تغییر باورهای منفی تغییر باورهای منفی 8 e1517439568348

تغییر باورهای منفی

 

افرادی هستند که خودشان برای خودشان بزرگر ترین دشمن زندگی هستند آنها برای نابود شدن زندگی شان

 

نیاز به هیچ دشمن بیرونی ندارند چون خودشان به خوبی این کار را با خود انجام می دهند (دشمنی) با خود

 

آنها آرزو می کنند ای کاش می توانستند که اعتماد به نفس داشته باشند جالب اینجا است

 

که حتی یک بار هم به این فکر نمی کنند شاید خودشان مسئول زندگی شان هستند فکر نمی کنند علت این اتفاق ها چیست بسیار از عزیزانی که زندگی خودشان را تغییر دادن گفتند یکی از علت های مهم موفقیت های آنها تغییر باورهای منفی  اما وقتی با افرادی کهع موفقیت های خیلی درخشانی کسب نکردن صحبت می کنیم درباره باورها یا تمسخر می کنند یا بی تفاوت هستند

 


تغییر باورهای منفی تغییر باورهای منفی


مسئله آنها چی است مسئله این است که آنها به بلوغ ذهنی نرسیدن بلوغ ذهنی چیست؟

 

ما 2 نوع بلوغ داریم یک بلوعی که در سن خودش را نشان می دهد

 

بلوغ دیگر در ذهن خودش را نشان می دهد و جالب اینجا است که ممکن است کسی تا آخر عمرش به بلوغ ذهنی نرسد

 

نشانه اینکه فردی به بلوغ ذهنی رسیده است اینکه مسئولیت صد در صد زندگی خودش را بپذیرد و اگر مسئولیت زندگی را بپذیرد اولین کاری که نیاز است انجام بدهید تغییر باورهای منفی  است 

 

کسی که مسئولیت زندگی خودش را نمی یپذیرد از هر جهت زندگی با مسئله های رو به رو می شود که برای آن فرد غیر قابل حل شدن است

 

این افراد می گویند زندگی من که نابود است راهی برای حل آن هم نیست خانواده درستی هم نداریم که حمایت کند پارتی هم نداریم متاسفانه در یک کشور جهان سوم هم زندگی می کنیم دولت هم از ما حمایت نمی کند این نوع نگرش افراد بدبختی است که تا آخر عمر بدبخت و محتاج می مانند

 

آنها اجازه می دهند که توسط فکرشان هم روح و هم جسم شان زندانی ذهن شان بشوند و این همان موضوعی است که بهش مب گوبم محدودیت

 

این افراد همیشه پایین ترین سطح از اعتماد به نفس را تجربه می کنند

 

اما ما نیاز از که فراتر از محدودیت های ذهنی حرکت کنیم

 


تغییر باورهای منفی تغییر باورهای منفی 9

 


» مشاهده آموزش : آزمون اعتماد به نفس + ۱ 


چگونه تغییر باورهای منفی را شروع کنیم؟

 

آنها را پیدا کنید 

تا ندانید چه باوری اشتباه است نمی توانید آن را تغییر بدهید . تی هارو اکر 

از اینجا شروع کنید همیشه چه فکری در ذهن شما زیاد تکرار می شد و آن را دوست نداشتید اما بی خیالش شدید؟

 

بنویسید چه حرف های اشتباهی بارها و بارها از طرف معلمان خانواده و دوستان به شما تکرار می  شد 

 

چه حرف های اشتباهی را در هنگام تماشای تلوزیون بارها و بارها شنیده اید 

 

اقدام به تغییر باورهای منفی 

بعد که آنها را یاداشت کردید درباره تک تک مواردی که یاداشت کردید این سوال را مطرح کنید

 

آیا این حرف درست بود؟خیر یا بله 

 

سوال دوم 10 دلیلی را یاداشت کنید که چرا این حرف ها اشتباه بوده 

 

سوال سوم یک خاطره زندگی شما که برعکس آن حرف را اثبات می کند چیست ؟

 

اجازه بدهید یک مثال بزنم تا واصح تر بشود فرض کنیم به فردی بارها گفته شده دست و پا چلفتی طبق تمرین گفته شده این فرد باید چکار کند؟

1 . آیا این حرف درست است 

پاسخ من به شما خیر هیچ انسانی دست و پا چلفتی نیست آن فردی هم که می گوید است یک توهم ذهنی دارد برای اینکه بارها و بارها به او گفته شده است دست و پا چلفتی و آن هم پذیرفته است 

برای این سوال در هر باوری 

همیشه پاسخ منفی است و اگر پاسخ شما مثبت بود بدانید نوع نگاه شما به این موضوع اشتباه است 

 

2 . 10 دلیلی را پیدا کنید که چرا این جرف اشتباه است و آنها را یاداشت کنید 

 

3 . 1 تجربه واقعی یا یک خاطره ای را از خودتان یاداشت کنید و خلاف این موضوع را نشان بدهد

 

بعد از این اقدام ها هربار به مواردی در طول روز فکر کنید که کارها را عالی انجام دادید 

 

در پایان به شما تبریک می گویم شما موtق به تغییر باورهای منفی  شده اید 

 


 

تغییر باورهای منفی تغییر باورهای منفی                          1 e1530353554851

 


»  مطالعه مطلب : چگونه از وابستگی ها رها بشویم 


اما این باور های ارزشمند را از من همیشه به عنوان هدیه بپذیرید

 

1 باور کنید همیشه بی نهایت راه برای تغییر شرایط وجود دارد که شما از آنها بی اطلاع هستید

پس در هر موقعیت به دنبال راهی باشید که آن را پیدا کنید و شرایط را تغییر دهید

 

2 باور کنید این اتفاق ها بخشی از آموزش زندگی برای شما هستند و بعد ها به شما کمک می کنند که موفقیت های بزرگی به دست بیاورید

موفقیت های که بعد از به دست آورن آنها به گذشته خودتان نگاه می کنید می گوید آن زمان ها که شرایط به ظاهر برایم سخت بود ارزشش را داشت

 


 


 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

You have to agree to the comment policy.