چگونه اراده خودم را قوی کنیم

 

 

در این مطلب شما با یک تمرینی آشنا خواهید شد که اراده شما را به شکل قدرتمندانه تقویت می کند و در کنار اراده شما مواردی را در وجود شما قدرتمند می‌کند که برای رسیدن به موفقیت در زندگی به آنها نیاز دارید

 

 

اعتقاد دارم همانگونه که بدن ما عضلاتی دارد و هر چقدر این  عضلات را رشد دهیم بدن ما قوی تر خواهد شد و در نتیجه بدنی سالم خواهیم داشت همینطور ما برای رسیدن به موفقیت نیاز است عضلاتی درونی و کاملاً روحی خودمان را تقویت کنیم که با استفاده از آنها بتوانیم به آن اهدافی که در زندگی برای خودمان مشخص کرده هستیم برسیم

 

 

انجام دادن این تمرین برای عده ای سخت است عده ای هم چون می دانند در نتیجه انجام دادن این تمرین چه چیز مهمی در زندگی خودشان به دست می آورند این کار را با لذت انجام می دهند

 

 

قبل از این که لازم باشد این تمرین بسیار مهم را با شما به اشتراک بگذارم لازم است این نکته را به شما یادآوری کنم که همه ما توانایی تقویت اراده خودمان را داریم

 

 

رشد دادن اراده در وجودمان کاری بسیار اکتسابی است و اگر شما در حال حاضر اراده بسیار پایینی دارید با انجام دادن تمرین‌های کلیدی ساده و علمی می توانید اراده خودتان را رشد دهید با مطالعه و انجام تمرین مطلب چگونه اراده خودم را قوی کنم این نکته را بیشتر باور می کنید 

 

 

توانستن یا نتوانستن مطرح نیست چون عده‌ای می‌گویند من نمی توانم به آنها اشتباه فکر می‌کنند چون می‌توانند من همیشه می‌گویم بحث توانستن یا نتوانستند مطرح نیست بحث خواسته یا نخواسته اند مطرح است

 

 

پس لازم هست برای خودتان روشن کنید که آیا می خواهید اراده ای عالی در وجود خودتان شکل بدهید اگر نمی‌خواهید خودتان را اذیت نکنید و ادامه این مطلب را مطالعه نکنید

 

 


 

 

 


 

 

 از کجا متوجه شویم که آیا می خواهیم بیان می خواهیم؟

 

 

کافی است خودتان را بررسی کنید و ببینید بلافاصله بعد از اینکه این پرسش را مطرح می کنم چه چیزی به ذهن شما می آید آن پرسش این است

 

 

  می‌خواهید اراده شما قوی شود؟

 

 

اگر می گوید بله اما در حال حاضر شرایط را ندارم  بله اما من آدمی هستم با این ویژگی خاص می خواهم  بله اما دیگران به من اجازه نمی‌دهند بله اما چون خودم را می‌شناسم می‌دانم نمی‌شود  و موارد دیگری مشابه این موارد به ذهن شما می آید بدانید شما به صورت ناخودآگاه دوست ندارید که اراده خودتان را قوی کنید

 

 

ممکن است بگویید من دوست دارم چرا که الان در حال مطالعه این مطلب هستم چرا می‌گویید نمی‌خواهیم

 

 

موارد گفته شده در پاراگراف بالا را ما بهانه خطاب می کنیم اگر شما در ذهن خود این بهانه ها را رشد می دهید اینجا بحث توانست یا نتوانستد مطرح نیست چون می‌توانید اینجا بحث این است که شما عمیقا نمی‌خواهید این اتفاق برای شما رخ دهد

 

 

 


 

 

 


 

 

حالا چگونه اراده خودم را قوی کنیم؟

 

 

از شما می خواهم فهرستی از مواردی تهیه کنید که به آنها وابسته هستید و یا فهرستی از مواردی تهیه کنید که علاقه شدیدی به انجام آنها دارید حتماً نیاز است این فهرست مهم را تهیه کنید

 

 

و بعد کافی است ببینید مهمترین مواردی که به آنها وابسته هستید چیست لازم است حداقل دو مورد را انتخاب کنید

 

 

بعد از انتخاب کردن آن دو مورد تصمیم بگیرید به طور کاملاً آگاهانه برای مدتی آنها را انجام ندهید آگاهانه تصمیم بگیرید در این مدت خاص این کار را انجام نمی دهید

 

البته اگر به چیزی شما وابسته هستید به فردی یا شئی وابسته هستید پیشنهاد می کنم تمرین هایی را پیدا کنید که باعث می شود این وابستگی را در وجود شما کنار بگذارند و ما این مطلب در سایت گذاشتیم که آموزش می دهد چگونه وابسته نباشیم

 

 

 


»  مطالعه مطلب : چگونه از وابسنگی ها رها بشویم  


 

 

همین که به صورت آگاهانه تصمیم می گیرید در یک مدت خاص سخت ترین کار ممکن را برای خودتان انجام ندهید مطمئناً اراده‌ای در شما به وجود می آورد که این اراده شما را متفاوت با فردی  که در گذشته بوده اید می کند

 

 


 

 

 


 

 

 

از کجا بدانیم تمرین مطلب  چگونه اراده خودم را قوی کنم  را درست انجام می دهیم؟

 

از انجای که شما مهم ترین مواردی را در آن فهرست انتخاب کرده اید که بسیار با آنها وابسته هستید یکی از نشانه های درست انجام دادن این تمرین اینکه از آنجام ندادن آن موارد در ابتدا اذیت می شوید طوری که وسوسه به انجام دادن آن کار می شوید 

 

این نشانه درست انجام دادن تمرین است

 

و اگر در طول انجام دادن این تمرین به دلیل وسوسه شدن به انجام دادن آن کار ها نتوانستید خودتان را کنترل کنید و از تصمیمی که گرقته بودید پیروی کنید نگران نباشید و ناراحت نشوید

 

من چای شما باشم خوشحالم می شوم می گویم خداراشکر  و مجدد به راحتی و با خوشحالی از دوباره شروع می کنم 

 

 

 


 

 

اجازه بدهید در مطلب چگونه اراده خودم را قوی کنم یک مثال از تمرینی که خودم انجام دادم را با شما به اشتراک بگذارم  تا بهتر متوجه این تمرین بسیار مهم بشویم

 

 

من خیلی به خوردن بعضی از غذاها علاقه دارد و از خوردن آنها لذت می برم البته در گذشته اینطور بود حتی اگر سیر می بودم و آن غذاها مقابل من بود هم من تمایل به خوردن آنها داشتم 

 

 

یکی از این غذاها که به خوردن آن علاقه دارم و داشتم که البته آن را خیلی خیلی قشنگ و عالی مدیریت کردم غذایی که اکثر ما ایرانی ها به آن علاقه داریم چلوکباب

 

من تصمیم گرفتم به صورت آگاهانه چند بار یک کار مهمی را انجام بدهم  که بیشتر از آنچه که فکر می‌کردم اراده من را قوی کرد تصمیم گرفتم هر بار که ناهار یا شام در خانه ما چلو کباب است یا اینکه در آن زمان بیرون بروم . مطالعه کنم . خودم را سرگرم کنم و غذای مورد علاقه ای  خودم را نخورم اولین بار ها که این کار را انجام دادم سخت بود اما به مرور زمان آسون تر شد الان که این مطلب را می نویسم

 

 

به سادگی کافی است فقط اراده کند اگر این غذای بسیار خوشمزه مقابل من باشد و اراده کنم حتی اگر گرسنه هم باشم می توانم از این غذا میل نکنم

 

 

و بعد که این مورد را انجام دادم و در این زمینه قدرتمند شدم ی مواردی دیگر را پیدا کردم که انجام ندادن آن ها برای من دشوار بود و به صورت آگاهانه تصمیم گرفتم که چند بار آن کارها را انجام ندهم

 

 

البته بعضی از آنها عادت هایی بودند که من به عنوان یک فرد موفق باید آنها را برای همیشه کنار می گذاشتم که در این زمینه هم موفق شدم

 

 

این تمرین یک تمرین طلایی است و اگر شما این سوال بسیار مهم را از خودتان دارید که چگونه اراده خودم را قوی کنم این تمرین یک راهکار طلایی ساده و کاملا علمی است

 

 

 

البته همانطور که در ابتدای این مطلب با ارزش به شما گفتم این تمرین از اینکه اراده شما را فوق العاده قوی می کند و عضلاتی   دیگر را که در وجود شما هم قدرتمند می‌کند که به آنها برای رسیدن به موفقیت نیاز دارید

 

 

 امیدوارم فقط جزء آن دسته از کسانی که مطالعه می کنند تا آگاهی خودشان را افزایش بدهند نباشید و جزء افراد عمل گرا باشید

 

 

 دانسته های شما باعث ایجاد تفاوت در زندگی شما نمی شوند  و  اقدام‌های شما باعث ایجاد تفاوت در زندگی شما نمی شود

 

 

  بلکه آگاهی به و اقدام در جهت رسیدن به اهداف خاص زندگی شما باعث ایجاد تفاوت در زندگیتان خواهد شد

 

 

 لطفاً جزء کسانی باشید که زندگی می‌کنند و دنیا را به جای بهتر برای زندگی کردن تبدیل می‌کند که این افراد افراد موثری هستند که قرن ها بعد از آنها دیگران از آنها به نیکی یاد می‌کنند

 

 

امیدورام از مطالعه مطلب چگونه اراده خودم را قوی کنم اذت برده باشید و منتظر کامنت های ارزشمند شما هستم 

 

 


 

» مطالعه مطلب :  تنها راه همیشگی رها شدن از پشیمانی ها  


 

 

 

نیکلاس وینتون

 

 

یک شیوه بسیار مهم در زندگی برای افزایش اعتماد به نفس که خودم به تازگی به اهمیت آن پی بردم را در این مطلب با شما به اشتراک خواهم گذاشت

 

 

و از آنجا که این تمرین را بر اساس زندگی فرد بزرگی همچون نیکلاس وینتون است نام این تمرین را هم نام این فرد می گذارم تا متوجه باشم

 

این تمرین را با توجه به مطالعه زندگی چه فردی آموختم و هم اینکه با دنبال کردن زندگی این فرد موثر بودن این تمرین از قبل برای من واضح و آشکار است

 

 

البته وقتی این موضوع را بررسی می کنم متوجه می شوم همه ما در طول زندگی خودمان به نوعی این تمرین را انجام داده هستیم ولی در ابعاد بسیار کوچک تر به همین دلیل  از اهمیت انجام دادن این تمرین به خوبی آگاه نیستیم

 

 

البته در گذشته افراد زیادی به این شکل زندگی می کردند برای مثال آنها درخت می کاشتند که بعد از آن که آن درخت ثمر می داد آنها از اینکه نتیجه دادن این درخت برای این است که روزی آنها اقدام کرده اند  ولی اعتماد به نفس بالایی را کسب می‌کرد

 

 

خارج از مطالعه این مطلب به شما پیشنهاد می کنم به زندگی نیکلاس وینتون را مطالعه کنید تا تاثیر انجام دادن این تمرین را بر زندگی خود بیشتر لمس کنید

 

 



 

دقیقا تمرین  نیکلاس وینتون چیست؟ 

 

کاری که در این تمرین لازم است انجام دهیم این است که یک کار خوبی را انجام دهیم که همین الان نتیجه آن را  دست بیاوریم و هر چقدر بیشتر زمان می‌گذرد نتیجه‌ای که به دست آورد هستیم بزرگتر می شود اجازه بدهید واضح تر این موضوع را توضیح بدهم

 

 

نیکلاس وینتون  عامل این شد که در زمان جنگ جهانی دوم جان ۶۶۹ کودک یهودی که در خطر مرگ بودن نجات پیدا کند و تلاش زیادی در این راه انجام داد بعد از این کار بزرگی که انجام داد آن را از دیگران مخفی کرد

 

 

بعد از سالها همسر او به طور اتفاقی متوجه کار بزرگی که این فرد کرده بود شد و تصمیم گرفت این کار بزرگ همسر خود را به رسانه ها اعلام کند و در ضمن از آنجایی که نام  همه کودکانی که نجات داده بود را یادداشت کرده بود

 

بعد از حدود ۵۰ سال توانستند آنهایی که زنده بودند را پیدا کنند و در یک برنامه تلویزیونی با حضور نیکلاس وینتون به صورت کاملا غافلگیر کننده حضور پیدا کند خوب حالا شما خودتان را جای این فرد بگذارید و ببینید چقدر این فرد احساس زیبایی را تجربه کرده است

 

 

برای مثال شما می توانید سرپرستی کودکی را بر عهده بگیرید بعد از اینکه این کودک بزرگ شد و به دلیل حمایت های شما توانست موفقیتهای را در اجتماع به دست بیاورد و به جایگاه خوب اجتماعی برسد حالا شما با هر بار نگاه کردن به این کودک به طور ناخودآگاه اعتماد به نفس تان افزایش پیدا می کند

 

 

و به جرأت به شما خواهم گفت اعتماد به نفسی را به دست می آورید که دیگر به سادگی از بین نخواهد رفت به هر روز که می گذرد اعتماد به نفس شما بیشتر می شود و شما نتایج بسیار بیشتری را در زندگی خود به دست می آورید

 


»  مطالعه مطلب :  اولین گام افزایش اعتماد به نفس    


 

 


 

اما چگونه تمرین نیکلاس وینتون را انجام بدهم؟ 

 

 

شاید بگویید من هم دوست دارم این اقدام های بسیار مهم انجام دهم که باعث شوند هر چقدر می گذرد با نگاه به آنها اعتماد به نفس هم بیشتر شود اما امکان اینکه من کودکی را به سرپرستی بگیرم ندارم از در این زمان من چه کاری می‌توانم انجام بدم

 

 

در این زمان کافی است که ببینید چه مسئله بزرگی را در زندگی خودتان تجربه کرده اید در گذشته که آسیب بسیار جدی به شما وارد کرده است

 

اما با گذشت زمان شما راه حل آن مسئله را پیدا کرده اید و خودتان توانستید که آن مسئله را حل کنیم و حالا اگر شما باعث شود که اقدامی را انجام دهید که افراد دیگر با آن مسئله ها روبرو نشوند

 

و یا اگر با آن مسئله ها روبرو شدند بتوانند به راحتی آن مسئله ها را حل کنند با نرخ دقیقا همین اتفاقی که برای سر نیکلاس وینتون رخ داد برای شما هم رخ خواهد داد

 

 

در این زمان غیر از اینکه شما خودتان به وجود با ارزش خودتان افتخار می‌کنید و دیگران هم به وجود با ارزش شما افتخار می کنند و این یک راه اساسی افزایش پولادین اعتماد به نفس در وجود با ارزش شما

 

 

پیشنهاد می کنم برای باور اهمیت این تمرین زندگی کسانی را بررسی کنید که کارهایی را انجام دادند که نتایج آن تا پایان عمر با آنها بوده و کارهای بزرگ آنها الگوی مثبت برای افراد جامعه یا افراد خانواده خودشان بوده است خواهید دید که بهترین اعتمادبه‌نفسممکن را با استفاده از این تمرین که من نام آن را نیکلاس وینتون گذاشته ام به دست خواهید آورد

 

 

امیدوارم از مطالعه مطلب نیکلاس وینتون ارزشمند لذت برده باشید و فقط این مطلب را به این دلیل که آگاهی شما را افزایش پیدا کند مطالعه نکرده باشید و به این دلیل که چیزی یاد گرفته باشید که میخواهید از آن در زندگی خود استفاده کنید مطالعه کرده باشید

 

 

از شما می خواهم نظرات و تجربه های شخصی خودتان را در همین صفحه سایت با ما به اشتراک بگذارید کامنت‌های شما پاسخ داده خواهد شد و می تواند تاثیر مثبت بر روی ذهن خواننده های ارزشمند این مطلب بگذارد

 

 

مرسی که وجود ارزشمند خودتان را با مطالعه مطلب نیکلاس وینتون تمرین کشف کردید

 


»  مطالعه مطلب :  این نیز بگذرد   


 

این نیز بگذرد

 

 

بسیاری از ما انسان ها همیشه از این گله می کنیم که چرا من در زندگی ام این همه مسئله دارم و از طرف دیگر ما آگاه هستیم که همه ما در زندگی مان به مسئله‌ای را تجربه خواهیم کرد  این نیز بگذرد چه کمکی به ما می کند 

 

 

اگر بتوانیم باورهای درست اصولی و اساسی برای خودمان بسازیم تا با استفاده از آنها بتوانیم ذهن خودمان را کنترل کنیم آن وفت اگر با هر مسئله‌ ای که در زندگی مان رو به  رو شویم  هم اعتماد به نفس خوبی را خواهیم داشت و در نتیجه آن خیلی راحت تر

از  آن چیزی که فکر می‌کنیم مسئله حل خواهد شد

 

 


 

 


 

چگونه می توانیم به این قدرت برسیم؟

 

 

کافی است  افرادی را که در این زمینه مهارت کسب کرده‌اند و توانستند موفقیت‌های خوبی را به دست بیاورند پیدا کنیم و ببینیم آنها چه باورهایی دارند باورهای آنها را الگو بگیریم و آنها را در ذهن خودمان ثبت کنیم

 

 

و با استفاده از این روش ما می توانیم همانند نتایجی را که آنها گرفتند به دست بیاورید دقیقاً هدف ما در مطلب این نیز بگذرد این است که چنین آگاهی مهمی را با شما به اشتراک بگذاریم بتوانیم آزمون خطا های خودمان را به حداقل برساند

 

 


»  مشاهده برنامه :  افزایش اعتماد به نفس در خانم ها   


 

 


 

این نیز بگذرد چیست؟

 

دقیقا همان باوری  است که شما را به قدرتی که گفته شد در مطلب بالا می رساند و یکی از باورهای است که افرادی که مسئله های مهم و را مدیریت می‌کنند از آن استفاده می کند

 

 

اما قبل از توضیح این باور نیاز است چند نکته کلیدی را با شما به اشتراک بگذارم

 

 

نکته اول این است که ما انسان ها طول زندگی بیشتر از اینکه اتفاق های بد را تجربه کنیم اتفاق های خوب را تجربه می کنیم بیشتر از اینکه روزهای بد را تجربه کنیم روزهای خوب را تجربه می کنیم اجازه بدهید بگویم منظورم چیست و توضیحات بیشتری را با شما به اشتراک بگذارد

 

 

برای مثال یک فرد در طول زندگی ممکن است یک یا دو عزیز خود را از دست بدهد اما این تنها یک یا دو اتفاق است

 

 

ممکن است  نمره دلخواه ای که برای آن برنامه‌ریزی کرده است را دریافت نکند

 

ممکن است با بیماری یا اتفاقی رو به رو می شود

 

 

همه اینها اتفاق های محدودی هستند که در تعداد های محدود رخ خواهند داد و همینطور در روز های محدودی رخ خواهند داد

 

 

گفته می شود میانگین عمر انسان ها به طور متوسط ۲۴ هزار روز یا حدود ۷۰ سال می باشد عده‌ای کمتر از این و عده‌ای بیشتر از آن شوند

 

حالا اگر بخواهیم همه اتفاق های بدی را که در مثال بالا توضیح داده ایم حساب کنیم و ببینیم این اتفاق های بد چند روز از زندگی یک فرد را برای مثال از این ۲۴ هزار روز تشکیل می دهد

 

 

من به شما قول می دهم همه اتفاق های بدی که حتی اگر فردی بد شانس باشد اتفاق‌های  بد  زیادی را تجربه کنند  و حتی اگر حساب کنید که بیشترین تعداد اتفاق های بد برای این فرد باشد نهایت این روزها ممکن است فقط ۳۶۵ روز برسد

 

 

در حالیکه بخش عظیمی از عمری را که تجربه می کنند همواره در اتفاق های خوب یا روزهای معمولی برای آن فرد است  که درضمن لازم است گفته شود این مثال برای یک فرد بسیار بدشانس بوده و برای همه ما تعداد روزهای کمتر از روزی  است که در این مطلب گفته شده

 

 

اگر تعداد روزهای منفی این همه کم هستند چرا همواره بسیاری از انسان ها فکر می کنند که انسان های بدبخت هستند که هر روز اتفاق های بد را تجربه می کند

 

 

نکته اینجاست که آنها با توجه زیاد به این روزهای کم منفی و با توجه زیاد به افرادی اطراف خود که فقط از روز های منفی خودشان می گویند و این روزهای محدود را در ذهن خود بزرگ می کنند

 

 

این فرد شرطی می شود به اتفاق های منفی و با وجود اینکه در طول روز اتفاقی بعد برای آنها رخ نداده است آنها خود به خود می گویند من چقدر بدشانس هستم  این همه اتفاق بد را در زندگی تجربه می‌کنند

 

 

 

کاری که می‌توانید شما انجام بدهید این است اگر فردی را پیدا کردید که همه اش اظهار می کند که انسان  بدبختی است از او بپرسید برای چه اتفاق هایی در زندگی خود احساس بدبختی می کنند

 

 

و بعد بنشینید با هم حساب کنید که تعداد این اتفاق ها در طول زندگی او چقدر بوده است آن وقت شگفت زده خواهید شد از این که تعداد اتفاقهای بسیار کوچکی را در زندگی خود تجربه کرده اند و در آن روزهای خوب بییشتری را تجربه کرده است  با این حال می گوید که من چقدر بد شانس هستم که اتفاق های بد را  همیشه تجربه می‌کند

 

 

همه این موارد را توضیح داده ام تا بگویم اگر با اتفاق به ظاهر بدی در زندگی خود روبرو شده اید آگاه باشید و به خودتان یادآوری کنید من انسان بسیار خوش شانسی هستم  اتفاق های خوبی را که در طول زندگی‌ام تجربه می‌کنند بسیار بیشتر از اتفاق های بد هستند و روزهای خوبی را که تجربه می‌کنم بسیار بیشتر از  روزهای بد هستند یا به عبارت دیگر می توانید بگویید  این نیز بگذرد

 

 فکر می کنم الان متوجه مطلب این نیز بگذرد شده باشید مسئله این است که با دانستن این موضوع شما سودی نخواهید کرد بلکه با عمل کردن به آن شما سود خواهید کرد

 

 


»  مشاهده برنامه :  با چتربازی به قلب اعتماد به نفس دست خواهید یافت  


 

 


 

 

 چگونه ما  باور  این نیز بگذرد تا درون ذهن خود ذخیره کنید؟

 

 

کافی است همین الان ببینید چه مسئله ای دارید در  زندگیتان که قبل از مطالعه این مطلب فکر می‌کردید آن مسئله بسیار بزرگ است و شما بسیار انسان بد شانسی هستید و حالا کافی  است محاسبه کنید این اتفاق بعد نهایتاً برای چند روز است

 

 

و بعد از آن محاسبه کنید که چند روز زندگی شما در خوبی و خوشی بوده است البته که شما نمی توانید همه تعداد روزهای خوش زندگی خودتان را به یاد بیاورید چون این روز ها بسیار زیاد بودند 

 

اما برای مثال اگر به این نتیجه رسیدید اتفاقی را که یادداشت کرده اید ۳ یا ۴ روز زندگی شما را در بر می گیرد شما لازم است ۵ یا ۶  روزی  را که در زندگیتان پر از خوبی و خوشی بوده است را در نظر بگیرید و به خودتان یادآوری کنید 

 

 

بیشتر از اینکه روزهای بدی را تجربه کنید روزهای خوب تجربه می‌کنید پس با توجه به همین موضوع این  نکته را به خودتان یادآوری کنید این نیز بگذرد

 

 

مطمئن باشید با استفاده از این روش اعتماد به نفس شما افزایش پیدا خواهد کرد در مقابله با آن مسئله و  شما می توانید راحت تر آن مسئله را حل کنید

 

 

نکته دیگر این است  که از افرادی که مدام می‌خواهند به شما اثبات کنند که انسان های بدبخت و بدشانسی هستند دوری کنید

 

 

چون آنها باعث می شوند که ذهن شما به اشتباه شرطی بشود که شما اتفاق های بد زیادی را در طول زندگیتان تجربه می‌کنید و شما بد شانسی هستید در حالی که این موضوع کلی اشتباه است

 

 

آن افراد این مطالب را به شما می گویند تا مهربانی و تایید شما را به دست بیاورند پس بهترین کار این است که از این افراد دوری کنید تلاش به تغییر آنها نبود چرا که  اگر بخواهید آنها را تغییر  بدهید بدون آنکه خودتان متوجه شوید مانند آنها می شوید

 

 

نکته مهم دیگری که به صورت ناخوداگاه می تواند باعث بشود افراد در زندگی خود احساس بدبختی کنند این است که از ارزش های زندگی خودشان آگاه نباشند وقتی از ارزش های زندگی تان عبور کنید

 

بی اختیار همیشه حال تان بد خواهد بود دقیقا به همین دلیل است می بینید گاهی افرادی هستند با وجود اینکه همه چیز در زندگی شان دارند باز هم حال شان خوب نیست

 

برای اینکه بتوانید آگاه بشوید ارزش های پی هستند چطور آنها را انتخاب کنید و چگونه با انتخاب درست ارزش ها عزت نفس خود را افزایش بدهید حتما پیشنهاد می کنم از کتاب ۷ ارزش طلایی افراد با اعتماد به نفس استفاده کنید 

 

 


 

 


 

 

یادتان باشد مهم نیست الان در حال چه تجربه به ( ظاهر ) بدی در زندگی خودتان هستید چیزی که مهم است اینکه  این نیز بگذرد 

 

 

امیدوارم از مطالعه این مطلب هیجان انگیز لذت برده باشید از شما می خواهم تجربه ها و نظرات خودتان را در همین صفحه با ما به اشتراک بگذارید

 

من می دانم های زندگی من

 

 

برای اینکه بتوانید به این درک برسید که چه انسان ارزشمندی هستید لازم است آگاه بشوید خدا هوای شما را دارد خدا هوای همه ما را دارد لازم است ببینم تا حالا ما را از چه اتفاق های دور نگه داشته است

 

که مطالعه مطلب من این را می دانم حتما نقش مهمی می تواند داشته باشد اگر موضوعات گفته شده در این مطلب ارزشمند را بپذیریم 

 

 

 

 

وقتی با این نگرش شما آشنا می شوید اعتماد به نفس شما در مقالبه با اتفاق های زندگی افزایش پیدا می کند در جامعه افراد زیادی مقصر اتفاق های زندگی خودشان را خدا می دانند

 

 

در حالی که خدا واضح گفته است خدا فقط برای شما خیر و خوبی می خواهد و هر اتفاق خوب زندگی شما عاملش خدا است اما اگر آسیبی در زندگی شما وارد می شود و هر اتفاقی در زندگی تان رخ می دهد خودتان آنها را وارد زندگی تان می کنید

 

 

این همان موضوعی است که در دوره های آموزش که در کل کشور برگزار می شود به ما یاد می دهند

 

 

( من مسئول زندگی خودم هستم ) البته دقیقا با مطلب من این را می دانم هماهنگ است 

 

 

فقط خوبی از سوی خدا به سمت زندگی شما سرازیر می شود چطور می شود این موضوع را اثبات کرد و چطور می شود با استفاده از این روش اعتماد به نفس خودمان را افزایش بدهیم

 

اقدامی بیسیار عالی است که لازم است به درکی عمیق از آن برسید تمرینی در این قسمت به شما می دهم و آموزشی را به شما معرفی می کنم که تماشای آن را به شما توصیه می کنم و البته این قدرت را که من این را می دانم در شما بیدار می کند 

 

 

همه ما اتفاق های مهمی در زندگی مان رخ داده دقیقا درباره این تمرین در مطلب چرا همه ما افراد خوش شانسی هستیم صحبت کرده هستم

 


»  مشاهده برنامه :  چرا همه ما افراد خوش شانسی هستیم  


 

تمرین ۱ در مطلب من این را می دانم

 

 

کافی است شما یاداشت کنید چه زمانی های اتفاق های بدی برای شما رخ داده است که شما تسلط بر آنها نداشتید و فکر نمی کردید آن اتفاق ها حل شوند ولی لطف خدا شما حال شما شد و این  مسئله ها از جای که فکرش هم نمی کردید حل شد

 

 

 

۲۰ مورد را یاداشت کنید که خطر از کنار گوش شما رد شد و اتفاق بدی می توانست برای شما رخ بدهد اما رخ نداد

 

 

 

بعد حسابی به این فکر کنید چی شد چطور شد من می دانم به این نتیجه خواهید رسید که حل شدن آن مسئله ها تنها لطف خدای مهربان بوده است

 

 

این به شما جسارت و قدرت می دهد چون متوجه خواهید شد خدا هوای شما را دارد و شما می گوید آن درمان آن بیمار حل شدن آن مسئله تنها لطف برکت و رحمت الله در زندگی من بوده است

 

 

بعد به خودتان خواهید گفت می این را می دانم چون خدا در این اتفاق ها هوای من را داشته پس همیشه همراهم است پس هر مسئله ای در زندگی ام قابل حل است حتی اگر اینطور به نظر نیاید همچنان الله با من است 

 

 

عده ای به این لطف های خدا می گویند شانس اما اگر تعریف شانس بیشتر آشنا بشویم متوجه خواهیم شد که انها شانس نیست

 

 

شانس اتفاقی است که ممکن است یک بار یا دو بار رخ بدهد اما اگر می بینم این اتفاق ها برای همه افراد و بیشتر از چند بار رخ می دهند دیگر شانس نیستند آنها لطف خاص الله بزرگ و قدرتمند است برای بنده های خاص و ارزشمند

 

 

پس شما بنده خاص و ارزشمند خدا هستید به همین دلیل هوای شما را دارد خدا

 

 

شما را نمی دانم اما من این را می دانم که طعم لطف خدا را در زندگی ام چشیده هستم البته شما هم چشیده هستید اگر یادتان باشد اگر هم فراموش کرده هستید

 

 

می توانید به یاد بیاورید که دقیقا طعم لطف خدا را چشیده هستید که تمرین گفته شده در بالا به شما یاداوری می کند که شما هم طعم لطف خدا را در زندگی تان چشیده هستید

 

آن وقت مانند من با قدرت می توانید بگوید من این را می دانم چون خدا در این اتفاق ها با من بود پس همیشه در زندگی هم با من همراه است تمرین برای افازیش اعتماد به نفس می خواهید این بهترین تمرین است 

 

 

با این اتفاق بیشتر لمس می کنید که خدا با شما است با این تفکر بیشتر به سمت اهداف تان حرکت می کنید و با باوری عالی تر کسب خواهید کرد و در نهایت شما هستید که موفقیت های درخشانی را خلق می کنید

 

با تمرین گفته شده شما به من این را می دانم های زندگی تان خواهید رسید 

 


 

 


قسمت دوم مطلب من می دانم های زندگی من

 

این راه کار اول بود راهکار دوم از شما می خواهم ویدیوی از یک سخنران عالی به نام جول اوستین را با نام  ( من این را می دانم )  که زیر نویس فارسی این ویدیو در سایت رویال مایند وجود دارد را در صورت امکان مشاهده کنید

 

 

جول اوستین یک کشیش است که به این درک رسیده است و تاثیر زیادی در زندگی انسان ها گذاشته است این نکته را گفتم چون که بگویم مهم نیست که عقیده و دیدگاهی دارید در هر صورت می توانید آگاه باشید الله هوای شما را دارد

 

 

این باعث می شود ترس های شما کمتر بشود و بیشتر از زندکی لذت ببرید

 

 

یادتان باشد خدا از هر ترسی قوی تر است و او با شما است پس شما توانای غلبه بر هر ترسی را دارید

 

 

با خدا باش و پادشاهی کن بی خدا باش هرچه خواهی کن

 


» مشاهده برنامه :  با چتربازی به قلب اعتماد به نفس دست خواهید یافت  


 

امیدورام از مطالعه مطلب من این را می دانم لذت برده باشید و این مطلب ارزشمند باعث شده باشد به روح پاک و مقدس درون خود فکر کرده باشید که فکر به آن ما را به این درک می رساند لطف و برکت و رحمت الله همیشه در زندگی ما جاری است 

همراه کردن دوست درون خود

 

 

همیشه به ما گفته شده است که بزرگترین دوست ما در این جهان در درون خود ماست و همینطور بزرگترین دشمن جهان برای ما در درون ماست آنطور که اگر از این دشمن که در وجود شما است استفاده کنید به تنهایی مانعی خواهد بود که دیگر هیچ مانعی تا این اندازه قوی قدرتمند نیست

 

 

و ما اگر از دوستی که در درون ما است آن را شکوفا کنیم و به بهترین شکل ممکن از آن در زندگی خودمان استفاده کنیم  در این زمان دیگر هیچ مانعی در جهان نمی‌تواند با روند رشد و موفقیت ما را متوقف کند

 

 

حتما شما تا الان افرادی را دیده اید که با وجود مخالفت های شدید از اطراف خود توانسته اند بر مانع هایی که بر سر راهشان وجود داشته غلبه کنند و به اهدافی که در ذهن خودشان داشتند برسند

 

 

این افراد به الگوهای مثبتی تبدیل خواهند شد که حتی قرن‌ها بعد از فوت آنها افراد همچنان آنها را به یاد دارد

 

 

برای مطلب گفته شده می توان از مثال هایی مانند گاندی ماندلا انیشتین پروفسور حسابی  پروفسور خدادوست یاد کرد

 

 


»  مطالعه مطلب :  اولین گام افزایش اعتماد به نفس  


 

چطور بدانیم که آیا  در  همراه کردن دوست درون خود موفق بودیم؟

 


 

 


 

 

اما حتماً این سوال پیش می‌آید که آیا می توانیم متوجه شویم در حال حاضر کدام یک از این دو مورد در درون ما  قوی تر است آیا دوست ما قوی تر است

 

دوستی که در وجود ماست و مهمترین حامی ما در راه رسیدن به موفقیت است یا مهمترین دشمنی که به تنهایی برای متوقف شدن روند موفقیت ما کافی است

 

 

لازم است چند مورد را بررسی کنید اولین موردی  می‌توان به آن اشاره کرد حال روحی ما در هر موقعیت است اگر با وجود شرایط به ظاهر دشوار همچنان حال شما خوب است

 

 

و  امید دارید که در نهایت موفق خواهید شد که این شرایط سخت را تغییر بدهید و با انرژی زیاد در شرایط به ظاهر  سخت  اقدام می‌کنید   می‌توانید مطمئن باشید که شما از قدرت عالی که در وجودتان است به خوبی استفاده می کنید

 

 

اما اگر در هر شرایط و حتی در شرایطی که از نگاه خودتان دیگران همه چیز عالی و خوب به نظر می‌رسد ما با این حال شرایط روحی شما خوب نیست

 

 

وقتی که به درون خودتان رجوع می کنید به جای حال خوب لذت و شادی غم و اندوه و ناامیدی رو باهاش روبرو می شوید   می‌توانید  مطمئن شوید که در حال استفاده از ترین مانع زندگی خود برای رسیدن به اهداف خوشبختی و آینده خوب برای خودتان هستید

 

 

افرادی که در حال تجربه این شرایط هستند احساس گناه ناآرامی ذهنی نبخشیدن خود و ناامیدی را در زندگی خود تجربه می کند خبر خوب این است

 

 

که اگر این افراد بخواهند و اقدام کنند  می تواند با آموزش های موجود همه موارد گفته شده را مدت زمان بسیار کوتاه کنار بزنند دشمن خود را از درون بیرون کنند و جایگزین آن  را بهترین دوست زندگی خود کنند  این افراد می‌توانند برای رسیدن به این قدرت از محصول شاه راه دستیابی به گنج درون که در سایت موجود می باشد

 

 

و درجه یک ترین آموزش کشور در این زمینه می باشد استفاده کند که برای اطلاعات بیشتر از این  محصول ارزشمند می توانید به آدرس زیر مراجعه کنید

 

 


 


 

 

بدترین نکته که این افراد با آن روبرو هستند اینکه آنها منتظر هستند تا شاید درود خوب بیاید اما آن روز خوب برای این افراد ممکن است بیاید و ممکن است نیاید پس بهترین اقدام این است که منتظر آن روز که نشینیم خودمان از هم اکنون زندگی آن روز لذت بخش را برای خودمان بسازیم

 

 

حالا چه اقدامی لازم است انجام دهیم تا این مهم ترین دوست زندگی خودمان را با خود همراه کنیم البته تا الان بیشتر از ۱۱۰ مطلب در این سایت ارزشمند گذاشته شده است  و مطالعه همه آنها این اقدام ارزشمند را برای شما انجام می دهند اما در مطلب  همراه کردن دوست درون خود ۲ تکنیک مهم به شما معرفی خواهد شد 

 

 


 

چگونه در مسیر  همراه کردن دوست درون خود موفق بشویم!

 


 

 


 

 

اما برای اینکه تمرینی گفته باشم شما می توانید از این روش برای همراه کردن مهم ترین دوست زندگی خودتان که در درون وجود شما است استفاده کنیم

 

۱ . از شما می خواهم که همه توانایی هایی که در وجود شما است چه توانایی هایی که بسیار ساده هستند و چه توانایی هایی که بسیار بسیار عالی و از نگاه شما افتخار آمیز هستند را یادداشت کنید برای مثال رانندگی کردن یک مهارت است آشپزی کردن یک مهارت است زبان خاصی را بلد بودند او یک مهارت است

 

 

۲ . مورد بعد از شما می خواهم موفقیت هایی را که در طول زندگی  کسب کرده اید را یادداشت کنید و مواردی را که یادداشت کرده اید به مدت بیست و یک شب هر شب قبل از خواب مطالعه کنید و حتی درباره این توانایی ها و موفقیت ها با خودتان با خانواده تان با همکلاسی هایتان با همکارهای تان صحبت کنید و به زور بگویید که اینها  شایستگی های مهم و ارزشمندی هستند که در وجود شما است

 

 

۳ . در گام بعد از شما می خواهم محبت آمیز ترین جملاتی را که ممکن است به فردی  که عاشق آن هستید بگویید را یادداشت کنید و تلاش کنید در طول روز هدف من از این عبارت های محبت آمیز و عاشقانه درباره خودتان و برای خودتان استفاده بکنید

 

 

افرادی هستند که به دنبال افزایش عزت نفس خود هستند  که تمرین های گفته شده به آنها کمک شایانی می‌کند

 

 

می دانم اگر رسیدن به  اهدافی که در زندگی دارید برای شما مهم باشد از مطالعه مطلب  همراه کردن دوست درون خود ارزشمند لذت برده هستید چرا که تضمین رسیدن به این اهداف برای شما وجود خواهد داشت اگر بیاموزید مهم‌ترین دوست زندگی خود را با خود همراه کنیم

 

 

به شما تبریک میگویم که خودتان را ارزشمند دانستید و مطلب  همراه کردن دوست درون خود  فوق العاده هیجان انگیز را تا پایان مطالعه کردید و لازم هست به شما یادآوری کنم که تنها برای رسیدن به یک هدف ارزشمند در زندگیتان مطالعه به تنهایی کافی نیست شرط رسیدن به اهداف شما در این است

 

 

که از چیزهای درست و مثبتی که در راه رسیدن به اهداف شما  می تواند به شما کمک کند استفاده بکنید و آن ها را در زندگی تان به کار بگیرید

 

 

همچنین منتظر کامنت ها نظرات و پرسش های ارزشمند شما در همین صفحه سایت هستم و به کامنت های با ارزش شما پاسخ خواهم داد

 


» مشاهده برنامه :  افزایش اعتماد به نفس در خانم ها   


 

۱ تفکر اشتباه که باعث  کاهش اعتماد به نفس می شود 

 

 

شما یک انتخاب درست داشتید و آن انتخاب هم این بود که تصمیم گرفتید این مطلب مهم را مطالعه کنید  به همین دلیل دوست دارم به شما تبریک میگم

 

 

 اما نکته بسیار مهم این است که در طول مشاوره ها و کارگاه و سمینار هایی که تا الان وجود داشته وقتی که افراد درباره گذشته خودشون می آیند و صحبت می کنند خاطره هایی را از گذشته خودشان بازگو می‌کنند 

 

 

و وقتی که چند سوال از اونها می پرسم او متوجه می شوند خاطراتی را که به عنوان خاطره های لذت بخش از آنها یاد می کنند برای آنها دوران بسیار سختی بوده و لذت های کمتری را در آن خاطره های گذشته خودشان بازگو می کند

 

 

ممکن است بگویید که من مانند این افراد نیستم اما نکته جالبی که من متوجه  آن شده ام این است که اگر نگوییم همه اما اکثر افراد جامعه ما با این مسئله روبرو هستند

 

 

ابتدا لازم هست گفته بشود که خودم هم با همین موضوع رو به رو بودند و بعد از تلاش ها و آموزش هایی که دیدم توانستند پیشرفت های را در این زمینه در ذهن خودم داشته باشم که البته همچنان نیاز به تمرین آگاهی و آموزش بیشتر دارم چون هرگز هیچ کدام از ما انسانها کامل نیستیم

 

 

این تفکر بدون آنکه خودتان آگاه باشید باعث کاهش اعتماد به نفس شما می شود و اگر در این زمینه به فرد قدرتمندی تبدیل به شوید تعجب خواهید کرد از اینکه چه قدر اطرافیان شما این تفکر اشتباه را در ذهن خود جای می دهد

 

 

البته این تفکر اشتباه به خاطر فرهنگ باورها رسانه‌ها آموزش هایی که در دوران تحصیل به ما داده شده است و اشتباهات بزرگ در تربیت والدین شکل می گیرد

 


»  مطالعه مطلب : درس های من از مشاهده سمینار تونی رابنیز    


 

 


 

 

آن تفکر اشتباه که باعث  کاهش اعتماد به نفس می شود چیست؟

 

 

 پاسخ شما به این پرسش من چیست

 

 

بهترین خاطره زندگی شما چیست؟

 

 

خوب طبیعی است که شما برای پاسخ به این پرسش ابتدا فکر می کنید و تلاش می کنید تا بهترین خاطره زندگی خودتان را به یاد آورید و برای پاسخ به این پرسش بازگو کنید

 

نکته اینجا است که اگر خاطره را که شما به عنوان بهترین خاطره زندگی خود بازگو می کنید خاطره ای باشد که در آن سختی و رنج زیادی کشیده اید این همان تفکر اشتباه است

 

 

چرا که اگر به صورت در طبیعی بخواهید به این پرسش پاسخ بدهید لازم است خاطره ای را بازگو کنید که در آن هم اتفاق های خوب برای شما رخ داده است حال شما خوب هست و از همه تجربه آن اتفاق لذت برده هستید

 

 

حتماً زیاد با این موضوع رو به رو شدید که افراد می گویند وای که چقدر زندگی در گذشته بهتر بوده من از هر کس که این حرف را زده است چند سوال می پرسم ابتدا می پرسم دقیقا چه چیزی از گذشته برای شما بهتر بوده

 

 

و آنها اتفاق های خوب را از نگاه  خودشان بیان می‌کنند و بعد آنها را با چند سوال ساده به این جهت می رسانم که خودشان می گویند بله سختی های خیلی زیادی هم در گذشته بوده است

 

 

تفکر ما جایگاه مهم و مقدسی از وجود ما است و اگر این جایگاه مقدس و پاک را از افکار اشتباه و آسیب‌زا پر کنیم در زندگی نتایج

خیلی خوبی را به دست نخواهیم آورد

 

 


 

 


 

 

اما چرا این تفکر اشتباه  می‌تواند باعث  کاهش اعتماد به نفس در ما به شود؟

 

 

دلیل این است که اگر شما این نوع تفکر اشتباه را داشته باشید فکر می کنید که خاطره هایی را که در آن سختی های زیادی کشیده باشید خاطره های بسیار لذت‌ بخشی برای شما هستند

 

 

به همین دلیل شما به صورت ناخودآگاه خودتان را در زندگی به سمت شرایط سخت هدایت می کنید و در نتیجه در خواهید یافت که چقدر زندگی سخت است در حالی که ریشه این موضوع تفکر اشتباه از درون خود ما بوده است

 

 

و همین موضوع به تنهایی  می‌تواند باعث ناامیدی ناآرامی ذهنی استرس و اضطراب و در نتیجه این ها کاهش اعتماد به نفس در زندگی برای شما بشود

 

 

 و وقتی که به دلیل داشتن این تفکر اشتباه به این نتایج اشتباه در زندگی خود رسیده اید دیگر بدون آنکه خودتان آگاه باشید در مقابله با اتفاق های جدید در زندگی خودتان اعتماد به نفس پایینی را تجربه خواهید کرد و همین موضوع  می‌تواند باعث رشد مسئله های دیگر در زندگی شما بشود

 

 

درست است که برای تغییر این باور اشتباه شناسایی این باور بسیار و بسیار مهم است اما شناسایی این باور اشتباه به تنهایی کافی نیست و ما لازم هست که اقدامات دیگری را انجام بدهیم

 

 

تمرینی که می‌توانیم انجام بدهیم برای تغییر دادن این باور اشتباه این است که همین الان که در حال مطالعه این پیام ارزشمند هستیم فکر کنیم که لذت بخش ترین خاطره زندگی ما کدام خاطره بوده است

 

 

و خاطره ای را پیدا کنیم و مرور کنیم که در آن خاطره هم

 

 

اتفاق های خوب تجربه های خوب و احساس های خوب وجود داشته است

 

 

 

و این را هم بپذیریم که هر کجا در گذشته خاطره های سختی را تجربه کرده ایم هیچکدام از این خاطره هایی که در آنها سختی بوده است بهترین خاطره‌های زندگی ما نبوده‌اند

 

 

 


 

 


 

یک درس درست از خاطره های سخت؟

 

 

هر چند که از خود خاطره هایی که در آنها سختی بوده می توانیم درس های بهتری بگیریم اما بسیاری از ما به دلیل این که مطالعه یا تفکر درباره این باورها نداشتیم خیلی جاها به صورت اشتباه از خیلی از باورها استفاده می کنیم که نتیجه آن کاهش اعتماد به نفس در ما است 

 

 

مثلاً ما خاطره ای را بازگو می‌کنیم که در آن  لذت را تجربه کرده‌ایم و این خاطره بخش سختی از دوران زندگی ما بوده است ما می‌توانیم از این خاطره این درس را بگیریم که با وجود هر سختی که ممکن است در زندگی وجود داشته باشد 

 

 

ما می توانیم در هر جا و با هر موقعیتی از زندگی لذت ببریم لذت ببریم و نکته های زیبا را پیدا کنیم که این همان راه درست زندگی است که به صورت ناخودآگاه شما را در زندگی در مسیرهای درست قرار می‌دهد

 

 

اما استفاده از این خاطره ها می تواند افرادی را که بدون تفکر به آن می اندیشند گمراه کند

 

 

چه کسانی گمراه خواهند شد کسانی که بدون تفکر هر چیز ممکن را می پذیرند چگونه گمراه خواهند شد با این تفکر اشتباه که در هر خوشی سختی وجود دارد در حالی که این تفکر و این باور از ریشه اشتباه است

 

 

 

برای ایجاد باور درست گفته شده در ۱ تفکر اشتباه که باعث کاهش اعتماد به نفس می شود لازم است یک اقدام دیگر هم انجام بدهید آن اقدام چیست

 

 

خودمان را در موقعیت های خوب و راحت همراه با تجربه های خوب احساس خوب و لذت بخش قرار بدهیم که در آن هیچ سختی برای ما وجود نداشته باشد با استفاده از این روش چون هم خود شما و هم ذهن تان از این خاطره های زندگی تان لذت می  برید به صورت ناخودآگاه خواهید پذیرفت که خاطره های خوب یعنی

 

 

اتفاق های خوب تجربه های خوب حال خوب و هر چیز زیبا آسان راحت و لذت بخش در یک خاطره است

 

 

با ایجاد این تفکر درست می‌توانید دیگر خودتان را از تفکر غالب اشتباهی که می‌توان گفت در اکثر افراد جامعه ما وجود دارد جدا کنید و به دلیل داشتن باور درستی که با این تمرین در خودتان به وجود می آورید اتفاق های خوب را همراه با انرژی های شگفت انگیز در زندگی خودتان تجربه کنید

 

 


» مشاهده برنامه : آموزشی که امید را در شما بیدار می کند   


 

 


 

 

مرسی که به آینده خود اهمیت دادید و این مطلب مهم و ارزشمند را تا پایان مطالعه کردید و الان شما از اشتباهی که بسیاری از افراد جامعه ما انجام می دهند که باعث  کاهش اعتماد به نفس آنها می شود آگاه هستید و می توانید تجربه های جدیدی را در زندگی خود خلق کنید

 

 

 منتظر نظرات تجربه ها کامنت  های شما در همین صفحه هستم در ضمن به پرسش های شما پاسخ داده خواهد شد

چند درس کوتاه از مشاهده سمینار تونی رابینز

 

 

در مطلب چند درس کوتاه از مشاهده سمینار تونی رابینز فقط به درس های آموخته شده از مشاهده سمینار تونی رابنیز اشاره می کنم که برای من بیسیار تاثیر گزار است

 

 

چرا این کار را انجام می دهم من یاد گرفتم اگر نکته ای را که به تازگی آموختم به افرادی آموزش بدهم یادگیری من هم بیشتر خواهد شد 

 

تونی رابنیز را استاد درجه یک موفقیت می نامند و سبکی که در آموزش خودم متوجه شدم شکل آموزش تونی رابینز است اینکه رابینز هم به دنیال این است

 

 

که افراد بتوانند سریع نتیجه بگیرند و این دقیقا همان چیزی است که من اجرا می کنم همیشه در آموزش هایم به این فکر می کنم حتما بایذ آموزش های من طوری باشند که مخاطب همان موقع نتیجه را احساس کند 

 

 


 

 


 

 

نکته ۱ از مشاهده سمینار تونی رابینز

 

 

تفکر درباره از دست دادن . کم به دست آوردن . و هرگز به دست نیاوردن هرکدام از این افکار به تنهای باعث ایجاد استرس در شما می شود 

 

 

من این مورد را در زندگی خودم بررسی کردم بسیار مطلب درستی است و اگر بخواهیم تفکر هم وطن های خودمان را تجزیه تحلیل کنیم به نظر شما چند درصد افراد جامعه ما تمرکز بر این موضوعات دارند

 

 


»  مطالعه مطلب :  کپسول اعتماد به نفس   


 

 

نکته ۲ از مشاهده سمینار تونی رابینز

هر زمان که عصبانی می شوید ۴ تا ۵ ساعت سیستم امنیتی بدن شما غیر فعال می شود می دانید این یعنی چی و چه آسیبی به ما وارد می کند 

 

 


 

 

نکته ۳ از مشاهده  سمینار تونی رابینز

 

نمی توانید فردی بی انرژی باشید و بخواهید در همه جنبه های زندگی احساس خوشبختی کنید و موفق بشوید اگر انرژی شما پایین باشد ممکن است

 

 

رابطه شما لطمه ببیند کارتان رشدش متوقف بشود

 

 

نکته جالب اینکه ما به هر کسی می گویم چه هدفی دارید می گویند خوشبختی پس باید حتما در این راه اول انرژی داشته باشند 

 

 


 

 

 

نکته ۴  از مشاهده سمینار تونی رابینز

 

 

اینکه بخواهید انرژی را در خودتان به وجود بیاورید اولین قدم این است که تصمیم بگیرید به فردی با انرژی تبدیل بشوید و شکل دادن انرژی در خود و به فردی با انرژی تبدیل شدن کاری بسیار آسان است 

 

 


»  مطالعه مطلب :  اولین گام افزایش اعتماد به نفس   


 

 

 

نکته ۵  از مشاهده  سمینار تونی رابینز

 

با ایجاد آرامش در قلب تان رنجش ها را کنار بگذارید 

 

 


 

 


 

 

نکته های جالبی که از آنها با مشاهده سمینار تونی رابینز

 

 

تونی رابینز می گفت در این ۴۰ سال هرکسی که خواسته خودکشی کند و من با او رو به رو شدم حتی ۱ مورد را هم از دست نداده ام می گفت حدود ۱۰۰۰ نفر را از خودکشی نجات داده است 

 

 

تونی رابینز مالک ۳۱ شرکت است که ۲۰۰۰ هزار کارمند دارد و شرکت های او سالی ۵ میلیارد دلار برایش فروش دارند کسی که از صفر شروع کرد خدایا شکرت 

 

 

 

البته تمرینی جدید هم از تونی رابینز یاد گرفتم که در کارگاه نهایت خودباوری آموزش خواهم داد 

 

 

 

منتظره نظرات و کامنت های ارزشمند شما در هیمن صفحه هستم