چرا اعتماد به نفس ندارم

chera-man-etemade-be-nafs-nadaram-ya-fekre-viran-konande-ast اعتماد به نفس ندارم چرا اعتماد به نفس ندارم pexels andrea piacquadio 3779436

شما می توانید مطلب چرا اعتماد به نفس ندارم را به صورت فایل PDF از طریق فرم آن در انتهای مطلب بر روی سیستم خود  دانلود کنید و همیشه به این آموزش ویژه برای رسیدن به اعتماد به نفس بالا دسترسی داشته باشید



برای من بسیار جالب است که بسیاری از افراد این تفکر اشتباه را دارند من اعتماد به نفس ندارم و اگر از آنها بپرسیم چرا فکر می کنید اعتماد به نفس ندارند از تکنیک های که در آموزش های قبل به شما گفتیم دقیقا برعکس و به شکل منفی استفاده می کنند و فقط عزت نفس خودشان را کمتر می کنند در این آموزش به شما خواهیم گفت

  • چطور به شکل درست از تکنیک های گفته شده استفاده کنید
  • تمرین های پیشرفته برای شما در نظر گرفتیم
  • در این آموزش با انجام تمرین های گفته شده شما کاملا این تفکر اشتباه را کنار خواهید گذاشت

پر اگر فکر می کنید اعتماد به نفس ندارم یا عزت نفس ندارم این آموزش را تا پایان مشاهده و مطالعه کنید تمرین های گفته شده را انجام دهید به شما قول می دهم با این کار فکر شما کاملا عوض خواهد شد و زندگی شما تغییر  خواهد کرد فقط تنها موردی که لازم می دانم به شما بگویم این است که تمرین های گفته شده را دقیقا همانطور که گفته شده هستند انجام دهید نه آنطور که خودتان می پسندید البته اگر به دنبال تغییر هستید


مشاهده آموزش مهارت های افزایش اعتماد به نفس 


ghalabe-bar-fekre-eshtaebahe-chera-man-etemade-be-nafs-nadaram اعتماد به نفس ندارم چرا اعتماد به نفس ندارم pexels gustavo fring 3875646 300x200


چرا اعتماد به نفس ندارم

ابن یک تفکری است که صد در صد اشتباه است و کاملا گمراه کننده به شما خواهم گفت به چه دلیل این پرسش یکی از پر تکرارترین سوالهای بوده که همیشه در سمینارها و کارگاه هایم مطرح می شد که چرا من اعتماد به نفس ندارم من هم از کسی که این سوال را مطرح می کرد می پرسیدم چزا فکر می کنید اصلا اعتماد به نفس ندارید می گفتم شما در خیلی از زمینه ها اعتماد به نفس دارید برای مثال چطور از منزل یا محل کار خود به این سالن سمینار آمدید می گفتند با تاکسی یا ماشین آیا در مسیری که می آمدید ترس داشتید پاسخ منفی می دادند و نی پرسیدم اگر ساعت 3 شب بود آیا همین اندازه که الان برای شما راحت بود می توانستید به این سالن بیاید یا کمی ترس می داشتید اکثرا پاسخ این است با کمی ترس بیشتر می گویم پس ببین شما برای بیرون آمدن از خانه به اعتماد به نفس نیاز دارید پس شما در این مورد اعتماد به نفس دارید پس توهم اینکه من اعتماد به نفس ندارم اشتباه است ذهنیت خودت را در شروع درباره خود درست کن و مسئله های موجود در زندگی خودت را با فکرت بزرگتر از آنچه که هستند نکنید این مورد درباره همه ما یکی است

شما هرگز نمی توانید بگویید اعتماد به نفس من 100 است و هرگز نمی توانید بگویید اعتماد به نفس من 0 است

می توانید بگویید اعتماد به نفس من در بعضی از موارد کم است نمی توانید بگویید اعتماد به نفس ندارم می توانید بگویید عزت نفس من در بعضی از موارد در زندگی پایین است اما نمی توانید بگویید عزت نفس ندارم و نکته که همه شما می دانید عزت نفس و اعتماد به نفس کاملا اکتسابی هستند یعنی اینکه الان مهم نیست چه میزان اعتماد به نفس دارید اعتماد به نفس پایین یا اعتماد به نفس بالا مهم این است از هر کجا که شروع کنید می توانید خودتان را به اعتماد به نفس و عزت نفسی برسانید که الان برای شما قابل تصور نیست و این مورد کار بسیار سختی نیست یا سالهای سال زمان نمی خواهد شما با یادگیری و استفاده از آموزشهای درست می توانید به بهترین سطح اعتماد به نفس در 6 ماه برسید اما همیشه لازم است روی خودتان کار کنید چون شما هرگز کامل نخواهید برد

این روش تنها زمانی چند سال خواهد برد که شما برای رسیدن به اعتماد به نفس بالا خودتان تصمیم بگیرید آزمون خطا کنید تصمیم بگیرید تنهای جلو بروید البته که این کار بسیار سخت است و بسیاری که تصمیم می گیرند وارد این مسیر شوند بعد از مدتی از آن دست می کشند پس شما برای رسیدن به اعتماد به نفس عالی 6 ماه زمان می خواهید و  تمرین های مهمی در این مدت لازم است انجام دهید و نیاز دارید آموزش های پیشرفته مانند این آموزش ببینید یا اگر خواستید نتایج بهتری بگیرید می توانید از دوره پیشرفته نهایت خودباوری استفاده کنید



به چه دلیل من فکر می کنم اعتماد به نفس ندارم؟

این یک سوال هوشمندانه است اگر شما متوجه شوید چه چیزی شما را به این تفکر نادرست رسانده و از آن در مسیر درست استفاده کنید بهترین اتفاقها برای شما رخ خواهد داد حالا پاسخ به این پرسش مهم چرا فکر می کنم اعتماد به نفس ندارم به دلیل که به زندگی خود نگاه می کنید می بینید چکارهای دوست داشتید انجام دهید اما انجام ندادید چون به کارهای که در انجام آنها ناتوان هستید را نگاه می کنید می گویید من این را هم مانند بقیه کارهایم نتوانستم انجام بدهم وقتی شما به شکل نادرست از ذهن خود استفاده می کنید و به شکل منطقی به خود اثبات می کنید که اعتماد به نفس ندارم اینجا کار تمام شده است وقتی شما به این مرحله می رسید دیگر واقعیتهای که مهم هستند را نمی بینید مثلا شما در خیلی از موارد زندگی اعتماد به نفس دارید اما آنها را نمی بینید می دانید چرا

چون تمرکز شما بر روی این فکر اشتباه است که من اعتماد به نفس ندارم 

پس در هر زمینه ای هم که اعتماد به نفس دارید ذهن شما آن را نمی ببیند چون شما از ذهن خود پرسیدید من چرا اعتماد به نفس ندارم او در حال مرور خاطرات و اثبات به شما است که چرا اعتماد به نفس تان پایین است و ذهن شما در یک لحظه نمی تواند متمرکز 2 موضوع باشد ذهن در یک لحظه یا متمرکز خوبیها است یا منفیها پس حالا اگر ذهنم را آرام آرام تربیت کنم که به این موضوع فکر کند چرا من فردی با اعتماد به نفس بالا هستم فکر می کنید آرام آرام چه خواهد شد؟

پس اگر شما به خودت می گویید من اعتماد به نفس ندارم کار ذهن شما اثبات کردن این مورد با مرور خاطرات گذشته است و اگر بگویید من اعتماد به نفس بالا دارم باز هم ذهن شما برای اثبات این موضوع و منطقی کردن این مورد به شما خواهد بود پس به دنبال چیزی در ذهنتان باشید که دوست دارید آن را در واقعیت زندگی خود داشته باشید


مشاهده آموزش غلبه بر ترس از قضاوت شدن


aya-shoma-ham-in-fekre-eshtebah-ra-darid-chera-man-etemade-be-nafs-nadaram اعتماد به نفس ندارم چرا اعتماد به نفس ندارم pexels andrea piacquadio 3779427 300x200


چطور اعتماد به نفس بالا را در ذهنم منطقی کنم

اول بدانیم این اتفاق نیاز به زمان دارد و با یک بار فکر اتفاق رخ نمی دهد ما داریم درباره عادت فکری صحبت می کنیم اولین قدم این است از خودتان بپرسید

  1. که چرا من اعتماد به نفس بالا دارم
  2. و بعد از خودتان بپرسید که اتفاقی در زندگی نشانه اعتماد به نفس عالی من است

بیایم اول گذشته خودم را آگاهانه بررسی کنم ببینم چه کارهای را با موفقیت به پایان رساندم این را دقیق بررسی کنم بارها بررسی کنم و هرروز به آن فکر کنم و بعد از مرور هر بار این اتفاقها در ذهن به خودم بگوییم ببین به همین دلیل است من اعتماد به نفس عالی دارم این کار را آنقدر انجام دهید تا جز عادت فکری شما شود و در پاسخ به پرسش دوم از این به بعد هر اتفاقی مثبت در زندگی خودت به وجود آوردی به خودت بگو دقیقا به همین دلیل است که من فردی با اعتماد به نفس بالا هستم زمانی که این الگوی فکری درست در ذهن شما ثبت شود دیگر به گذشته خود می خندید که می گفتید اعتماد به نفس ندارم

دقیقا مانند برعکس الان برای بسیاری کاملا منطقی است که اعتماد به نفس پایین دارند می دانید چرا چون دقیقا برعکس تمرین گفته شده را انجام می دهند آنها از اتفاقهای هر روز زندگی خود می گردند و به خودشان به شکل منطقی و اشتباه اثبات می کنند که چرا شایسته نیستند و نتیجه منفی را در زندگی خود می بینند اما دقیقا زمانی که شروع می کنند برنامه ریزی درست ذهنی اتفاقهای خوب شروع به رخ دادن می کنند

پس همیشه به دنبال این باشید که به خودتان اثبات کنید چرا شما فردی شایسته هستید


مشاهده آموزش چطور عزت نفس خودمان را افزایش دهیم 


chera-man-etemade-be-nafs-nadaram-ya-fekre-viran-konande-ast اعتماد به نفس ندارم چرا اعتماد به نفس ندارم pexels andrea piacquadio 3779436 300x201


حالا چرا اعتماد به نفس بالا دارم

در ذهن خود رفتارهای را نشان دهید که نشانه اعتماد به نفس شما است هر رفتار درستی که انجام می دهید را بررسی کنید که چرا من فردی با اعتماد به نفس هستم به شما پیشنهاد می کنم این تمرین ویژه را انجام دهید 100 تا از موفقیت های بزرگ و کوچک زندگی خودتان از ابتدا تا الان یاداشت کنید مواردی که به آنها افتخار می کنید و از نگاه شما موفقیت هستند این و بعد این موارد را همیشه در هر گفتگو بیان کنید فردی که توهمی این چنین دارد که من اعتماد به نفس ندارم همیشه در گفتگوهای خود با هرکس از کارهای که در آنها شکست خورده در انجام آنها ناتوان بوده صحبت می کند

کاری که شما دقیقا باید برعکس آن را انجام دهید این 100 موفقت را یاداست کنید و در هر گفتگو با هرکس به یکی از این موارد اشاره کنید شاید در شروع سخت باشد اما با انجام این تمرین آنقدر نتیجه می گیرید که خودتان از آن نتایج لذت می برید و خودتان به این مسیر ادامه می دهید اگر برای شما این تمرین بسیار سخت است توصیه می کنم حتما از دوره پیشرفته نهایت خودباوری استفاده کنید و آن را تهیه کنید تا قبل از اینکه بخاطر اعتماد به نفس پایین در زندگی خودتان صدمه ببینید از این تمرین طلایی ساده نگذرید

چرا اعتماد به نفس ندارم یک توهم نادرست است

پاسخ به این پرسش بسیار ساده است چون شما در خیلی چیزهای اعتماد به نفس دارید که تا الان حتی به آن فکر هم نکردید در غذا خوردن شما در هر جمع راحت می نشینید و راحت غذای خود را میل می کنید اما اگر بخواهید برای اولین بار در کشور چین و با قاشق های چینی غذا میل کنید تا همین اندازه راحت هستید؟ نسبت به چهره ای که دارید آیا اگر جوشی بر روی صورت شما به وجود بیاید برای شما سختتر نیست در جمع های دوستانه شرکت کنید بی نهایت مورد است که شما در آن زمینه ها اعتماد به نفس بالا دارید که تا الان چون به آنها فکر نکردید یادتان نیست

پس به این مورد فکر کنید در چه زمینه های اعتماد به نفس بالا دارید اما تا الان هرگز به آن توجه نکردید همیشه در حال کشف این بخش وجود خودتان باشید

 

پس همین موضوع نشان می دهید من اعتماد به نفس ندارم یک توهم است و از شما می خواهم برای اثبات اینکه این تفکر یک توهم است چندتا از مواردی که در آنها اعتماد به نفس عالی دارید اما تا الان به آنها بی توجه بودید را در کامنتها با ما به اشتراک بگذارید

شما نمی توانید بگویید من اعتماد به نفس دارم می توانید بگویید من در موضوعاتی که در زندگی مهم هستند اعتماد به نفس پایین دارم بله این درست است ممکن است شما اعتماد به نفس پایین در نه گفتن داشته باشید یا در ابراز وجود کردن و اگر در این موارد اعتماد به نفس پایین باشد انسان می تواند صدمه ببیند درست است اما فکر درست این است که چون من در زمینه های از زندگی اعتماد به نفس عالی دارم اعتماد به نفس بالا دارم پس در این زمینه ها مهم زندگی هم می توانم به اعتماد به نفس عالی برسم چون پایه رسیدن به اعتماد به نفس بالا در وجود من است فر کنید با این نگرش عالی آموزش عالی مانند دوره نهایت خودباوری ببینید فکر می کنید چقدر اعتماد به نفس و عزت نفس شما تغییر می کند زندگی شما چقدر متحول می شود

فقط کافی است برای رسیدن به نتیجه اقدام کنید تا زندگی شما را شگفت زده کند


مشاهده آموزش 4 تمرین عملی افزایش اعتماد به نفس 


یک اقدام برای رسیدن به اعتماد به نفس بالا


ta-sadame-nadidid-in-fekr-ra-avaz-konid-kechera-man-etemade-be-nafs-nadaram اعتماد به نفس ندارم چرا اعتماد به نفس ندارم pexels andrea piacquadio 3779432 300x235


یکی از اقدام های جالب برای من این است از کسانی که با ما نزدیک هستند این سوال را بپرسیم از نظر تو من در چه زمینه ای اعتماد به نفس بالا دارن و فقط درباره این موضوع صحبت کنید و وقتی پاسخ داد بپرسید چرا از دید شما من در این زمینه اعتماد به نفس عالی دارم دلیلش چی از او بخواهید پاسخ دهد اگر کسی از دوستان شما نتوانست موردی را پیدا کند ایرادی ندارد از دست دیگر خود بپرسید اما از او بخواهید پاسخ صادقانه را بگویید پاسخی که واقعا از نگاه خودش درست باشد و برای شما هم پاسخ آن فرد قبل اعتماد باشد

حالا این تمرین را با 5 نفر انجام دهید و بخواهید 5 نفر به شما بازخورد دهند که شما چرا اعتماد به نفس خوبی دارید خودتان را عادت دهید به انجام اینکار خیلیها در جایگاه فعلی خودشان با دوستانشان همیشه از ضعف های خودشان صحبت می کنند خودشان را به جهت منفی می کشانند بعد می گویند من اعتماد به نفس ندارم به این فکر نمی کنند با رفتارهای اشتباه به عزت نفس و اعتماد  به نفس خودشان دارند صدمه می زنند و نتایج منفی زندگی شکایت می کنند

جمله طلایی

یادتان باشد تا زمانی که با افکار گذشته زندگی کنید همان نتایج گذشته را می گیرید درست است تغییر همیشه سخت است اما نتایج آن ماندگار است می گویند عقابها زمانی که در سن 40 سالگی می رسند باید پوست ناخن  منقار خود را بکنند تا بتوانند تقریبا تا 70 سالگی عمر کنند این مثال را یک مدرس می گفت درست است که انجام این کار سخت است اما اگر این کار را نکنند صدمه های جبران ناپذیری می بینند ما انسانها هم باید تغییر کنیم چون به آن تغییرها نیاز دارم برای رشد کردن به اعتماد به نفس بالا نیاز داریم برای بهبود کیفیت زندگی به اعتماد به نفس بالا نیاز داریم

برای این تغییر باید تمرین های را انجام دهیم که شاید بدن ما از شدت ترس بلرزد اما نتایجی در بر خواهد داشت که شما بخاطر اینکه شجاعت کردید به خودتان افتخار خواهید کرد تمرین های در آموزش چرا اعتماد به نفس ندارم به شما گفته شده هرگز جایی سایتی با این دسته بندی عالی درباره این موضوع به شما آموزشی را به اشتراک نگذاشته است درست است تمرینهای سختی دارد اما برای اینکه به قدرتی برسید تا از زندگی لذت ببرید به انجام آنها نیاز دارید این جمله را که گفتم همیشه یادتان باشد با رفتارهای خودتان به دنبال این باشید که اثبات کنید چرا شما فردی ارزشمند هستید آن وقت ذهن شما هم به دنبال دلیل می گردد به شما اثبات می کند و جهان هم اتفاقهای سر راه شما نشان می دهد تا اثبات کند شما فردی ارزشمند هستید


amozeshe-chera-man-etemade-be-nafs-nadaram-ra-moror-konid اعتماد به نفس ندارم چرا اعتماد به نفس ندارم pexels andrea piacquadio 3779448 300x182


مروری بر مطلب چرا اعتماد به نفس ندارم

گفتیم ما لازم است به یک عادت فکری برسیم  و تغییر یک عادت فکری با فرصت دادن به خودتان رخ می دهد و متوجه شدید اعتماد به نفس ذاتی نیست بلکه صد در صد اکتسابی است پس شما با آموزش حرفه ای در 6 ماه می توانید اعتماد به نفس را کسب کنید که برای شما قابل باور نیست به جای اینکه به صورت منطقی و اشتباه اثبات کنید اعتماد به نفس ندارم به خودتان اثبات کنید اعتماد به نفس بالا دارید به شما دقیقا گفتم چطور گفتم ذهن شما در یک لحظه نمی تواند به هر دو مورد فکر کند پس همیشه متمرکز چیزی باشید که به سود شما باشد توضیح دادیم که دقیقا به چه دلیلی شما اعتماد به نفس عالی دارید و دقیقا همان زمان که فکر می کنید اعتماد به نفس پایین دارید در همان زمان در مواردی از زندگی اعتماد به نفس دارید که برای شما قابل باور نیست چون به آنها فکر نکردید

گفتیم چرا نیاز از 100 تا از موفقیت های خودتان را یاداشت کنید همیشه به آنها فکر کنید و در هر گفتگو یکی از آن موارد یا بیان کنید و اگر انجام این تمرین برای شما سخت است می توانید از دوره نهایت خودباوری استفاده کنید توضیح دادیم که چرا تفکر من اعتماد به نفس ندارم تفکر نیست بلکه یک توهم است همچنین اشاره کردیم اتفاقات در لحظه زندگی خود را به این ربط دهید که چرا شما فردی ارزشمند  هستید از دوستان خود بپرسید که تصور می کنند در چه زمینه های شما اعتماد به نفس خوبی دارید یک نکته مهم را هم امیدوارم بدانید شما در زمینه های اعتماد به نفس پایین دارید آن موارد را پیدا کنید و اعتماد به نفس خودتان را در آن زمینه ها رشد دهید حالا می خواهم پاسخ دهید آیا با انجام این تمرینها همچنان این توهم را خواهید داشت من اعتماد به نفس ندارم هرگز با انجام تمرین های گفته شده اتفاقاتی در زندگی شما رخ می دهد که انسان های دیگر به این اتفاقات می گویند معجزه



اگر برای شرکت در دوره نهایت خودباوری نیاز به راهنمای دارید اینجا کلیک کنید و در واپساپ سوال خود را مطرح کنید 


دریافت فایل PDF مطلب چرا اعتماد به نفس ندارم

"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.