چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم

dost-darid-bedanid-chegone-tarsha-ra-az-rishe-kenar-bezanid چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم pexels andrea piacquadio 3812729

فکر درست نتیجه درست و فکر غلط نتیجه غلط درست در زندگی ما ایجاد می کند

ترس ریشه از فکر است و اگر ترس ها در ذهن ما پر رنگ هستند یعنی ما تفکر غلط داریم پس اگر تفکر درست را در ذهن مان ایجاد کنیم چه می شود؟ ترس ها ناپدید می شوند پس یعنی من فقط باید بنشینم به خودم تلقین کنم من نمی ترسم تا استرسم از بین برود؟ ببینید فکر غلط باعث ایجاد استرس و نگرانی می شود و تا زمانی که این استرس و نگرانی از بین نرود فایده ای ندارد

یعنی اگر بنشینید و با نگرانی بگوید من نمی ترسم اما در وجودتان به شدت نگران باشید فایده ای ندارد  برای اینکه این نگرانی را از بین ببریم باید رشته های فکر درست و منطقی در ذهن مان ایجاد کنیم چگونه می شود این کار را انجام داد با بارها گوش دادن به آموزش صوتی چگونه ترس های خود را از ریشه کنار بزنیم و انجام تمرین های گفته شده در این آموزش ارزشمند اگر با همان نگرشی که ترس در ذهن تان ایجاد شده است زندگی کنید تا زمانی که این نگرش اشتباه را تغییر ندهید ترس از بین نمی رود 

  1. اما سوال مهم آیا اگر ترسی سال ها با من بوده می شود آن را کنار زد؟
  2. می شود ترس های که واقعا شدت زیادی دارند رها شد 

chegone-tarsha-ra-az-rishe-kenar-bezanid چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم pexels cottonbro 4865518 300x200

پاسخ حتما بله است

فقط لازم است متعهدانه تر به تمرین های گفته شده در این آموزش صوتی عمل کنید چرا با این قاطعیت می گویم بله چون هم خودم ترس های مهمی را در زندگی ام کنار گذاشتم هم به بسیاری دیگر کمک کردم که ترس های مهمی را کنار بگذارند پس به خوبی از این مسیر آگاه هستم دست از مقاومت بردارید و تصمیم بگیرید با انجام متعهدانه تمرین های این آموزش ترس های خودتان را برای همیشه کنار بزنید اگر شک دارید که می توانید این کار را انجام دهید به این پرسش در کامنت ها پاسخ دهید

با چه مسئله های در زندگی رو به رو شدید  که فکر کردید دیگر تمام است کاری نمی توانید انجام دهید اما آن مسئله ها در نهایت حل شدند؟ همه ما در زندگی این تجربه ها را به شکل های مختلف داشتیم  پس اگر توانستید آن کارها را انجام دهید این کار ها را هم می توانید انجام دهید بگوید در زندگی چکاری برای شما انجام آنها سخت تر از این مسئله بوده کدام مسئله (کنار زدن ترس ها)  اما شما با موفقیت آن مسئله ها را حل کردید به شکلی که افرادی شما را تحسین کردند

اگر توانستید آن کار ها را انجام دهید پس به راحتی می توانید این مسئله را هم حل کنید چون شما در زندگی مسئله های بزرگ تری را حل کرده اید


مشاهده آموزش 3 راهکار عملی برای غلبه بر ترس از ارتفاع


chand-nokteye-mohem-beraye-inke-chegone-tarsha-ra-az-rishe-kenar-bezanid چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم pexels cottonbro 4865539 300x200


فقط لازم است به خودتان اعتماد کنید

در مشاوره های که برای افرادی داشتم که می خواستند ترس های خودشان را کنار بزنند تعدادی از آنها تمرینات را می گفتم یک کار اشتباه انجام می دانند و تمرین برای آنها بی تاثیر می شد آنها این کار را می کردند هنگام انجام آن تمرین ها به خودشان می گفتند تو نمی توانی نمیشه تو از عهده این کار برای نمی آید و وقتی با این ذهنیت خودشان را ضعیف می کنند  و اعتماد خودشان را از دست می دهند چگونه می خواهید نتیجه بگیرند ممکن است بگوید اما الان در متن بالا گفتید تلقین های مانند من نمی ترسم بی فایده است اما الان با این حرف شما تضاد دارد!


مشاهده آموزش غلبه بر ترس از قضاوت دیگران


-be-khodetan-etemad-konid-agr-mikhahid-bedanid-chegone-tarsha-ra-az-rishe-kenar-bezanid چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم pexels cottonbro 4865544 300x200


چند نکته 

  1. اول گفته شده اگر جملاتی نگرانی شما را بیشتر می کند یعنی آن جمله بی فایده است و گفتیم تا زمانی که نگرانی از بین نرفته یعنی ذهنیت اشتباه هم از بین نرفته 
  2. نکته دوم ما لازم است از جملات کاملا مثبت و کوتاه استفاده کنیم 
  3. جمله من نمی ترسم تمرکز فرد را بر روی ترس نگه می دارد و باعث رشد بیشتر نگرانی می شود پس جملاتی مثبت درست می تواند تاثیرگذار باشد و محرکه عالی است 
  4. جملاتی مانند من شجاع هستم . من از عهده این کار بر می آیم . من در گذشته مسئله های سخت تر را حل کردم پس حل این مسئله که بسیار بسیار آسان است و من به راحتی می توانم آن را انجام دهم 
  5. نکته مهم دیگر اگر می گویم من اندام مناسب دارم اما اضافه وزن دارید و در خوردن هم رعایت نمی کنید این کلام فقط برای شما شرایط را سخت تر می کند

مشاهده آموزش یک تمرین غلبه بر ترس از دست دادن عزیزان


eghdame-amali-baraye-in-soal-chegone-tarsha-ra-az-rishe-kenar-bezanid چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم pexels cottonbro 4865516 300x200


این که فقط حرف بزنیم و برخلاف آن حرف عمل کنیم فقط شرایط را سخت تر می کند

پس مهم است همانطور که سخن می گویم عمل کنیم پس حتما همیشه این جملات یادتان باشد من شجاع هستم من از عهده این کار بر می آیم من در گذشته مسئله های سخت تر را حل کردم پس حل این مسئله که بسیار بسیار آسان است و من به راحتی می توانم آن را انجام دهم این


جملات را تکرار کنید و در جهت این جملات در زندگی خود عمل کنید تکرار می کنم

بارها و بارها آموزش صوتی چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم گوش دهید

و منتظر انجام تمرینات این درس شما در قسمت کامنت ها هستم به پیام های شما پاسخ می دهم


اگر تمایل دارید برای همیشه زندگی خودتان را تغییر دهید و تصمیم دارید در دوره بلندمدت کشف الماس درون شرکت کنید و می خواهید جلسه مشاوره رایگان دوره را رزرو کنید از طریق لینک زیر در واتساپ پیام دهید 

برای ارسال پیام در واتساپ جهت رزرو جلسه مشاوره اینجا کلیک کنید 

یا فرم زیر را تکمیل کنید 

فرم دریافت مشاوره دوره کشف الماس درون

"*" قسمتهای مورد نیاز را نشان می دهد



برای دانلود فایل صوتی اینجا کلیک کنید

2 دیدگاه برای “چگونه ترس ها را از ریشه کنار بزنیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.