مهارت زندگی معرفی ۵ ابرازی که به آن نیاز دارید

dar-in-matlabe-5-maharat-zendegi-kekidi-ra-miamozid مهارت زندگی مهارت زندگی معرفی 5 ابرازی که به آن نیاز دارید maharat zendegi 1030x686


مهارت زندگی را به ابرازها و توانایی های قابل ایجاد می گویند که این ابرارها می توانند کیفیت زندگی افراد را تغییر دهند. برای مثال کسی که نوشتن بلد نباشد یک مهارت مهم را در زندگی خود کم دارد که در بسیاری از زمانها به دلیل نداشتن این ابزار صدمه های جدی می بیند اما اگر همین فرد مهارت نوشتن را بیاموزد حتما اتفاقاتی در زندگی او رخ می دهد که کیفیت زندگی او را بهتر می کند. حالا موضوع این است من چه مهارت های زندگی که داشتن آنها واجب است را ندارم! با رسیدن به این آگاهی و گام برداشتن در این مسیر آینده بهتر در انتظار شما است. در این آموزش به مهمترین مهارتهای زندگی می پردازیم که نداشتن آنها آسیب زننده است و به شما پیشنهاد می کنم زمانی که با انواع مهارت های زندگی آشنا شدید در زندگی خودتان بررسی کنید ببینید چند نفر آنها را می داند و چند نفر نمی دانند و بعد کیفیت زندگی این دو گروه را با هم مقایسه کنید به نتایج خوبی خواهید رسید. آموختن مهارت زندگی معجزه زندگی شما خواهد بود.


قدم اول مهارت زندگی

agar-be-donbale-maharat-zendegi-hastid-hatman-in-amozesh-be-shoma-komak-mikonad مهارت زندگی مهارت زندگی معرفی 5 ابرازی که به آن نیاز دارید maharat zendegi 2 300x199

مهارت زندگی که در نبود آن دیگر هیچ چیزی معنی ندارد خوشبختی است. آیا غیر از این است شما هر کاری در زندگی انجام می دهید فقط به این دلیل که به خوشبختی برسید من تا حالا ندیدم کسی را که تلاش کند بدبخت شود. پس به همین دلیل خوشبختی و حال خوب مهمترین بخش زندگی من هستند و یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است. کلید رسیدن به این جایگاه در ذهن ما است اگر در جستجوی خوشبختی باشید راهش را پیدا می کنید اگر هم برای شما الویت نباشد بهانه اش را پیدا می کنید. هیچ چیزی جز حال خوب نمی تواند اولین مورد مهم مهارت های زندگی من باشد. شما چقدر خوشحال هستید آیا بیشتر زمانها در زندگی خوشحال هستید؟ اگر هستید پس عالیه اگر نیستید پس یک جای کار ایراد دارد آن را پیدا کنید و برطریف کنید. در ویدیو آموزشی مطلب انواع مهارت های زندگی تمرین عملی برای این بخش به شما گفته شده آن را انجام دهید.


  مشاهده آموزش : بلوغ فکری چیست  


قدم دوم مهارت زندگی یادگیری

inke-chi-yadbegirim-va-chetor-yadbegirim-yek-maharat-zendegi-talaii-ast مهارت زندگی مهارت زندگی معرفی 5 ابرازی که به آن نیاز دارید maharat zendegi 3 300x200

بسیاری از ما بیشتر وقت خودمان را در اینستاگرام و بدون هدف می گذرانیم و پله ای می شویم تا دیگران به اهدافشان برسند. بهترین کاری که می توانید برای خودتان انجام دهید و به خودتان محبت کنید اگر همین یک کار را انجام دهید  ۱۰ سال بعد من را ببینید از من تشکر می کنید می گویید همین یک تمرین زندگی من را متحول کرده چون این تمرین زندگی هزاران نفر را تغییر داده است.

تمرین یادگیری

بهترین تمرین مهارت زندگی شما یک تخصص برای خودتان انتخاب کنید و شروع به آموزش روزانه ۱۰ دقیقه در آن زمینه کنید. بعد از مدتی زمان ۱۰ دقیقه را بیشتر تا به یک ساعت برسید تمرکز در این بخش بسیار مهم است. اگر شما روزی یک ساعت آموزش ببنید در زمینه ای که تخصص دارید می دانید می توانید بعد از یک سال چکار بزرگی برای زندگی خودتان در آن زمینه انجام دهید؟ برای خودتان مشخص کنید آن زمینه مورد علاقه شما لازم دارد چه مهارت های جانبه ای دیگر را یاد بگیرید تا در این زمینه بهترین شوید در انجام این کار هرگز کوتاهی نکنید؟ برای محبت به خودتان کوتاهی نکنید این یک راز مهم مهارت های زندگی است. اگر می خواهید زندگی خودتان را تغییر دهید باید وارد عمل شوید هر روز یک چیز را بیاموزید به خودتان لطف کنید.



قدم سوم مهارت های زندگی تجربه زیبای زندگی

kasani-ke-az-zendegi-khod-rezayat-darand-mitavan-goft-maharat-zendegi-khobi-darand مهارت زندگی مهارت زندگی معرفی 5 ابرازی که به آن نیاز دارید maharat zendegi 4 300x200

این بخش مطلب مهارت های زندگی اهمیت بسیاری برای من دارد چون هرچقدر آن را تجربه می کنید لذت شما بیشتر می شود زندگی را تجربه کنید. از خودتان بپرسید چه تجربه های از زندگی وجود دارد که واقعا همیشه دوست داشتید آن را تجربه کنید؟ به وجودتان اجازه دهید بزرگی و مهم بودن زا تجربه کند. کسانی که در زندگی تجربه کمتری دارند چون کارهای مهمی در زندگی انجام ندادند زندگی برای آنها یک نواخت و خسته کننده می شود و همیشه در حسرت گذشته خود می مانند. شما چقدر زندگی خودتان را تجربه می کنید آخرین تجربه شگفت انگیز شما کی بوده؟ چی بوده؟ چقدر لذت برید؟ و تجربه جذاب بعدی شما کی خواهد بود؟ پاسخ این پرسش ها را در کامنتها بگویید.

برای پرورش این مهارت زندگی لازم است بگوییم این تجربه می تواند سفر کردن هیجان انگیز باشد. در دل ترس ها رفتن باشد. می تواند حرکت به سمت یک خواسته برای تبدیل آن به واقعیت باشد. برای خودتان بررسی کنید چه تجربه های در زندگی را باید تجربه می کردید اما آن را تجربه نکردید. می خواهد مهارت های زندگی را بیاموزید. به خودتان احترام بگذارید و برای خودتان وقت صرف کنید چون مهم ترین فرد زندگی شما خودتان هستند. این مهمترین بخش مطلب انواع مهارت های زندگی است. ساختن یک زندگی جدید با تبدیل شدن به یک انسان جدید ممکن است.


  مشاهده آموزش : چطور هیجان در زندگی ایجاد کنیم  


قدم چهارم انتخاب هوشمندانه ارزش ها

besiyari-nemidanand-ama-arzeshha-yeki-az-mohemtrin-maharat-zendegi-hastand مهارت زندگی مهارت زندگی معرفی 5 ابرازی که به آن نیاز دارید maharat zendegi 5 300x200

این یک هدیه ویژه در آموزش مهارت زندگی در این قدم تقدیم به شما می شود. می دانید اگر با ارزش های خودتان آشنا نشوید چه اتفاقی رخ می دهد شما خط قرمز های خودتان را برای کنترل بهتر خودتان در دست ندارید و نمی توانید خودتان را در جهت های مختلف زندگی مدیریت کنید. مثلا نمی توانید در یک رابطه خط قرمز های را مشخص کنید این ممکن است تا زمانی که قانون را اجرا نکنید قانون هم شناسای ارزش های وجود خودتان است.

(من در کتاب ۷ ارزش طلایی افراد با اعتماد به نفس درباره اینکه چه ارزشهای مهم هستند و چگونه آنها را ایجاد کنیم کاملا توضیح دادم­) اما اگر شما ندانید چه چیزهای می تواند باعث ناراحتی شما شود نمی توانید در رابطه های خودتان آنها را بیان کنید و چون خودتان موضوع را ابتدا در خودتان بررسی نکردید و آگاه نیستید طرف مقابل هم که از ارزش های شما خبر ندارد همین می شود طرف مقابل نادانسته از ارزش های شما عبور می کند شما ناراحت می شوید تا جای که کم می آورید و نمی دانید چرا هر بار به راحتی به مشکل می خورید.

ارزش های وجود خودتان را شناسای کنید. و کنترل وجود خودتان را در دست بگیرید. این راز کلیدی مهارت زندگی است.


قدم پنجم اعتماد به نفس عزت نفس و ارتباطات

ghatan-midanid-etemad-be-nafs-ezate-nafs-va-ertebatat-maharat-zendegi-tain-koande-hastand مهارت زندگی مهارت زندگی معرفی 5 ابرازی که به آن نیاز دارید maharat zendegi 6 300x200

مهمترین مهارت های زندگی که اگر هرکس آنها را نداشته باشد متاسفانه حتما در زندگی صدمه می بنید. اعتماد به نفس عزت نفس و ارتباطات است. که من آموزش های فراوانی در این موارد در سایت با شما به اشتراک گذاشتم. حتی بهترین دوره اعتماد به نفس و عزت نفس به نام نهایت خودباوری را می توانید تهیه کنید و یک بار برای همیشه این دغدغه کلیدی را کنار بزنید. مهارت زندگی مانند یک پازل است

شما نیاز دارید در خودتان بررسی کنید. ببینید کدام قسمت زندگی نیاز به بهبود چه مهارتی دارید؟ آیا شما الان مهمترین مهارت های زندگی خودتان را می دانید؟ چقدر در این موارد عالی هستید؟ و چقدر در آنها ضعف دارید؟


  مشاهده آموزش : ۴ تمرین عملی افزایش اعتماد به نفس  


بررسی مهارت زندگی که به آن نیاز دارید

maharat-zendegi-dorost-mitananad-zendegi-mara-taghir-dahad مهارت زندگی مهارت زندگی معرفی 5 ابرازی که به آن نیاز دارید maharat zendegi 7 300x200

از خودتان بپرسید. اگر من چه مهارتی داشتم زندگی من الان بهتر بود؟ و اگر چه مهارتی را الان شروع به یادگیری کنم کیفیت زندگی من بهتر می شود؟.مواردی را که بررسی می کنید یاداشت می کنید و به دست می آورید.

همراه با تمرکز همان مهارت زندگی که برای شما در اولویت هستند. این کار شروع تجربه یک زندگی جدید است.


۳۸%
۴۰۰.۰۰۰ تومان


 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *