یک عامل  کاهش اعتماد به نفس

 


 

کاهش اعتماد به نفس یک عامل کاهش اعتماد به نفس                                   1

 


 

احتمالا این نکته را کمتر کسانی به شما آموزش می دهند این نکته ای که یاد گرفتم دلیلش حاصل تجربه های مهمی در زندگی ام بوده به امید اینکه شما با کسب این دانش دیگر همچین اتفاقی را تجربه نکنید 

 

هر زمان که ما زمانی کوتاه برای انجام کاری برای خودمان مشخص می کنیم چون از این خواهیم ترسیم که نکنه زمان تمام بشود و من نتوانم کارم را در این زمان انجام بدهم ترس به دنبال ما می آید

 

و این ترس باعث به وجود آمدن نگرانی در ما خواهد شد نتیجه آن چه خواهد شد اینکه از هر چیزی بترسید سرتان خواهد آمد 

 

و این چیست؟ یک عامل  کاهش اعتماد به نفس

 

 

هیچ وقت برای انجام کاری زمانی کوتاه برای خودتان انتخاب نکنید اگر هم مجبور به انجام این کار شدید اصلا بر روی اینکه وقت من کوتاه است و ممکن است نرسم در این وقت کوتاه این کار را انجام بدهم متمرکز نشوید از خودتان بپرسید 

 

 

( الان دقیقا چطور باید کارم را انجام بدهم که بهترین نتیجه را به دست بیاورم ) این سوال نگرش و تمرکز شما را از روی زمان کوتاه بر روی کارتان می آورد و به جای اینکه باعث کاهش اعتماد به نفس شما شود اتفاقا باعث افزایش آن خواهد شد 

 

 

در این مسیر هر جا دیدید نگرانی در شما شکل گرفته است بدانید که در مسیر اشتباه هستید و دارید کار خودتان را خراب می کنید 

 

 

همیشه برای همه چیز در زندگی تان مناسب ترین زمان را انتخاب کنید و مطمعا باشید مناسب ترین زمان زمانی است که به دل تان می آید 

 


 

کاهش اعتماد به نفس یک عامل کاهش اعتماد به نفس                                   4

 


مطالعه مطلب : چگونه اعتماد به نفس خودمان را به سقف برسانیم؟


 

چرا این تفکر در وجود ما شکل می گیرد؟

 

به این دلیل که از کودکی به ما گفتن سریع این کار را بکن سریع درس بخونه برو سرکار سریع سریع سریع همین تفکر باعث می شود ما از مسیر هیچ لذت نبریم و فقط سریع به فکر انجام دادن کارها باشیم

 

و بعد کارها را که انجام دادیم از مسیر لذت نمی بریم و از خودمان می پرسیم فقط همین بود اوکی پس سریع برویم به دنیال کاری دیگر     به کجا چنین شتابان؟ 

 

می خواهی چکار کنی با این همه عجله چی می خواهی به دست بیاوری شما اگر کار می کنید درس می خوانی و… برای این است که در نهایت خوشبخت شوی

 

حالا با این نگرش اصلا خوشبخت می شوید؟ خیر چون اصلا نمی دانید زندگی شما چقدر زود می گذرد بعد از چند سال به خودتان می آید و می گوید ای کاش بیشتر از زندگی لذت می بردم

 


 

کاهش اعتماد به نفس یک عامل کاهش اعتماد به نفس                                   3

 


 

 

یک عامل کاهش اعتماد به نفس  آموزشی برای خودم  

 

 

من این موارد را تنها برای شما نگفتم اینها را برای خودم هم توضیح دادم هر جا فکر کردم الان فرصت تمام می شود عجله کردم اصلا در آن فرصت رشد نکردم و آسیب هم دیدم

 

این به من یاد می دهد بهداد موفق لطفا با سرعت پایین حرکت کن و هر چیزی که از دوران کودکی بهت یاد دادن را زیر سوال ببر چون تقریبا هر چیزی که از دوران کودکی در ذهن من کردند اشتباه است 

 

 

و به همین دلیل من باید ارام آرام بر روی خودم کار کنم و عجله هم نکنم فراوانی و رحمت خدا بر این جهان بی نهایت است در نهایت هر جیزی که به دنبال آن هستی را به دست می آوری پس نگران نباش و با آرامش بیشتر به سمت اهدافت حرکت کن 

 


 

کاهش اعتماد به نفس یک عامل کاهش اعتماد به نفس                                   5

 


مطالعه مطلب » چگونه خودباوری داشته باشیم؟


 

 

تمرین برای یک عامل کاهش اعتماد به نفس  

 

هر جا فکر کردید باید با سرعت حرکت کنید و گرنه شکست خواهید خورد عجله کنید زود تصمیم گیری کنید و گرنه فرصت را از دست می دهید اگر مجبور هستید آن را انجام بدهید

 

اما بعدش حتما درس بگیرید از آن اتفاق ببینید ایا اتفاقی که اینقدر برایش عجله می کردم و می خواستم اینطور بشود آخرش شد؟

 

اگر نشد خودتان را اصلاح کنید و مسیرتان را تغییر بدهید

 

 

چون در غیر این صورت تا آخر عمرتان عجله خواهید کرد و در این عجله ها خیلی چیز ها را از سدت می دهی 

 


 

برای اینکه بتوانیم با تمرین های عملی به این قدرت برسیم پیشنهاد می کنم حتما در کارگاه نهایت خودباوری که در اهواز برگزار خواهد شد شرکت کنید 

 

 


 


 

 

منتظر کامنت های ارزشمند شما هستم

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

You have to agree to the comment policy.