیم را مشاهده کنید 

2 پیشنهاد مهم :  راههای رسیدن به آرامش

من توصیه های صادقانه ای را به شما برای رسیده به آرامش ذهنی ارائه می دهم. همان توصیه ای را که اگر خانواده خودم نیاز داشته باشند به آنها ارائه می دهم. پس این بهترین توصیه من برای شما است. رسیدن به آرامش ذهنی شما ارتباط مستقیم با عزت نفس شما دارد هر چقدر عزت نفس شما بهتر شود آرامش شما بیشتر می شود. آموزش های بی نظیری در این زمینه داریم اما اگر تمایل دارید بهترین نتیجه ممکن را در تمام دوران زندگی خودتان بگیرید. صد در صد توصیه می کنم از دوره بی نظیر و تضمینی نهایت خودباوری استفاده کنید. بارها به من گفتند, من بعد از شرکت ذر این دوره انگار تازه متولد شدن, این اتفاق مشترکی است که شما هم با انجام تمرین های گفته شده در زندگی تان تجربه می کنید.

پس پیشنهاد اول برای رسیدن به آرامش اینکه آرامش ارتباط مستقیم با عزت نفس دارد. ابتدا متعهد به آموزش در زمینه عزت نفس بر روی خودتان شوید. که آموزش های بسیاری در سایت است می توانید مشاهده کنید تا از نتایج آن شگفت زده شوید. اما برای رسیدن به بهترین نتیجه در این زمینه دوره نهایت خودباوری برای شما در دسترس است.



پیشنهاد دوم برای رسیدن به آرامش ذهنی

in-tamrin-rahe-residan-be-aramesh-ra-be-shoma-neshan-midahad رسیدن به آرامش بهترین تمرین رسیدن به آرامش residan be aramesh 3 300x200

تمرین دوم : برای رسیدن به آرامش ذهنی اینکه همانطور که آموختیم روی ذهن خودمان کار کنیم. یک تمرین بسیار جالب برای شما دارم. به این پرسش مهم پاسخ دهید. افرادی که رسیدن به آرامش دقیقا چه ویژگی های دارند؟ درباره آنها تحقیق کنید به این فکر کنید بیشترین فردی که حداقل در ظاهر آن فرد می شود آرامش را دید چه کسی است؟ آن فرد را بررسی کنید ببینید چه رفتارهای را انجام می دهد. پس پیدا کردن یک الگو و بررسی آن, حالا مرحله دوم اینکه شما خودت بررسی کنید. به نظر شخص خودتان افرادی که رسیدن به آرامش درونی دقیقا چه رفتارهای دارند چه افکاری دارند

موارد بسیار زیادی را پیدا می کنید 50 یا 60 یا 100 مورد و در خودتان این موارد را بررسی کنید. چقدر این موارد در شما هستند؟ کجا ها بیشتر نقص دارید کجاها عالی هستید کجا بیشتر باید بر روی خودتان کار کنید؟ متعهد شوید تا زمانی که این رفتارهای شناسای شده بر روی شخصیت شما شکل نگرفتند کوتاه نیاید.

بعد از 6 شما می توانید رسیدن به آرامش درون را تجربه کنید. بهترین نوع آرامش که دیگر هرگز به سادگی از بین نخواهد رفت. با اطمینان می گوییم این بهترین تمرین زندگی شما خواهد بود ممکن است کمی سخت باشد اما بهترین نتیجه همه زندگی شما را در بر می گیرد. من بهترین مسیر رسیدن به آرامش را با شما به اشتراک گذاشتم. حالا برای رسیدن به این هدف نیاز است عمل کنید. از نتایج شگفت انگیز خودتان بعد از انجام این تمرین در کامنت ها به ما بگویید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *