۱ شاهراه غلبه بر درس



 

همیشه برای من سوال است که چرا افرادی راضی می شوند یک عمر با ترس های زندگی می کنند که این ترس ها باعث باعث به وجود آمدن ناآرامی ذهنی ترس و استرس در وجود آنها می شود

 

یک عمر زندگی خودشان را با این طرح ها تباه می کنند و ترس هایی که هیچ وقت ممکن است در زندگیشان رخ ندهد حتی از ترس آنها در شب در رختخواب هم ترس به وجود آمدن آنها را دارد

در حالی که با تکنیک های غلبه بر ترس او را گرفتن ایده های مهم از این تکنیکها ما می تونیم بسادگی بر ترس هایمان غلبه کنیم تزسهایی که یک عمر ما را اذیت می‌کردند رها بشویم

همه شما با این تحقیق آشنایی داریم که روانشناس ها این موضوع را اثبات کرده هستند که ترس ها ۸۰ درصد ترسها هیچ وقت در زندگی ما رخ نمی دهند

و اگر ما از این می ترسم این ترس ها در زندگی ما رخ بدهند که هیچ وقت قرار نیست رخ بدهند و وجود ندارند  در این شرایط ما زندگی خودمان را برای هیچ از دست خواهیم داد

پیشنهاد مهمی برای شما دارم یک تکنیکی که در آموزش تصویری بالا به شما گفته است یک راه مهم غلبه بر ترس است آن تکنیک را انجام دهید اما قبل از اینکه به این مرحله برسید که تمرین گفته شده را انجام دهید

باید به شناختی از ترس های  خود برسید چگونه می توانیم به این شناخت ها از ترس های زندگیمون برسیم تا بتوانیم بر آنها غلبه کنیم؟

پاسخ بسیار ساده است من از شما می خواهم لیستی از کوچک ترین ترس های خودتان تا بزرگترین ترس های خودتان  را یادداشت کنید که از آنها می ترسید تا جای یاداشت کنید

 

که دیگر هیچ چیزی به ذهن شما نرسد شما وقتی که ترس های خودتان را بر روی کاغذ بیاورید به یک آگاهی و درسی در مقابله با ترس های خودتان خواهید رسید و به این طریق راحت تر می توانید بر از روش غلبه بر ترس استفاده کنید  

 


 

غلبه بر ترس 1 شاهراه غلبه بر ترس


 

 

بعد از تهیه این لیست من از شما می‌خواهم در دل کوچکترین ترس زندگی خودتان در آن لیست بروید

و بعد از اینکه بر آن ترس غلبه کردید این مورد را که در لیست نوشته بودید حذف کنید

و به دنبال مورد بعدی بروید که از آن می ترسید با این روش بعد از مدت یک ماه ترس های  زیادی از زندگی خودتان غلبه کرده به شما پیشنهاد می کنم حتما مطلب چگونه با چت بازی به قلب اعتماد به نفس دست خواهید یافت را که لینک آن را پایین همین نوشته می‌بینید مطالعه کنید

 


مطالعه مطلب :چگونه با چتر بازی به قلب اعتماد به نفس دست خواهید یافت  


 

 

اما غلبه بر ترس می تواند از نظر ذهنی شما را متوقف کند منظور از متوقف کند این است که می تواند با یک سری از دلایلی که همه آنها ذهنی هستند برای ما بهانه‌ای بیاورد که ما نتوانیم بر ترس هایمان غلبه کنیم

به همین دلیل و با این شرایط من به شما پیشنهاد می کنم حتما فایل آموزشی تصویری بالا رو مشاهده کنید

و نکته بسیار مهم تر این است که تنها مطالعه و خواندن این متن باعث از بین رفتن ترس های شما و غلبه بر ترس شما در زندگی نخواهد شد

بلکه شما را فقط به آگاهی می رساند و برای تغییر فقط آگاهی خالی مهم نیست بلکه آگاهی و اقدام است که مهم است

و برای غلبه بر ترس های شما آگاهی به تنهایی مهم نیست بلکه آگاهی و اقدام هستند کنار هم و باهم که باعث ترس ها در شما خواهند شد

از شما می خواهم در کامنت های زیر توضیح بدهید که آخرین ترسی که در زندگیتان بر آن غلبه کردید چه بوده است و بعد از اینکه بر آن تقلبی کردید چه احساسی را داشتید

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

You have to agree to the comment policy.