افزایش اعتماد به نفس
۴ مسیر تضمینی اعتماد به نفس برای لاغری
اعتماد به نفس برای لاغری و تفکراتی که می تواند آسیب زننده باشند که اگر آنها را رعایت نکنید از نتیجه کار خود رضایت نخواهید داشت. تصور کنید فردی اضافه وزن دارد و از اینکه با نگاه های نامناسب رو به رو می شود احساس شرمندگی می کند و با این نگرش نامناسب تلاش می کند برای کاهش وزن به دلیل داشتن فشار ذهنی و استرس در آن موفق نمی شود. این فرد چه احساسی درباره خودش خواهد داشت؟ من افرادی را دیدم که اضافه وزن داشتند از خودشان رضایت داشتن حالشان نسبت به خودشان خوب بوده و با این نگرش دوست داشتن وزن مناسبی هم داشته باشد و اقدامی عملی در این مسیر انجام دادند.
با رضایت داشتن به خود اقدام کردند و به وزن دلخواه خود رسیدند یعنی بدون فشار بدون استرس و در کمال لذت این تاثیر اعتماد به نفس در لاغری است. اگر به این ذهنیت اشتباه رسیده اید که من ترجیح می دهم جای نروم تا نگاه دیگران را نبینم دارید با این کار به خودتان آسیب می زنید. شما نیاز به اعتماد به نفس برای لاغر شدن دارید. شما نیاز به بازیابی روحیه خودتان دارید. نیاز دارید انرژی خودتان را شارژ کنید. همه اینها شما را به اعتماد به نفس می رساند و در ادامه این آموزش متوجه تاثیر اعتماد به نفس در لاغری می شوید. و قبل از شروع به آموزش ویژه از شما یک سوال دارم که در ادامه آموزش پاسخ آن را به شما می گوییم. آیا به نظر شما نیاز است بدانیم برای افزایش اعتماد به نفس چی بخوریم؟ به این پرسش فکر کنید.
اعتماد به نفس برای لاغری مسیر اول
هر آنچه از اعتماد به نفس برای لاغری می دانم را شفاف با شما در این آموزش مهم اعتماد به نفس برای لاغری با شما به اشتراک می گذارم به همین دلیل تاکید دارم بسیار این آموزش ویژه را جدی بگیرید. اولین نکته طلایی این بخش اینکه خودتان را شکنجه نکنید. از نظر ذهنی با خود بد نباشید. از خودتان متنفر نباشید. چیزهای منفی به خودتان نگویید. پرسش مهمی که از شما دارم. با بی احترامی کردن به خود آیا به وزن دلخواه خود نزدیک می شوید یا از آن دور می شوید؟ با اطمینان به شما می گوییم اعتماد به نفس در لاغری می تواند باعث مدیریت و کاهش وزن شود.
تصور کنید به خودتان بگویید من با همین شرایط همین وزن از اینکه در این جهان وجود دارم خیلی خوشحال هستم. به خودم افتخار می کنم. من به اراده ای عالی برای رسیدن به وزن دلخواه خودم خواهم رسید. من هر قدمی که نیاز باشد برای رسیدن به وزن دلخواهم را بر می دارم. و اگر در این مسیر اشتباه رفتم ایرادی ندارد و از دوباره با حال خوب شروع می کنم. تا به وزن دلخواهم برسم هر روز که در این دنیا زنده هستم برای رسیدن اهداف خودم اقدام می کنم. هر چقدر زمان اراده تمرین و… برای رسیدن به وزن دلخواه باشد در خودم به وجود می آورم. من تا همینجا در زندگی کارهای بزرگی انجام دادم پس از عهده این کار مهم زندگی خودم هم بر می آیم. مهم نیست چند ماه زمان بخواهد مهم این است که به هر حال انجامش می دهم.
این نگرش ها را هرروز در ذهن خود مرور کنید به خودتان یادآوری کنید شما بهترین خودتان هستید. همه ما برای رسیدن به نتیجه عالی نیار به نگرش عالی داریم با ایجاد این نگرشهای بی نظر ذهنیت عالی در مسیر رسیدن به وزن دلخواه را در خود ایجاد می کنید. در این زمان است که متوجه تاثیر اعتماد به نفس در لاغری می شوید.
اعتماد به نفس برای لاغری مسیر دوم
اعتماد به نفس برای لاغری کلیدی ترین راه رسیدن به وزن دلخواه شما است آموزش درست می تواند شما را به وزن دلخواهتان برساند. تکرار می کنم من هر آنچه که می دانم را شفاف می گوییم از هرچه نتیجه گرفتم شفاف می گویم. به شما پیشنهاد می کنم حتما دوره قانون سلامت استاد عباسمنش را بررسی کنید و درباره آن مطالعه کنید. آنقدر برای من مهم است که مطلب اعتماد به نفس برای لاغر شدن برای شما مفید باشد که حتی آموزشی که خودم از آن نتیجه گرفتم را شفاف به شما می گوییم اقدامی که شاید بسیاری آن را انجام ندهند.
و این را هم بپذیرید یک دوره ممکن است برای یک فرد مفید باشد یک دوره خیر. یک فرد ممکن است از یک استاد نتیجه بگیرید و دیگری از همان استاد نتیجه نگیرید. به همین دلیل تضمینی وجود ندارد و دقیقا برای همین به شما گفتم اول آن را بررسی کنید اما دوره عالی را به شما معرفی کردم در زمینه لاغری این بهترین کار است که فکر می کردم برای شما عزیزان می توانم تا اینجا انجام دهم.
اما بهترین دوره که در کشور می تواند باعث ایجاد اعتماد به نفس در لاغری شما باشد و کمک کند با همان وزنی که دارید به اعتماد به نفس عالی برسید و برای دل خودتان زندگی کنید و در همین شرایط که هستید خوشبخت باشید دوره پیشرفته نهایت خودباوری است. تا اینجا متوجه اهمیت اعتماد به نفس برای لاغری شدید حالا برای رسیدن به این سطح اعتماد به نفس عالی که شما به آن نیاز دارید می توانید از این دوره پیشرفته اعتماد به نفس (نهایت خودباوری) که با پشتیبانی عالی به شما ارائه می شود استفاده کنید.
برای افزایش اعتماد به نفس چی بخوریم مسیر سوم
از شما ابتدای این آموزش پرسیدم برای افزایش اعتماد به نفس چی بخوریم؟ آیا به آن فکر کردید من در آموزشی به نام قرص اعتماد به نفس به شما گفتم هیچ قرصی برای افزایش اعتماد به نفس شما وجود ندارد که در این آموزش کامل به شما گفتم به چه دلیل از طرفی ما می دانیم ذهن و جسممان با هم در ارتباط هستند نمی توانیم هر چه بخوریم به درون خودم آسیب بزنیم. اگر ما چیزهای نامناسب مصرف می کنم چون به جسم خود آسیب می زنیم نشان می دهد که برای وجود خودمان ارزش قائل نیستیم و در این شرایط ما عزت نفس خوبی نخواهیم داشت اگر عزت نفس ما از یک حدی پایین تر بیاید می تواند اعتماد به نفس ما را هم کاهش دهد.
هر بخش این آموزش شما را متوجه تاثیر اعتماد به نفس در لاغری می کند با این شرایط می شود گفت مصرف مداوم غذای نامناسب چون به جسم ما آسیب می زند پس به روح ما هم آسیب می زند پس برای افزایش اعتماد به نفس چی بخوریم؟ نیاز است تا آنجا که در توان داریم غذای سالم مصرف کنیم اما مصرف نوعی غذا به تنهای نمی تواند باعث اعتماد به نفس برای لاغری شود.
تاثیر اعتماد به نفس در لاغری مسیر چهارم
شما چرا به دنبال لاغر شدن هستید؟ به این دلیل که راحت تر شوید سالم تر شوید چابک تر شوید شادتر باشید روحیه بهتر داشته باشید. درست است؟ اگر بله پرسش بعد اینکه چرا برای شما رسید به این موارد مهم است؟ خوب هر کسی دوست دارد این موارد را در زندگی خود داشته باشید. بله همه این را می خواهند و اقدامی کاملا درست است اما پرسش من اینکه چرا انسانها دوست دارند به این موارد دست پیدا کنند؟ پاسخ تا حالشان خوب شود تا آزاد شوند تا خوشحال شوند تا از زندگی بهتر لذت ببرند آیا این موارد درست است؟ پس اگر همه این موارد درست است یعنی همه انسانها می خواهند به اهداف خود برسند تا خوشبخت باشند. یعنی هدف نهائی شما از دنبال کردن آموزش اعتماد به نفس برای لاغری رسیدن به خوشبختی در زندگی است. درسته؟
پس چرا من که در نهایت هدفم رسیدن به خوشبختی است از همین الان شروع نکنم و یاد بگیریم که با همین شرایط با همین وزن با همین موقعیت در زندگی خوشبخت باشم؟ چرا از الان خوشبخت نباشم! فکر کن از الان شروع کنم به خوشبخت بودن از زندگی لذت می برم و با لذتی که دارم و دور شدن از فشار اقدام به پیدا کردن راهی برای لاغر شدن باشم آیا در این صورت من می توانم موفق به رسیدن وزن دلخواهم شوم؟ و اگر شوم آیا به شکل بیشتر از زندگی لذت نمی برم؟ اگر به دنبال خوشبختی واقعی هستید این بهترین راه در تمام زندگی برای شما برای همیشه خواهد شد ضمن اینکه اگر به دنبال رسیدن به این اعتماد به نفس برای لاغری خودتان هستید دوره نهایت خودباوری بهترین دوره زندگی شما خواهد بود
مروری بر آموزش اعتماد به نفس در لاغری
اعتماد به نفس در لاغری لازم است چون کاری می کند شما با لذت به خواسته خود که وزن دلخواه است برسید. و در آموزش اعتماد به نفس برای لاغر شدن به شما دقیقا مراحل رسیدن به این سطح اعتماد به نفس را به شما توضیح دادم. حالا شما فردی آگاه در این زمینه هستید و برای رسیدن به نتیجه فقط کافی است دست به عمل بزنید.
مهمترین قسمت آموزش اعتماد به نفس برای لاغری به نظر شما کدام مسیر بود و چرا؟ منتظر کامنت های شما عزیزان هستم.
