واقعا یکی از بهترین محصولات سایت را به عنوان هدیه به شما تقدیم می کنم 

وبینار به سوی خوشبختی آخرین وبیناری است که آن را برگزار کردم و کلی افراد در آن نتیجه گرفتن 

اگر در زندگی به دنبال رشد و پیشرفت هستید کسی دیگر جز شما این اتفاق عالی را برای شما رقم نخواهد زد 

پیشنهاد می کنم این وبینار را 10 بار گوش دهید و ایمان دارم معجزات عالی در زندگی شما شکل خواهد گرفت


وبینار به سوی خوشبختی برای چه کسانی مناسب است؟

  1. برای کسانی که می خواهند عزت نفس و اعتماد به نفس عالی داشته باشند 
  2. کسانی که می خواهند ارامش ذهنی داشته باشند
  3. کسانی که می خواهند در برابر مسئله های زندگی قوی باشند 
  4. کسانی که می خواهند از همین الان احساس خوشبختی درونی را تجربه کنند

ارزش وبینار 150 هزار تومان است

از این هدیه ویژه بهترین استفاده را ببرید 

به خودتان نشان دهید فردی لایق هستید 


انجام تمرینات گفته شده در این وبینار شجاعت می خواهد اما بعد از انجام آنها آنقدر نتیجه می گیرید که می آید و از من تشکر می کنید 

الان وقت تغییر است پیشنهاد می کنم تک تک تمرینات گفته شده را با قدرت انجام دهید 


دانلود بخش 1 وبینار به سوی خوشبختی


دانلود بخش 2 وبینار به سوی خوشبختی


دانلود بخش 3 وبینار به سوی خوشبختی 


دانلود بخش 4 وبینار به سوی خوشبختی


دانلود بخش 5 وبینار به سوی خوشبختی 

 

آموزش درست می تواند نتیجه درستی بر روی ذهن افراد بگذارد ممکن است بگوید این موضوع که واضح است

  1. اما سوال اینکه چند درصد افراد جامعه آموزش می بینند
  2. و چند درصد افراد جامعه آموزش درست می بینند

دوره شاه راه دست یابی به گنج درون یک آموزش عالی است در زمینه اعتماد به نفس و عزت نفس


ارزش این آموزش 200 هزار تومان است 

از این هدیه ویژه بیشترین استفاده را ببرید


به دلیل اینکه دوست دارم با تمرین های عملی اشنا شوید اعتماد به نفس شما بیشتر شود نتیجه بگیرید رشد کنید و بیاید از محصولات سایت را تهیه کنید و به شکل عالی استفاده کنید

تصمیم گرفتم این آموزش ویژه را به شما تقدیم کنم

پیشنهاد می کنم از دقیقه دقیقه این تمرین استفاده کنید و تمرین های آن را بارها انجام دهید و بیاید از نتایج عالی خودتان به ما بگوید


دانلود بخش 1 دوره شاه راه دست یابی به گنج درون (تصویری)


دانلود بخش 2 دوره شاه راه دست یابی به گنج درون (تصویری)


دانلود بخش 3 دوره شاه راه دست یابی به گنج درون (تصویری)


دانلود بخش 1 دوره شاه راه دست یابی به گنج درون (صوتی)


دانلود بخش 2 دوره شاه راه دست یابی به گنج درون (صوتی)


دانلود بخش 3 دوره شاه راه دست یابی به گنج درون (صوتی)


دانلود پاورپوینت دوره شاه راه دست یابی به گنج درون


 


برای دانلود تمرین های مطلب از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم به صورت پی دی اف به انتهای مطلب مراجعه کنید


صلح با وجود خود

این بخش هم به عزت نفس فرد برمی گردد و هم به اعتماد به نفس افرادی که با خودشان در صلح هستند

کسانی هستند که جهان هم با آنها در صلح است

تا حالا دیده اید افرادی را که در زندگی با مسئله های رو به رو می شوند

اما برای شما جالب است چقدر آنها به آن مسئله ها بی تفاوت هستند و در نهایت هم مسئله حل می شود

و شما می گوید خوب شانس آورد؟

اگر این سوال را دارید که از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم اولین قدم اینکه خودتان با بسنجید و ببینید آیا شما اصلا با خودتان در صلح هستید یا خیر

یکم بیشتر توضیح بدم برای آگاهی بیشتر در این زمینه


اگر شما همیشه به خودتان احترام می گذارید

با کوچک ترین مسئله زود به هم نمی ریزید

و فردی هستید که از درون احساس شادی دارید

شما فردی هستید که با خودتان در صلح هستید


اما هرچقدر این موارد در شما کمتر باشند پس کمتر با خود در صلح هستید


کسانی که در ذهن شان هم برای خودشان اعتبار ندارند .

کسانی که مدام این را تصور می کنند هر جا که می روند بقیه در کار آنها اختلال به وجود می آورند .

کسانی که در ذهن شان مدام در حال دعوا و به تصویر کشیدن دعوا دادگاه و… را دارند

کسانی که در رفتار شان به خودشان احترام نمی گذارند

افرادی هستند که اعتماد به نفس پایینی دارند


یادتان باشد افکار شما به واقعیت تبدیل می شود

اگر در ذهن و رفتار خود عزت و احترام برای خودتان ندارید

دیگران هم به شما احترام نمی گذارند

و اگر در هر شرایط به خودتان احترام می گذارید هم برای دیگران قابل احترام هستید

هر چقدر بیشتر با خود در صلح باشید بیشتر در ذهن تان آرامش دارید

براساس این توضیحات می توانید متوجه شوید آیا با خودتان در صلح هستید یا خیر

لازم است با خودتان صادق باشید

و خودتان را دقیقا تجزیه تحلیل کنید اگر در صلح هستید به شما تبریک میگم عزت نفس و اعتماد به نفس خوبی دارید

تمرین برای رسیدن به صلح با خود

یاد بگیریم به خودمان احترام بگذاریم هم در ذهن هم کلام و هم رفتار
یادتان باشد تا زمانی که شما احترام به را سوسول بازی یا کاری جلف می دانید

هرگز در انجام این کار موفق نخواهید شد چون هیچ کس دوست ندارد سوسول باشد

بهترین لباسی که دارید را حتی در خانه لباس های خوب خودتان را بپوشید

در بهترین ظرف های که در خانه دارید غذا بخورید

بهترین رستوران های که می توانید خودتان را دعوت کنید

و مهم ترین تمرین که می تواند سنجش دقیقی برای شما باشد اگر این سوال را دارید که از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم


هر زمانی که با یک مسئله کوچک و بزرگ در زندگی رو به رو می شوید

اول اینکه به خودتان یادآوری کنید در هر شرایط شما قابل احترام هستید

و بعد اینکه هرچقدر در آن شرایط ذهن خودتان را مدیریت کنید

و احساس خودتان را کنترل کنید که حال شما بد نشود یعنی در صلح هستید


پس با اتفاقات کوچک و بزرک زندگی همچنان به خودتان عشق بورزید

و به این سوال مهم عمیقا فکری کنید


اگر من الان ذهنم را مدیریت کنم

احساسم را با وجود مسئله ای که به وجود آمده خوب نگه دارم

چه چیزی در زندگی ام به دست می آورم؟

و تا زمانی که به 10 پاسخ قانع کننده نرسدید پیشنهاد می کنم دست از پرسیدن این سوال بر ندارید


در این زمینه مطلب چرا اعتماد به نفسم پایینه به شما کمک مهمی می کند


از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم            e1617278011168  Blog Multi Author  D8 A7 D9 86 D9 88 D8 B4 D9 87 e1617278011168


از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم خوب توی زندگی عشق کن

یکی از موارد بسیار مهم کلیدی و تاثیرگزار دیگر که می تواند به افراد آگاهی دهد که چقدر اعتماد به نفس دارند اینکه چقدر به دنبال علایق خود در زندگی می روند

بارها دیدم از افراد می پرسم دوست داری چکاری انجام دهید

اما واقعیت اینکه پاسخی ندارند کلی فکر می کنند و فقط برای اینکه چون فکر می کنند زشت است یک چیزی می گویند

چقدر از علایق خود در زندگی آگاه هستید

تا حالا دیده اید فردی 70 ساله را که انگار 30 سال دارد و فردی 40 ساله که انگار 70 سالش است؟

کدام یک از این دو گروه بیشتر زندگی کردند و از زندگی لذت بردند و عشق کردند؟

خیلی ها می گویند شما جای ما نیستی صبح تا شب کار می کنیم و وقت نداریم آنها فقط دارند خودشان را فریب می دهند

و حتی اگر هم راست می گویند دارند به خودشان ظلم می کنند

خیلی از تفریحات می تواند رایگان باشد مانند پیاده روی در فضای زیبا و…

زمان تفریحات را خودتان می توانید مشخص کنید

پس اگر در هر هفته برای تفریح خود وقت نمی گذارید شما زندگی نمی کنید زندگانی می کنید

موردی دیگر برای این سوال مهم که از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم 

چقدر شهامت دارید خواسته های درونی خودتان را دنبال کنید و با توجه اینکه اطرافیان شما هر نظری دارند شما به دنبال عشق تا بروید

تا حالا چقدر گفتید من دوست دارم ورزشکار شوم اما چون بقیه اسرار کردن رفتم دنبال کاری که از آن لذت نمی برم

یا چند نفر از شما دارید در رشته ای درس می خوانید که رشته مورد علاقه شما نیست و می دانید رشته مورد علاقه شما چیه اما شهامت رفتن دنبال آن را ندارید


این یادتان باشد هرچقدر بیشتر به خودتان احترام می گذارید

پیش خودتان اعتبار دارید

به خواسته های درونی خودتان بیشتر احترام می گذارید و آنها را دنبالمی می کنید

از زندگی لذت می برید و متوجه می شوید بهشت واقعی همین جهان زیبا است


در این زمینه مطلب چرا اعتماد به نفسم پایینه کمک مهمی به شما می کند

من در زندگی تصمیم گرفتم به شکلی زندگی کنم که پایان عمرم هیچ گونه ای کاش و پشیمانی نداشته باشم

تصور کنید فقط 10 دقیقه به پایان عمر شما مانده دوست دارید در آن دقایق اتفاقات زندگی که پرازعزت بوده برای شما را به خودتان یادآوری کنید و به خودتان بابت این تجربه زیبا به نام زندگی افتخار کنید

یا حسرت حال بد و پشیمانی را تجربه کنید

برای اینکه یک عالمه کار بوده که دوست داشتید آنها را انجام دهید اما انجام ندادید

من تصمیم گرفتم در آن دقایق شاد باشم و بابت زندگی که پشت سر گذاشتم خوشحال باشم و هر کاری که دوست داشتم را در زندگی ام تجربه کرده باشم

دوست دارم با عزت این جهان را ترک کنم نه با ضعف

تمرین

این تمرین بسیار مهم است من آن را در بسیاری از مطالب وبینار ها و سمینار های خودم گفتم

 

لیستی تهیه کنید از انجام کار های که بسیار برای شما جذاب هستند

تفریحاتی که دوست دارید و داشتید که همیشه آنها را انجام دهید

اما همیشه بهانه های مسخره ای مانند اینکه وقت ندارم و… می آوردید

و برای تفریح خودتان وفت نمی گذاشتید

حالا که آن لیست تفریحات را پیدا کردید خودتان را موظف کنید که هر هفته یکی از این تفریحات را انجام دهید

و هرچقدر هم سر شما شلوغ باشد مهم نیست

مهم اینکه برای خودتان ارزش قائل باشید و به خودتان احترام بگذارید

عزیزانی که این سوال د ذهن شما است که از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم اگر شما همان رفتار های گذشته خودتان را انجام دهید

همان نتایح گذشته را کسب خواهید کرد پس بیاید رفتار های جدید را هر چقدر هم سخت است امتحان کنید

تا یک زندگی و نتایج جدید را کسب کنید

تمرین دو

ببنید همیشه دوست داشتید چکار های را انجام دهید اما هیچ وقت به دنبال حرف دل خودتان نرفتید

و الان هم می گوید دیگر سن من زیاد است و بهانه های متوقف کننده دیگر

پیشنهاد می کنم تصمیم بگیرید زندگی داشته باشید که در پایان برای شما پشیمانی نداشته باشد

پس بعد از اینکه متوجه شدید به چکارهای علاقمند هستید پیشنهاد می کنم

در هر شرایطی که هستید اولین قدم را به سمت آن خواسته ها بردارید

از قدم های کوچک گرفته تا قدم های بزرگی که در توان تان الان برای آن اهداف مقدس تان است بردارید


و تصمیم بگیرید زندگی تان را همانگونه که در دل تان گفته می شوید برای خودتان بسازید


احساسات شما همیشه راست می گویند


اگر در احساس خود رضایت کافی دارید یعنی اینکه زندگی سعادتمندانه ای را دارید

اما اگر نمی دانید چرا هرگز احساس رضایت ندارید

بدانید زندگی که در حال تجربه آن هستید زیاد باب میل شما نیست


و این مسیر زندگی فقط برای شما پیشمانی و دردسر های بیشتر را به وجود می آورد

یک بار هم که شده برای دل خودتان زندگی کنید اجازه دهید وجود ارزشمند شما لذت بی انتهای از این زندگی جذاب را تجربه کند

اگر فکر می کنید می دانید دوست دارید چکار های در زندگی انجام دهید اما شهامت دنبال کردن آن را ندارید پیشنهاد می کتم از دوره شش ماه سایت به نام اشتراک الماسی استفاده کنید حتی یک روز هم اجازه ندهید مانند قبل سپری شود

فکر می کنم اگر واقعا این وسال را داشتید از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم تا همینجا با مشاهده و مطالعه این مطلب به درس های بزرگی رسیدی


از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم 1 7 1 e1617278169658  Blog Multi Author 1 7 1 e1617278169658


انسان های که ترس بیشتر دارند

هرچقدر ترس های ما در زندگی بیشتر باشند نگرانی و افکار منفی هم در زندگی بیشتر خواهند شد

ترس های خودشان به تنهای انرژی مهمی از ذهن ما می گیرند

و به همین دلیل فشار زیادی را به ما وارد می کنند

ترس ها ما را محدود می کنند و خیلی جاها اجازه حرکت به ما نمی دهند


در ضمن می گویند 80 درصد ترس ها هیچ وقت در زندگی ما رخ نمی دهند

یعنی افراد اصولا زندگی خود را برای اینکه ازهیچ و پوچ می ترسند

و زندگی خودشان را فقط برای ترسی که هیچ وقت وجود ندارد

و رخ نمی دهد تباح می کنند

آیا این منطقی است


و یک سوال مهم تاحالا کجا می ترسیدید و اقدام کردید؟

در نتیجه آن اقدام سود کردید یا ضرر کردید

رشد کردید یا پسرفت کردید

حال خوب کسب کردید یا حال بد کسب کردید؟


پیشنهاد می کنم مطلب چرا اعتماد به نفسم پایینه را مطالعه کنید کمک مهمی به شما در این زمینه می کند


پس بیاید ترس های خودتان را به صورت ذهنی که همیشه با شما بودن

و هیچ وقت هم به شما صدمه ای نزدند شناسای کنید


  1. و بعد از خودتان بپرسید آیا منطقی است این ترس را به خودم نگه دارم .پاسخ خیر است
  2. آیا این ترس مانع رشد و حرکت من در قسمت های از زندگی شده است . پاسخ  بله است
  3. پس کار درست چی است  . پاسخ الان این ترس را کنارم بگذارم
  4. چگونه این ترس را انکار بگذارم . در این زمینه کلی آموزش رایگان و پیشرفته در سایت وجود دارد که به شما کمک می کند چگونه ترس های اساسی خودتان را برای همیشه کنار بگذارید مثلا در این زمینه دوره 6 ماه اشتراک الماسی که از طریق سایت برگزار می شود عالی و بی نظیر است

تمرین

لیستی تهیه کنید و ترس های بزرک و کوچک خودتان

بعد از تهیه آن لیست از خودتان بپرسید اگر این ترس ها تا آخر عمر با شما بماند شما چه زندگی خواهید داشت

و بعد بزرگ ترین ترس آن لیست را انتخاب کنید و در دل آن بروید

و ترس های بیهوده و دروغین خودتان را یک بار برای همیشه کنار بگذارید

پیشنهاد می کنم در این زمینه مشاور هم بگیرید که در سایت مشاوره حرفه ای و غیر حضوری هم داریم برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

این مطلبی است که در همه آموزش هایم می گویم

اگر فقط یک آموزش را بخوانید . ببنید . گوش دهید .هیچ اتفاق جدید در زندگی شما رخ نمی دهد

تا زمان که یک قدم جدید در زندگی خود بر ندارید

آموزش از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم هم برای شما مفید نخواهد بود اگر هیچگونه اقدامی بعد از مشاهده و مطالعه آن انجام ندهید

پس به خودتان قول دهید عمل می کنید

و در کامنت ها بگوید اولین قدمی که بعد از مطالعه این مطلب برخواهید داشت چی است و کی است

این شما هستید اجازه ورود اتفاقات جدید را در زندگی تان می دهید با نمی دهید تصمیم با شما است

من که ذوق می کنم عمل کنید نتیجه بگیرید آن نتایج را با من هم به اشتراک بگذارید


اگر علاقمند هستید آموزش حرفه ای ببینید

که بهتر ذهن خودتان را برنامه ریزی کنید که بعد از مدتی ناخوداگاه تمرین ها را حرفه ای انجام دهید

و نتایج حرفه ای هم به دست بیاورید

دوره 6 ماه اشتراک الماسی کمک مهمی به شما می کند

برای ثبت نام در دوره اشتراک الماسی می توانید اینجا کلیک کنید


برای دانلود تمرین مطلب از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم فرم زیر را با دقت تکمیل کنید و بلافاصله از همین قسمت لینک دانلود به شما نمایش داده می شود 

 

از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم

 

خداوند جهان بی انتهای ساخته و به بشر اختیار داده هر طوری که دوست دارد آن را جلو ببرد 

خدا در جهان فراتر از ذهن بشر نعمت به ما داده است که این نعمت ها زندگی را برای بشر ممکن می سازند و حتی با استفاده از آنها می توانند جهان را رشد دهند 

خداوند مهربان محافظ همیشگی من و همه انسان ها است 

خدا من را دوست دارد خوشبختی و خوشحالی من برایش مهم است 

این جهان تکاملی حاکم است و هر بار برای پیشرفت عبور از این تکامل مهم است

 


God has made the world endless and given man the power to move it as He pleases
God has given us blessings in the world beyond the human mind, which make life possible for human beings and can even grow the world by using them.

God is merciful and everlasting protector of me and all human beings

God loves me. My happiness is important to him

In this world, evolution prevails and it is important to progress through this evolution every time

کتاب مقدس. پیدایش .فصل اول

خداوند خالق همه عالم است هرچیز در این جهان و عالم است توسط خدا خلق شده

خدا خالقی بی نقص است و کارش را خوب بلد است

خدا بنده اش را بر زمین قرار داده تا از تمام نعمت هایش استفاده کنید

خداوند موجودی بی نظیر را به نام انسان خلق کرده است

خداوند این جهان را بی نظیر خلق کرده با همه تضاد هایش اگر به او اعتماد کنیم و قدرتش را باور کنیم

این تضاد ها ما را به سوی خودش می توانند هدایت کنند چون با هربار آگاه شدن از تضاد ها رشد می کنیم و هر چقدر رشد کنیم به خدا نزدیک تر می شویم

من قسمتی از خدا هستم و او خالق من پس من بهتر از چیزی که فکر می کنم و حتی قوی تر از چیزی که فکر می کنم خلق شدم


Holy book. Genesis .Chapter One

God is the Creator of all the universe. Everything in this world and the universe is created by God

God is a perfect Creator and knows His work well

God has placed His servant on earth to use all His blessings

God has created a unique creature in the name of man

God created this world unique with all its contradictions if we trust in Him and believe in His power

These contradictions can lead us to Himself because as we become more aware of the contradictions, we grow, and the closer we grow, the closer we get to God.

I am part of God and he is my Creator so I was created better than I think and even stronger than I think

by :Google Translate  


شما می توانید برای دانلود تمرین های مطلب علائم کمبود اعتماد به نفس

به صورت پی دی اف به انتهای همین ارزشمند مطلب مراجعه کنید


یک موضوع دیگر که نشانه علائم کمبود اعتماد به نفس عدم شهامت پذیرش واقعیت است یعنی چی

حتما این موضوع را شنیدید فلان فرد فکر می کند همه چیز را می داند

واقعا همین است ممکن است فردی بگوید نه ما هیچ وقت همه چیز را نمی دانیم اما طوری رفتار می کنند که انگار همه چیز را می دانند

آنها حتی نمی توانند آموزش های جدید ببینند به این جهت که در ذهن نشان اینکه تو که همه چیز را می دانی حالا ولش کن این موضوع را نمی خواهد یاد بگیری

هر فردی این ذهنیت را دارد مسئله های زیادی را تجربه می کند می دانید چرا؟


چون در ذهن شان اینکه تو فرد آگاهی هستی

پس نمی خواهد چیزی یاد بگیری

و وقتی چیزی یاد نمی گیرند وقتی در زندگی با مسئله های رو به رو می شوند

بلند نیستند و یاد نگرفتند آن را حل کنند

همین نکته مشکلات را برای آنها بدتر می کند

و اکثر اقدام های که انجام می دهند اشتباه است

و فقط مشکل را بزرگتر می کنند برای خودشان


برای اینکه مثال واضح تر شود یک موضوع که خیلی هم رایج است در کشور را مثال می زنم

فردی که متاهل است و فکر می کند درباره رابطه خوب همه چیز را می داند

پس این فرد اقدامی برای یادگیری اینکه چگونه رابطه اش را بهتر کند نمی کند

در نتیجه وقتی در زندگی با یک مشکل رو به رو می شود نمی داند چه اقدامی درست است و چون فکر می کند زشت است من از کسی سوال کنم چون من یک فردی هستم که باهوشم بقیه درباره من چی فکر می کنند

در نتیجه هر اقدامی که انجام می دهد زمانی که با یک مشکل رو به رو است اشتباه خواهد بود چون آگاهی ندارد پر از غرور است و یادگیری را چیزی زشت می داند چون فکر می کند من که همه چیز را می دانم

البته خانم دکتر باربارا دی انجلس در زمینه روابط کتاب های عالی نوشته اند علاقمند هستید در این زمینه قوی شوید می تواند کمک بزرگی به شما کند

معمولا این افراد هرگز قانع نمی شوند به مشاور مراجعه کنند و اگر هم با هزار اسرار بیان چون به کسی به جز خودشان اعتماد ندارند ممکن است پیش مشاور بنشیند و حرف آن را گوش دهد اما فکر می کند از مشاور هم باهوش تر است و در نهایت کار خودش را انجام می دهد


1 فکر می کنند همه چیز را می دانند

2 غرور بسیار منفی خواهند داشت

3 به جز خودشان به کسی اعتماد ندارند

4 فقط مشکلات را خودشان برای خودشان بزرگ تر می کنند


می دانید همه این موارد از کجا شروع شد عدم شهامت پذیرش واقعیت

مسئله ای که داریم را بپذیریم

پیشنهادی که دارم اینکه مطلب چرا اعتماد به نفسم پایینه را مطالعه کنید 

بداینم مهم نیست این مسئله باشد یا نه به هر حال با وجود هر مسئله من فردی بی نهایت ارزشمند هستم

اقدامی برای حل آن مسئله داشته باشند

پس یکی دیگه از مواردی که نشانی برای علائم کمبود اعتماد به نفس است اینکه افراد فکر می کنند همه چیز را می دانند و شهامت پذیرش واقعیت را ندارند

تمرین چه بخواهیم چه نخواهیم بسیاری از ما در ایران این ذهنیت را داریم یادگیری زشت است 

برای اینکه این موضوع واضح شود


  1. چند نفر استاد را می شناسید از دانشجوی خودش درس یادبگیرد
  2. چند تا استاد کار را می شناسید از کارآموز خود درسی بگیرد
  3. آیا در ذهن شما این غیر عادی و نشانه از بی ارزگی نیست؟

واقعیت اینکه ما در ایران این مسئله را داریم

حالا برای یک نفر کمتر و برای یک نفر بیشتر 

تمرین مهم 

پیشنهاد می کنم پا روی غرور خودتان بگذارید 

ببینید زشت می دانید چه چیزی را از چه کسی یاد بگیرید با خودتان صادق باشید این موارد را صادقانه یاداشت کنید و بعد اقدام به یادگیری از آن افراد کنید 

و تمرین مهم دیگر 

هرروز در زندگی خودتان را عادت به یادگیری دهید به خودتان قول دهیم امروز حتما من بادیگیری یک یادگیری بیشتر داشته باشم از زندگی درس کار روابط و همه ابعاد زندگی 

خودتان را عادت به یادگیری کنید 

با اینکار غرور شما کم می شود 

مهارت و آگاهی شما بیشتر می شود 

قوی تر می شوید روجیه خودباوری و اعتماد به نفس شما بیشتر می شود 

تصمیم بگیرید خودتان را از مطالب محدود کننده اشتباهی که در زندگی به شما اشتباه یاد دادن و کلی مسئله برای شما به وجود آوردند رها کنید 

اینکه من همه چیز را می دانم یکی از نشان های مهم علائم کمبود اعماد به نفس است 

شاید عده ای فکر کنند واو این آقا یا خانوم چقدر می داند اما خودشان می دانند از درون چقدر ضعیف هستند و نیاز به رشد دارند


علائم کمبود اعتماد به نفس علائم کمبود اعتماد به نفس                                                e1614933037645  Blog Multi Author  D8 B9 D9 84 D8 A7 D8 A6 D9 85  DA A9 D9 85 D8 A8 D9 88 D8 AF  D8 A7 D8 B9 D8 AA D9 85 D8 A7 D8 AF  D8 A8 D9 87  D9 86 D9 81 D8 B3 e1614933037645


رفتار ها نشانه باور های عمیق ذهنی هستند

فکر کنید یک فرد لباسی پاره پوشیده در خیابان راه می رود و وقتی ازش می پرسی که خودت را ارزشمند می دانی می گوید بله من خودم را ارزشمند می دانم نظر کسی برای من مهم نیست پس هر طور دوست دارم لباس می پوشم

و یک سوال اساسی اگر همین فرد عاشق واقعی کسی شود چگونه در مقابل آن فرد لباس می پوشد آیا مقابل آن فرد با همان لباس پاره می رود؟

رفتار این فرد عمیقا می گوید این فرد خودش را شایسته نمی داند


شما برای کسی که دوست ندارید هدیه نمی خرید

کسی را که دوست ندارید برای شما مهم نیست

کسی را که دوست ندارید کمتر به آن اهمیت می دهید


آیا غیر اینکه کسی که بد لباس می پوشد

ید حرف می زند

نظافت را رعایت نمی کند

و..

به خودش اهمیت نمی دهد

اگر این موزد واقعا یکی از علائم کمبود اعتماد به نفس نیست پس چست؟


حالا مگه میشه کسی به خودش اهمیت ندهد و خودش را ارزشمند بداند


رفتار ها نشان دهند واقعیت هستند و همیشه واقعیت آن چیزی نیست که می گویم


واقعیت آن چیزی است که بهش عمل می کنیم


پس یکی دیگر از نشانه های کمبود اعتماد به نفس

بی اهمیت بودن درست رفتار نکردن در یک جمله رفتار های نامناسب است


مهم نیست که می گوید خودتان را ارزشمند می دانید

مهم اینکه طوری عمل کنید که خودتان را ارزشمند می دانید

حالا همزان با اقدام کردن لازم است بگوید من فردی ارزشمند هستم


تمرین 

اگر می خواهید بدانید چه رفتار های درست است

و انجام آنها به ذهن ما این پیام را به ذهن می دهد که من فردی ارزشمند هستم

در موقعیت های مختلف این سوال را از خودت بپرسید


انسان های ارزشمند در این موقعیت چه اقدام های انجام می دهند؟

به این سوال خوب درست و صادقانه فکر کن

ایده های که به شما گفته می شود را انجام دهید

و بعد از انجام آن ایده ها ببنید چه احساسی دارید


چرا خودم رفتار های را معرفی نمی کنم

چون هدفم اینکه فکر کنید ایده های مهم را به دست بیاورید

و خود این کار کمک می کند ذهن شما به شکل عالی درست برنامه ریزی شود

و تاثیر بیشتر از این مطلب بگیرید

به دلیل اینکه ذهن شما درست برنامه ریزی شود شما نیاز به آموزش پایدار و عالی دارید

همین چیزی که در دوره شش ماه اشتراک طلایی اتفاق می افتد

شما شش ماه هر هفته یک آموزش ویژه همراه با تمرین های عملی می بنید

به همین جهت ذهن شما به بهترین شکل برنامه ریزی می شود

پس هم بخاطر ماندن در فضای آموزشی درست آموزش های عالی و پایدار به شما پیشنهاد می کنم از دوره اشتراک طلایی استفاده کنید

در همین مورد قبل مطلب علائم کمبود اعتماد به نفس متوجه شدیم

یکی از رفتار های انسان های که خودشان را با رفتار های وافعی ارزشمند می دانند اینکه هربار آموزش های جدید می بینند

همین اتفاقی که در این دوره شش ماه هیجان انگیز برای شما رخ می دهد


علائم کمبود اعتماد به نفس علائم کمبود اعتماد به نفس                                               1 e1614934017216  Blog Multi Author  D8 B9 D9 84 D8 A7 D8 A6 D9 85  DA A9 D9 85 D8 A8 D9 88 D8 AF  D8 A7 D8 B9 D8 AA D9 85 D8 A7 D8 AF  D8 A8 D9 87  D9 86 D9 81 D8 B31 e1614934017216


عدم توانای در تصمیم گیری یکی از علائم کمبود اعتماد به نفس است

حتما دید انسان های که سال ها است تصمیم گرفتن یک کاری را در زندگی انجام دهند

یا کسانی که هربار می گویند من فلان کار را انجام می دهم

اما چون آن را می شناسیم می دانیم آن کار را انجام نمی دهد و فقط دارد حرف می زند

هر کسی در تصمیم گیری می تواند ضعیف باشد این مهم نیست

مهم اقدامی است که لازمه برای عبور از آن مسئله باید آن انجام دهیم

حتی بارها شندیم خودشان هم از این موضو ع رضایت ندارند این افراد لازم است بدانند

بعضی اوقات در زندگی اگر می خواهیم نتایج عالی بگیریم باید لازم است تصمیم گیری به موقع و سریع داشت

و اگر سریع اقدام نکنیم فرصتی را از دست می دهیم

پیشنهاد می کنم برای قدرتمند تر شدن در این زمینه مطلب چرا اعتماد به نفسم پایینه را مطالعه کنید

تمرین 

پس باید از ادام های کوچک شروع کنیم تا در این زمینه قوی شویم و بعد به دنبال تمرین بعد باشیم

بنابراین تمصمیم بگیریم تا یک هفته نوشابه نخورد یک هفته هر روز پیاده روی بروید

و بعد از اینکه این کار ار انجام دادید تصمیم های جدید را برای انجام انتخاب کنید

ممکن است در اوایل نتوانید کامل این تعهد ها را انجام دهید و چند بار از دست شما خارج شود

در این زمان هیچ ایرادی ندارد به همان روش قبل بر می گردید

می گوید این هفته را می خواهیم هر روز برویم پیاده روی دیگر هیچ بهانه ای قابل قبول نیست

اگر یک روز را هم نشد بروید 7 روز را از دوباره شروع می کنید

بعد از اینکه 7 روز را انجام دادید می روید دنبال مورد بعد

بعد از یک مدت در تصمیم گیری قوی تر می شوید

و شرایط برای شما عالی تر می شود


علائم کمبود اعتماد به نفس علائم کمبود اعتماد به نفس                                                2 e1614934446527  Blog Multi Author  D8 B9 D9 84 D8 A7 D8 A6 D9 85  DA A9 D9 85 D8 A8 D9 88 D8 AF  D8 A7 D8 B9 D8 AA D9 85 D8 A7 D8 AF  D8 A8 D9 87  D9 86 D9 81 D8 B3 2 e1614934446527


غلبه بر تفکرات اشتباه

خیلی از ما تعداد زیادی از کاره های که همیشه در زندگی دوست داشتیم انجام بدیم اما انجام ندادیم را در ذهن مرور می کنیم و به خودمان می گویم تو هیچ پخی نشدی تو توی زندگی هیچی نمیشی


و فکر کنید با همین تفکر اشتباه بروید

و بخواهید اقدام های جدیدی را در زندگی انجام بدید

می دانید با این باور های اشتباهی که دارید

آن وقت چه افکاری سراغ شما میاد

تو که نتونستی آن کار ها را انجام بدی تو که هیچ پخی نشدی حالا می خواهی این کار را انجام بدید

با این افکار فکر می کنید در انجام آن کار موفق می شوید 


این مورد بدترین نوع است که شما تا زمانی که این تفکر را دارید هر اقدامی دیگر بی فایده است

آگر این باور های اشتباه در ناخودآگاه شما باشند

به شما اجازه شنیدن و دیدن موارد درست زندگی را نمی دهند

حتی دارید این مطلب را می خوانید اما چیزی دریگر در ذهن شما مرور می شود یا توجیح می کنید در نهایت خیلی زود خودتان را راحت می کنید و خواندن این مطلب را متوقف می کنید

تمرین 

اینقدر دنبال این نباشید به خودتان اثبات کنید نا تواند هستید

بیاید به خودتان اثبات کنید چه فرد قدرتمند شایسته و عالی هستید

بیاید به جای بزرگ کردن حسرت های گذشته در ذهن تان


مهارت ها اقدام های و لحظه های که در زندگی به بهترین شکل ظاهر شدید

را در ذهن تان رشد دهید


مجدد قصد دارم پیشنهاد کنم مطلب ویژه چرا اعتماد به نفسم پایینه را مشاهده کنید چون از تاثیری که بر می می گذارد به خوبی آگاه هستم

برای اینکه بتوانید به این مهارت ذهنی برسید چکار های در زندگی انجام دادید که هم خودتان هم دیگران فکر نمی کردید بتوانید آن کار ار انجام دهید

20 مورد را یاداشت کنید

2 هفته هر شب قبل از خواب آنها را مطالعه کنبد

در طول روز به آنها فکر کنید

البته برای انجام این تمرین به شکل یک درجه یک نیاز به یک مربی کنار خودتان دارید که من در این زمینه مهارت عالی دارم
و می توانم بگویم دوره اشتراک طلایی کمک مهمی به شما در این زمینه می کند

پس باید با قدرتی که دارید از آن در جهت مثبت استفاده کنید و تا به قدرت عالی در زندگی برسید

تغییر مهمی با انجام این تمرین در ذهن و زندگی شما شکل می گیرد فقط آن را امتحان کنید


علائم کمبود اعتماد به نفس علائم کمبود اعتماد به نفس                                                3 e1614935024710  Blog Multi Author  D8 B9 D9 84 D8 A7 D8 A6 D9 85  DA A9 D9 85 D8 A8 D9 88 D8 AF  D8 A7 D8 B9 D8 AA D9 85 D8 A7 D8 AF  D8 A8 D9 87  D9 86 D9 81 D8 B3 3 e1614935024710


بررسی دقیق دوستان کنونی خود

من بارها درباره این موضوع در سمینار های و مطالب سایت صحبت کردم

شما نمی توانید بگوید من خودم را ارزشمند می دانم اما دوستان من خودشان را ارزشمند نمی دانند

ببنید شما مانند کسانی می شوید که با آنها در ارتباط هستید

یادتان باشد اکثر دکتر ها با دکتر ها دوست هستند

بازگیر ها با بازیگر ها دوست هتسند

کسانی که خودشان را ارزشمند می دانند با کسانی دوست هستند که خودشان را ارزشمند می دانند

کسانی که عزت نفس پایین دارند و خودشان را ارزشمند نمی دانند با همین جنس از افراد دوست هستند


یک فرد با اعتماد به نفس نمی تواند

با یک فردی که اعتماد به نفسش پایین است

دوست باشد


 

پس اگر می گوید من خودم را ارزشمند می دانم اما دوستان من خودشان را ارزشمند نمی دانند

بدانید اگر با همه وجود خودتان را ارزشمند می دانستید با کسانی دوست بودید که خودشان را عمیقا مانند شما شایسته می دانستند

تمرین

از شما می خواهم دوستان خودتان را لیست کنید

ببنید کدام یک از آنها عمیقا خودش را ارزشمند می داند


پیشنهاد می کنم با کسانی دوست باشید

که افرادی موثری در زندگی خودشان و دنیا هستند

شما با این کار به ارزشمندتر دانستن عمیق خود بیشتر کمک می کنید


اگر با کسی دوست نیستید که خودش را ارزشمند می داند

مهم نیست چندسال با آنها بودید ارتباط با آنها را قطع

و فقط با کسانی دوست باشید که افراد ارزشمند موثر موفق خوشبخت شاد و سالم هستند

 

این مواردی بود که به وضوح علائم کمبود اعتماد به نفس بودند


اگر علاقمند هستید شروع کنید یک زندگی جدید و عالی را و نیاز به آموزش عالی دارید این اتفاق شگفت انگیر برای شما در دوره 6 ماه اشتراک طلایی رخ می دهد 

برای ثبت نام و دریافت اطلاعت بیشتر از دوره عالی اشتارک طلایی اینجا کلیک کنید 

 


دانلود تمرین ها 

برای دانلود تمرین های این مطلب ویژه اطلاعات خود را وارد کنید و لینک دانلود را دریافت کنید 

 

علائم کمبود اعتماد به نفس