3 روش غلبه بر ترس از رانندگی

غلبه بر ترس از رانندگی غلبه بر ترس از رانندگی 3 روش غلبه بر ترس از رانندگی pexels avinash patel 825890

شما می توانید متن مطلب 3 روش غلبه بر ترس از رانندگی را به صورت فایل PDF بر روی سیستم خود از طریق فرم آن در انتهای مطلب دانلود کنید تا هر زمان به آن نیاز داشتید به راحتی برای شما در دسترس باشد



اگر همیشه به خودتان گفتید ای کاش من شجاعت این را داشتم که رانندگی می کردم به شما تبریک می گویم جای درستی آمده اید به شما پیشنهاد می کنم تمرین های گفته شده در آموزش غلبه بر ترس از رانندگی را انجام دهید تا هم شهامت رانندگی کردن را کسب کنید و هم بتوانید اقدام کنید برای آموختن این مهارت مهم در خیلی از آموزش های مهم می گویند 100 از کارهای که دوست دارید تا قبل از مرگ تجربه کنید را یاداشت کنید اگر شما در حال حاضر رانندگی نمی کنید اما واقعا به رانندگی کردن نیاز دارید حتما رانندگی جز این 100 کار مهم زندگی شما خواهد بود پس غلبه بر ترس از رانندگی به شما کمک می کند در زندگی خیلی چیزهای را به دست بیاورید که الان نمی توانید آن را تصور کنید

غلبه بر ترس از رانندگی غلبه بر ترس از رانندگی 3 روش غلبه بر ترس از رانندگی pexels jeshootscom 13861 300x200


قدم به قدم تا غلبه بر ترس از رانندگی

هر کاری را می خواهید به خوبی انجام دهید که نتیجه ماندگار برای شما داشته باشد نیاز است قدم به قدم جلو بروید شما مانند یک کوهنورد هستید نمی توانید از همان ابتدا و بدون هیچگونه آمادگی بروید و قله دماوند را فتح کنید ابتدا لازم است با تیم های خوب کوهنوردی آشنا شوید بعد چندین کوه مختلف بروید همزمان با این اقدام ها لازم است بر روی وضعیت جسمانی خودتان کار کنید اگر می خواهید کوهنورد حرفه ای شوید این مسیری است که اگر می خواهید نتیجه ماندگار در کوهنوردی داشته باشید لازم است بگذرانید اما اگر از همان ابتدا بگوید من خودم می روم کوه و از کوه های بزرگ و تنهایی شروع می کنم چقدر ممکن است صدمه ببینید پس چه می خواهید اقدام کنید برای غلبه بر ترس از رانندگی و یا برای هر هدف مهم دیگر درست اقدام کنید

پس ما قرار است آموزش حرفه ای به شما ارائه دهیم آموزش حرفه ای اقدام های حرفه ای هم نیازد دارد و اقدام حرفه ای اینکه از همان ابتدا قدم ها را به درستی برداریم برای هر رسیدن به هر هدفی در زندگی این کار را از ابتدا به درستی انجام ندهید به خودتان صدمه خواهید زد


مشاهده آموزش غلبه بر ترس از ارتفاع 


غلبه بر ترس از رانندگی غلبه بر ترس از رانندگی 3 روش غلبه بر ترس از رانندگی pexels hassan ouajbir 804128 300x200


قدم 1 برای غلبه بر ترس از رانندگی

بسیاری از افراد که مدت ها است دوست دارند رانندگی کنند اما این کار جذاب را انجام نمی دهند بخاطر نوع فکر اشتباه آنها نسبت به خودشان است یعنی چی؟ شما نمی توانید به خودتان اعتماد نداشته باشید نمی توانید خودتان را بی عرضه بدانید نمی توانید فکر کنید فردی ناتوان هستید و به راحتی ممکن است به کسی صدمه بزنید و بخواهید راننده شوید به همین سادگی آنقدرها سخت نیست و به شما قول می دهم اگر مدت ها است می خواهید رانندگی کنید اما شهامت انجام این کار جذاب را ندارید یا اگر سال ها است گواهینامه رانندگی دارید اما رانندگی نمی کنید دلیلش اینکه افکاری نادرست از جنس همین افکاری که به شما گفته شده است را در ذهن تان دارید پس تا وقتی با این فکر اشتباه اقدام کنید یا نتیجه نمی گیرید یا وسط راه آن را رها می کنید می دانید چرا چون هیچ کس دوست ندارید کاری را انجام دهد که آن کار باعث اذیت شدن آن فرد شود حالا اگر این تفکر را برعکس کنید کل راه را رفته اید

تمرین اول

به شما پیشنهاد می کنم به این موضوع فکر نکنید که شما ممکن است به کسی صدمه بزنید به این مورد فکر کنید که اگر من از عهده این کار بر بیایم چه چیزهای در زندگی به دست می آورم چه لذت های را تجربه می کنم و چقدر فردی آزاد تر و قویت تر خواهم شد تمرینی کلیدی این است که لیست کنید 50 ترس مهمی که از ابتدای زندگی خودتان تا الان بر آنها غلبه کردید و هر شب قبل از خواب به مدت 21 شب آنها را مطالعه کنید و در طول روز به این موارد فکر کنید

هر زمان یادتان آمد ممکن است به کسی صدمه بزنید به این 50 مورد برگردید و به خودتان بگویید من همان فردی هستم که این کار های مهم را انجام دادم پس از عهده این یک کار هم بر می آیم با شناختی که از خودم دارم درست است این کار سخت است اما من این کار را انجام می دهم و از آن عبور می کنم اگر من این کار را برای زندگی خودم انجام ندهم پس هیچ کس دیگر نمی تواند این کار را برای من انجام دهد به همین دلیل به خوبی آن را انجام می دهم نگرش سما قبل از شروع برای هر اقدام می تواند تعیین کننده باشد پس درست اقدام کنید به شما تضمین می کنم با این روش غلبه بر ترس از  رانندگی بزرگ ترین درس زندگی شما خواهد شد

اگر به انجام این مرحله برای شما دشوار است بدانید بسیار مهم است از مرحله عبور کنید و برای عبور از این مرحله نیاز دارید اعتماد به نفس و عزت نفس خودتان را تقویت کنید اگر هم تمایل دارید به اعتماد به نفس و عزت نفس با استاندارد های جهانی برسید می توانید از دوره پیشرفته و غیرحضوری نهایت خودباوری استفاده کنید که در دوره هم برای شما تخفیف هم پشتیبانی و هم هدیه ویژه ای در نظر گرفتیم



تمرین دوم

یک نکته ای که در زندگی خودم متوجه شدم و بعد در دوره های که برگزار کردم آن را درک کردم همه ما مسئله های را داریم که به اشتباه فکر می کنیم ما فقط در دنیا این مسئله ها را داریم و هیچ کس چون مسئله ای مانند من ندارد من را درک نمی کند این یک تله فکری است که تا زمانی که در آن هستید هرگز هیچ کس نمی تواند به شما کمک کند این را به شما قول می دهم شما هر مسئله ای در زندگی دارید میلیاردها انسان در جهان مسئله های سخت تر از مسئله شما دارند پس به خودتان دروغ نگوید چون فقط برای خودتان بد می شود

تمرین مهم اینکه شما لازم است اطرافیان خودتان را بررسی کنید ببینید چه کسی توانایی های کمتر از شما دارد اما به راحتی رانندگی می کند این افراد را لیست کنید و مرتب به خودتان یادآوری کنید اگر آن فرد توانست خوب من هیچ چیزی از او کم ندارم پس من هم می توانم آنقدر به این افراد توجه کنید که برای شما سوال شود واقعا چرا این عزیز می تواند رانندگی کند اما من هنوز راننده حرفه ای نیستیم؟ 20 مورد را از این افراد شناسای کنید و همیشه در طول روز به آنها فکر کنید ذهن تان را درگیر آن افراد کنید

خوب این عزیزان که من این چند توانای بیشتری از آنها دارم اما می توانند رانندگی کنند چه لذتی را تجربه می کنند که چون من نمی توانم رانندگی کنم آن لذت ها را تجربه نمی کنم؟ لازم است به جای برسید که برای شما زشت باشد که نتوانید رانندگی کنید اگر اقدام های گفته شده تا اینجا را برای غلبه بر ترس از رانندگی به درستی انجام دادید حالا به مرحله ای رسیده اید که آماده هستید برای اقدام عملی و نهائی آماده هستید


مشاهده آموزش با چتربازی به قلب اعتماد به نفس دست خواهید یافت 


غلبه بر ترس از رانندگی غلبه بر ترس از رانندگی 3 روش غلبه بر ترس از رانندگی pexels andrea piacquadio 787476 300x200


ویژه خانم های با عزت نفس

در جامعه متاسفانه افرادی اعتقاد دارند رانندگی خانم ها خوب نبست و خانم ها را تمسخر می کنند. تمسخر آنها به معنای ضعف خودشان است و به این معنا نیست ایرادی در خانم ها است اما در کل ین موضوع را باید منطقی در ذهن خودمان حل کنیم اگر مقایسه کنیم فعلا می بینیم در جامعه ما تعداد رانندگان خانم کمتر از تعداد رانندگان آقا است به همین دلیل برای مثال ممکن است در طول روز 3 تصادف دیده شود که راننده آنها آقا است و به چشم نیاید اما چند روز یک بار تصادفی ببینند که راننده خانم است چون تعداد زیادی راننده خانم در طول روز به چشم آن فرد نیامده تصور ذهنی آن فرد این است که راننده های خانم رانندگی خوبی ندارند این این یک توهم است ساخته ذهن افراد ناآگاه و ضعیف حالا اگر شما این مورد را باور می کنید نشانه ضغف خودتان است که حرف های نادرست انسان های ناآگاه و ضعیف را می پذیرید

اما ممکن است بگویید وقتی زیاد تکرار شود حرفی که نادرست است را هم می شود پذیرفت من مخالف هستم به این دلیل که اگر به این حرف ها گوش ندهید و در معرض شنیدن آنها نباشید پس برای شما زیاد تکرار نخواهد شد اما در جامعه نمی شود کاری کرد اگر با این اقدام ها این حرف های نادرست را شنیدیم چکار کنیم

تمرین اول

من در طول زندگی چه کارهای انجام دادم که دیگران اعتقاد داشند این کار یک مرد است با خودتان تعارف نداشته باشید هر کار بزرگ یا کوچک را یاداشت کنید خودتان را در مسر درست ذهنی قرار دهید ممکن است بگویید من زیاد کاری انجام ندادم اما حتما کارهای را انجام دادید آنها را لیست کنید حتما این کار را انجام دهید و بعد خانم های ایرانی را شناسای کنید که اقدام های را انجام دادند که تصور می شود آن کارها فقط برای آقایان است این خانم ها را شناسای کنید و بعد خانم های را شناسای کنید در اینترنت که موتور می رانند ماشین می رانند و در مسابقات شرکت می کنند آنها را شناسای کنید و همیشه به آنها فکر کنید

پیشنهاد می کنم پیج ایسنتاگرام خانم مهدیه علیخانی که آموزش موتور سواری به خانم ها می دهد را مشاهده کنید و تصور کتید اگر شما آنجا بودید چقدر جذاب بود برای مشاهده پیچ ایشان اینجا کلیک کنید

یا پیج اینستاگرام خانم لاله صدیق را مشاهده کنید که ایشان راننده مسابقات ماشین سواری هستند برای مشاهده پیچ ایشان اینجا کلیک کنید

تمرین دوم

یک سوال از شما دارم آیا آقای اطراف شما است که این تصور را داشته باشد خانم ها چون دقت شان بیشتر است رانندگانی بهتر هستند 3 مورد را نام ببرید به شما قول می دهم برای شما سخت است می دانید چرا چون تا الان به این افراد فکر نکردید چون فقط به کسانی توجه کردید که گفتند خانم ها نمی توانند پس کسانی که اعتقاد دارند خانم ها می توانند را نمی ببینید پس با کسانی گفتگو کنید که اعتقاد دارند خانم ها می توانند تفاوتی بین خانم ها و آقایان نمی دانند و هر دو گروه را افرادی شایسته می دانند هر چه بیشتر با این افراد گفتگو کنید به سود خودتان است

لیست کنید آقایانی که اعتقاد دارند خانم ها راننده های خوبی هستند

هرگز در این دام قرار نگیرید

نه فقط برای غلبه بر ترس از رانندگی برای هیچ مورد دیگر این اشتباه را انجام ندهید من خانم های زیادی را می بینم چون بعضی از آقایان به آنها می گویند شما نمی توانید در این دام قرار می گیرند که من به آنها اثبات می کنم من می توانم این اشتباه است یادتان باشد یک شیر هرگز نیاز نیست اثبات کند شیر است چون اگر بخواهد شیر بودن خودش را اثبات کند یعنی در ذهن خود پذیرفته است که ضعیف است شما چه زمانی نیاز دارید به فردی اثبات کنید قوی هستید؟ زمانی که خودتان را ضعیف بدانید اما اگر شما خودتان را قوی بدانید نیاز به اثبات خودتان ندارید

چون اگر خودتان را واقعا فردی قوی می دانید می گوید آن فرد ناآگاه یک حرف اشتباه زد حالا من خودم را بخواهم به یک فرد ناآگاه و ضعیف ثابت کنم؟ نه این اشتباه است من باید خودم و توانای هایم را به خودم نشان دهم لازم است خودم به این آگاهی رسیده باشم فردی قوی هستم هر کسی این باور را درباره من داشت فکری درست دارد پس او ارزش ارتباط و گفتگو را دارد اما اگر کسی تصور اشتباه درباره من داشت نه این ارزش را دارد درباره آن فکر کنم به آن پاسخ دهم با آن گفتگو کنم یا بخواهم خودم را به آنها اثبات کنم برای دل خودتان زندگی کنید نه برای دل دیگران به لذت بردن از زندگی تصمیم به غلبه بر ترس از رانندگی داشته باشید نه اثبات کردن خودتان به دیگران


مشاهده آموزش خانم های با عزت نفس 


با رفتارهای خودتان نشان دهید که اعتقاد دارید فردی قوی هستید نه با حرف های تان


غلبه بر ترس از رانندگی غلبه بر ترس از رانندگی 3 روش غلبه بر ترس از رانندگی pexels jeshootscom 451590 300x195


مراحل اقدام عملی برای غلبه بر ترس از رانندگی

حالا که تمرین های بالا را انجام دادید شما به ذهنیت درست برای اقدام کردن رسیده اید و آماده رسیدن به این خواسته مهم هستید یک نکته مهم هر زمان که شما می خواهید یک اقدام اساسی را در زندگی خود انجام دهید نیاز است هم از نظر ذهنی آماده باشید و هم از نظر اقدام کردن هر دوی این موارد کنار هم لازم است و در هر اقدامی یکی از این موارد نباشد آن اقدام نتیجه ای در بر نخواهد داشت پس هم برای غلبه بر ترس از رانندگی و هم برای هر اقدام مه در زندگی هم ذهنت درست و هم اقدام درست نیاز است برای رسیدن به نتیجه درست که اگر شما تمرین های بالا را انجام داده باشید به فکر درست رسیده اید حالا نباز است مرحله دوم را انجام دهید

اگر گواهینامه دارید

از آنجا بسیاری از افراد را دیده ام که گواهینامه دارند اما سال ها است رانندگی نمی کنند این موارد را توضیح می دهم

تصمیم بگیرید بروید 10 جلسه آموزش رانندگی ببینید بعد از آن جلسات با از یکی از اعضای خانواده بخواهید 3 یا 4 جلسه با شما باشد و کنار آن عزیز رانندگی کنید بعد 4 جلسه تنهای رانندگی کنید جاهای بسیار آسان که برای شما سخت نیست و راحت هستید بعد از این چهار جلسه ببینید سخت ترین قسمت شهر که رانندگی در آن برای شما سخت است کدام قسمت است  جلسه در آن قسمت رانندگی کنید به سخت ترین مکان ها بروید و به خودتان متعهد باشید که این کار را تا پایان انجام دهید به خودتان بگوید من تا راننده حرفه ای نشوم دست از این کار بر نمی دام کوتاه نیاید و بهترین خودتان باشید

اما اگر گواهینامه رانندگی ندارید

در این زمان نیاز است قبل از ثبت نام برای گواهینامه رانندگی بروید و درخواست کنید من هنوز گواهینامه ندارم و می خواهم قبل از ثبت نام حتما اول آموزش رانندگی ببینیم 10 یا 15 جلسه آموزش رانندگی ببینید قبل از ثبت نام بعد از آن ثبت نام کنید مجدد آموزش رانندگی ببینید این کار برای این است که در ذهن شما ثبت شود که چون این کار را زیاد انجام داده اید پس به راحتی از عهده آن بر می آید بعد از ثبت نام و گرفتن گواهینامه اگر تا گرفتن گواهینامه چند ماه زمن برد مجدد 5 جلسه آموزش رانندگی ببینید بعد از گرفتن گواهینامه 4 جلسه از کسی بخواهید کنار شما باشد جای رانندگی کنید که برای شما رانندگی در آن مکان برای شما آسان است بعد از آن 4 تنهای جاهای رانندگی کنید که برای شما رانندگی در آن مکان ها آسان است و بعد از این مرحله لیست کنید رانندگی در کدام منطقه های شهر سخت تر است همه مکان های سخت را شناسای کنید و بروید آنجا و بهترین رانندگی را به خودتان هدیه کنید چون حالا به مرحله غلبه بر ترس از رانندگی رسیدید آن هم به صورت پیشرفته


مشاهده آموزش ترسی که بعد از 2 سال در دل آن رفتم 


غلبه بر ترس از رانندگی غلبه بر ترس از رانندگی 3 روش غلبه بر ترس از رانندگی pexels pixabay 210182 300x184


تصور زیبا و ایجاد انرژی

این تمرین جاهای که ممکن است ترس شما بیشتر شود به شما کمک مهمی می کند جای بنشینید و راحت باشید و در ذهن تان دقیقا تصور کنید دارید رانندگی می کنید خوب دقت کنید هنگام رانندگی حرفه ای چه احساسی دارید درباره خودتان چی فکر می کنید دیگران درباره شما چی فکر می کنند وقتی رانندگی می کنید در زندگی چی به دست می آورید چقدر آزاد می شوید کجا می توانید بروید دقیقا این موارد را تصور کنید به کلی که لذت آن را همان موقع در وجودتان احساس کنید و حالا می توانید بلند شوید و اقدامی که به آن نیاز دارید را انجام دهید


شما در این مسیر به سوختی به نام انرژی نیاز دارید

با این تکنیک انرژی درونی را در خودتان به بهترین شکل ایجاد می کنید


در پایان یادتان باشد کنترل کامل زندگی شما فقط در دستان خودتان است پس لطفا برای خودتان هم که شده درست زندگی تان را مدیریت کنید و تا آنجا که می توانید از زندگی لذت ببرید چون نمی توانید زمان را به عقب برگردانید پس طوری زندگی نکنید که بعد پشیمان شوید از زندگی لذت ببرید

به شما قول می دهم در کمتر از 2 ماه با این تکنیک ها شما آنقدر راننده خوبی خواهید شد که الان هرچه بگوییم نمی توانید تصور کنید اگر آماده هستید در زندگی خودتان تحول ایجاد کنید الان هم فکر درست را می دانید هم راه درست برای رسیدن نتیجه درست نیاز است حالا اقدام های گفته شده را انجام دهید اعتقاد داشته باشید از عهده این کار بر می آید


دریافت فایل PDF مطلب 3 راهکار غلبه بر ترس از رانندگی

"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.