چگونه اراده خودم را قوی کنیم

 

 

در این مطلب شما با یک تمرینی آشنا خواهید شد که اراده شما را به شکل قدرتمندانه تقویت می کند و در کنار اراده شما مواردی را در وجود شما قدرتمند می‌کند که برای رسیدن به موفقیت در زندگی به آنها نیاز دارید

 

 

اعتقاد دارم همانگونه که بدن ما عضلاتی دارد و هر چقدر این  عضلات را رشد دهیم بدن ما قوی تر خواهد شد و در نتیجه بدنی سالم خواهیم داشت همینطور ما برای رسیدن به موفقیت نیاز است عضلاتی درونی و کاملاً روحی خودمان را تقویت کنیم که با استفاده از آنها بتوانیم به آن اهدافی که در زندگی برای خودمان مشخص کرده هستیم برسیم

 

 

انجام دادن این تمرین برای عده ای سخت است عده ای هم چون می دانند در نتیجه انجام دادن این تمرین چه چیز مهمی در زندگی خودشان به دست می آورند این کار را با لذت انجام می دهند

 

 

قبل از این که لازم باشد این تمرین بسیار مهم را با شما به اشتراک بگذارم لازم است این نکته را به شما یادآوری کنم که همه ما توانایی تقویت اراده خودمان را داریم

 

 

رشد دادن اراده در وجودمان کاری بسیار اکتسابی است و اگر شما در حال حاضر اراده بسیار پایینی دارید با انجام دادن تمرین‌های کلیدی ساده و علمی می توانید اراده خودتان را رشد دهید با مطالعه و انجام تمرین مطلب چگونه اراده خودم را قوی کنم این نکته را بیشتر باور می کنید 

 

 

توانستن یا نتوانستن مطرح نیست چون عده‌ای می‌گویند من نمی توانم به آنها اشتباه فکر می‌کنند چون می‌توانند من همیشه می‌گویم بحث توانستن یا نتوانستند مطرح نیست بحث خواسته یا نخواسته اند مطرح است

 

 

پس لازم هست برای خودتان روشن کنید که آیا می خواهید اراده ای عالی در وجود خودتان شکل بدهید اگر نمی‌خواهید خودتان را اذیت نکنید و ادامه این مطلب را مطالعه نکنید

 

 


 

 

چگونه اراده خودم را قوی کنم چگونه اراده خودم را قوی کنیم

 


 

 

 از کجا متوجه شویم که آیا می خواهیم بیان می خواهیم؟

 

 

کافی است خودتان را بررسی کنید و ببینید بلافاصله بعد از اینکه این پرسش را مطرح می کنم چه چیزی به ذهن شما می آید آن پرسش این است

 

 

  می‌خواهید اراده شما قوی شود؟

 

 

اگر می گوید بله اما در حال حاضر شرایط را ندارم  بله اما من آدمی هستم با این ویژگی خاص می خواهم  بله اما دیگران به من اجازه نمی‌دهند بله اما چون خودم را می‌شناسم می‌دانم نمی‌شود  و موارد دیگری مشابه این موارد به ذهن شما می آید بدانید شما به صورت ناخودآگاه دوست ندارید که اراده خودتان را قوی کنید

 

 

ممکن است بگویید من دوست دارم چرا که الان در حال مطالعه این مطلب هستم چرا می‌گویید نمی‌خواهیم

 

 

موارد گفته شده در پاراگراف بالا را ما بهانه خطاب می کنیم اگر شما در ذهن خود این بهانه ها را رشد می دهید اینجا بحث توانست یا نتوانستد مطرح نیست چون می‌توانید اینجا بحث این است که شما عمیقا نمی‌خواهید این اتفاق برای شما رخ دهد

 

 

 


 

 

چگونه اراده خودم را قوی کنم چگونه اراده خودم را قوی کنیم                                                   1

 


 

 

حالا چگونه اراده خودم را قوی کنیم؟

 

 

از شما می خواهم فهرستی از مواردی تهیه کنید که به آنها وابسته هستید و یا فهرستی از مواردی تهیه کنید که علاقه شدیدی به انجام آنها دارید حتماً نیاز است این فهرست مهم را تهیه کنید

 

 

و بعد کافی است ببینید مهمترین مواردی که به آنها وابسته هستید چیست لازم است حداقل دو مورد را انتخاب کنید

 

 

بعد از انتخاب کردن آن دو مورد تصمیم بگیرید به طور کاملاً آگاهانه برای مدتی آنها را انجام ندهید آگاهانه تصمیم بگیرید در این مدت خاص این کار را انجام نمی دهید

 

البته اگر به چیزی شما وابسته هستید به فردی یا شئی وابسته هستید پیشنهاد می کنم تمرین هایی را پیدا کنید که باعث می شود این وابستگی را در وجود شما کنار بگذارند و ما این مطلب در سایت گذاشتیم که آموزش می دهد چگونه وابسته نباشیم

 

 

 


»  مطالعه مطلب : چگونه از وابسنگی ها رها بشویم  چگونه اراده خودم را قوی کنم چگونه اراده خودم را قوی کنیم


 

 

همین که به صورت آگاهانه تصمیم می گیرید در یک مدت خاص سخت ترین کار ممکن را برای خودتان انجام ندهید مطمئناً اراده‌ای در شما به وجود می آورد که این اراده شما را متفاوت با فردی  که در گذشته بوده اید می کند

 

 


 

 

چگونه اراده خودم را قوی کنم چگونه اراده خودم را قوی کنیم                                                   2

 


 

 

 

از کجا بدانیم تمرین مطلب  چگونه اراده خودم را قوی کنم  را درست انجام می دهیم؟

 

از انجای که شما مهم ترین مواردی را در آن فهرست انتخاب کرده اید که بسیار با آنها وابسته هستید یکی از نشانه های درست انجام دادن این تمرین اینکه از آنجام ندادن آن موارد در ابتدا اذیت می شوید طوری که وسوسه به انجام دادن آن کار می شوید 

 

این نشانه درست انجام دادن تمرین است

 

و اگر در طول انجام دادن این تمرین به دلیل وسوسه شدن به انجام دادن آن کار ها نتوانستید خودتان را کنترل کنید و از تصمیمی که گرقته بودید پیروی کنید نگران نباشید و ناراحت نشوید

 

من چای شما باشم خوشحالم می شوم می گویم خداراشکر  و مجدد به راحتی و با خوشحالی از دوباره شروع می کنم 

 

 

 


 

 

اجازه بدهید در مطلب چگونه اراده خودم را قوی کنم یک مثال از تمرینی که خودم انجام دادم را با شما به اشتراک بگذارم  تا بهتر متوجه این تمرین بسیار مهم بشویم

 

 

من خیلی به خوردن بعضی از غذاها علاقه دارد و از خوردن آنها لذت می برم البته در گذشته اینطور بود حتی اگر سیر می بودم و آن غذاها مقابل من بود هم من تمایل به خوردن آنها داشتم 

 

 

یکی از این غذاها که به خوردن آن علاقه دارم و داشتم که البته آن را خیلی خیلی قشنگ و عالی مدیریت کردم غذایی که اکثر ما ایرانی ها به آن علاقه داریم چلوکباب

 

من تصمیم گرفتم به صورت آگاهانه چند بار یک کار مهمی را انجام بدهم  که بیشتر از آنچه که فکر می‌کردم اراده من را قوی کرد تصمیم گرفتم هر بار که ناهار یا شام در خانه ما چلو کباب است یا اینکه در آن زمان بیرون بروم . مطالعه کنم . خودم را سرگرم کنم و غذای مورد علاقه ای  خودم را نخورم اولین بار ها که این کار را انجام دادم سخت بود اما به مرور زمان آسون تر شد الان که این مطلب را می نویسم

 

 

به سادگی کافی است فقط اراده کند اگر این غذای بسیار خوشمزه مقابل من باشد و اراده کنم حتی اگر گرسنه هم باشم می توانم از این غذا میل نکنم

 

 

و بعد که این مورد را انجام دادم و در این زمینه قدرتمند شدم ی مواردی دیگر را پیدا کردم که انجام ندادن آن ها برای من دشوار بود و به صورت آگاهانه تصمیم گرفتم که چند بار آن کارها را انجام ندهم

 

 

البته بعضی از آنها عادت هایی بودند که من به عنوان یک فرد موفق باید آنها را برای همیشه کنار می گذاشتم که در این زمینه هم موفق شدم

 

 

این تمرین یک تمرین طلایی است و اگر شما این سوال بسیار مهم را از خودتان دارید که چگونه اراده خودم را قوی کنم این تمرین یک راهکار طلایی ساده و کاملا علمی است

 

 

 

البته همانطور که در ابتدای این مطلب با ارزش به شما گفتم این تمرین از اینکه اراده شما را فوق العاده قوی می کند و عضلاتی   دیگر را که در وجود شما هم قدرتمند می‌کند که به آنها برای رسیدن به موفقیت نیاز دارید

 

 

 امیدوارم فقط جزء آن دسته از کسانی که مطالعه می کنند تا آگاهی خودشان را افزایش بدهند نباشید و جزء افراد عمل گرا باشید

 

 

 دانسته های شما باعث ایجاد تفاوت در زندگی شما نمی شوند  و  اقدام‌های شما باعث ایجاد تفاوت در زندگی شما نمی شود

 

 

  بلکه آگاهی به و اقدام در جهت رسیدن به اهداف خاص زندگی شما باعث ایجاد تفاوت در زندگیتان خواهد شد

 

 

 لطفاً جزء کسانی باشید که زندگی می‌کنند و دنیا را به جای بهتر برای زندگی کردن تبدیل می‌کند که این افراد افراد موثری هستند که قرن ها بعد از آنها دیگران از آنها به نیکی یاد می‌کنند

 

 

امیدورام از مطالعه مطلب چگونه اراده خودم را قوی کنم اذت برده باشید و منتظر کامنت های ارزشمند شما هستم 

 

 


 

» مطالعه مطلب :  تنها راه همیشگی رها شدن از پشیمانی ها  چگونه اراده خودم را قوی کنم چگونه اراده خودم را قوی کنیم                                                              150x150


 

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

You have to agree to the comment policy.