[object object] افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران                                                        1 e1535796454535

افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران

 

 

اگر تا حالا در موقعیتی قرار گرفته ای در زندگی که لازم بود از فردی ( مانند مدیر . همکلاسی . یا به فردی که به آن علاقه داشتید ) درخواستی داشته باشید اما نتوانستی و تمایل نداشه باشید مجدد این اتفاق را تجربه کنید مطلب افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران بسیار برای شما مفید است

۲ تکنیک مهم را در این مطلب باهم یاد می گیرم اما ابتدا لازم است متوجه بشویم که اگر در این زمینه قدرتمند نشویم چه آسیب های خواهیم  دید

 


[object object] افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران                                                        1 e1535790688439

 

 


 

یادم است در سمیناری شرکت کرده بودم و مدرس درخواست کرد تا یک داوطلب بالا برود و فردی خجالتی بالا رفت خیلی کوتاه صحبت کرد و رفت نشست مدرس از آن فرد پرسید شغل شما چی است

آن فرد گفت مبل فروشی ( و آن زمان نزدیک عید بود )

مدرس پرسید چند نفر از شما در این سالن هستید تصمیم دارید مبل جدید بخرید؟

۵۰ درصد سالن دست شان را بالا بردند

بعد مدرس به آن فرد نگاه کرد و گفت امیدوارم آگاه باشید که چه فرصتی را شما از دست دادید؟

 


مطالعه مطلب : چرا همه ما خوش شانس هستیم


 

اما مثال های دیگری هم وجود دارد

در مشاوره هایم افرادی بودند که می گفتند من از فردی خوشم می آید اما نمی توانم از آن فرد درخواست کنم

[object object] افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران

به آنها می گویم اگر شما از آن فرد درخواست نکنید و ایشان ازدواج کند سال ها بعد حسرت خواهید خورد که چرا از ایشان درخواست نکردید

امیدوارم شما که در حال مطالعه  مطلب  افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران هستید از این گروه نباشید و اگر هم بودید دقیقا از این ۲ تمرین استفاده کنید نتیجه عالی خواهید گرفت

اما اگر درخواست کنید و اگر هم پاسخ منفی بشنوید سال ها بعد هم حداقل خیال تان راحت است و حال تان هم خوب است چون می دانید درخواست تان را انجام داده بودید

پیشنهاد می کنم اگر از این تجربه ها در زندگی تان دارید حتما مطلب تنها راه رها شدن همیشگی از پیشمانی ها را در سایت مطالعه کنید 

 


مطالعه مطلب : تنها راه رها شدن از پشیمانی ها 

 

برای ایجاد یک تغییر مثبت ابتدا به یک نوع نگرش متفاوت تر نیاز داریم


 

۱ . در این دنیا کسی بالاتر از شما و پایین تر از شما نیست

متاسفانه در به دلیل تربیت اشتباه والدین که از کودکی به افراد آموزش می دهند که خودت را نابود کن تا دیگران دوست تان داشته باشند(البته همه والدین ها اینطور نیستند و ما والدین آگاه بسیاری هم داریم)

اما به این دلیل تربیت اشتباه افراد به صورت ناخوداگاه می پذیرند که از دیگران پایین تر هستند و در ذهن شان یک جایگاه عجیب خاص بزرگ به دیگران می دهند به اشتباه

به همین دلیل در مقابل افراد اعتماد به نفس پایین را تجربه می کنند

 

این افراد لازم است جایگاه اشتباه ذخیره شده در ناخوداگاه شان را عوض کنند 

 

البته این تفکر اشتباه باعث شکل گیری احساس بد در افراد می شود که شما با استفاده از محصول رهبر کنترل احساس خود باشید این مسئله را با قدرت برای همیشه حل کنید



 

اسم این تمرین جادو است و من به این تمرین رسیدم و اولین بار در این سایت مطرح  می شود

 


[object object] افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران                                                                    2

 

 


 

به شما قول می دهم بعد از انجام دادن دقیق این تمرین آنقدر نتیجه خواهید گرفت که خودتان می گوید مطلب  افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران  بهترین مطلب در زندگی تان بوده

۱ بنویسید از چه فردی خجالت می کشید نام فرد را یاداشت کنید 

۲ از صفر تا ده نمره بدهید چقدر از فردی که نامش را یاداشت کرده اید خجالت می کشید (صفر یعنی اصلا خجالت نمی کشید ده یعنی اینکه خیلی خجالت می کشید)

۳ پنج خط یاداشت کنید به چه دلیل از این فرد خجالت می کشید

۴ پانزده مورد یاداشت کنید چه مهارت های را شما دارید اما فردی که نام آن را یاداشت کرده اید این مهارت ها را ندارد

۵ پانزده مورد یاداشت کنید چه ویژگی های مثبتی در وجود شما است اما در وجود فردی که نامش را یاداشت کرده اید این ویژگی ها نیست

 

منظور من از ویژگی ها برای مثال این است که شما مهربان هستید فردی که نامش را یاداشت کرده اید بد اخلاق است شما زیبا هستید فردی که نامش را یاداشت کرده اید زشت است

 

 نکته : این تمرین لازم است ۱۰ روز هر روز ۱ بار برای یک فرد یاداشت بشود به شما قول می دهم آنقدر در مقابل آن فرد به اعتماد یه نفس می رسید که از شما خواهد پرسید چی شده که در این مدت کوتاه این همه تغییر کرده اید؟


نکته : برای اینکه از این تمرین نتیجه بگیرید لازم است ۱ آن را کاملا باور کنید ۲ با توجه و تمرکز کامل این تمرین را انجام بدهید از نتیجه آن حتما شما شگفت زده خواهید شد  

 

این تمرین بارها در کارگاه ها مشاوره ها و وبینارهایم تست شده و همه از آن نتایج عالی گرفتند


۲ استفاده از تکنیک ۲۰ ثانبه !

 


 

[object object] افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران                                                                    3

 


 

من در زندگی ام خیلی از این تکنیک استفاده می کنم و نتایج خوبی گرفتم این تکنیک را در کتاب قطار سرعت به سمت ثروت یاد گرفتم

البته شما می توانید بهرین کتاب های که تا کنون خواندم را و در سایت معرفی کردم ببینید 

 


مطالعه مطلب : ۲۱ کتابی که زندگی ام را متحول کرده است 


 

اما چگونه از این تمرین جذاب استفاده کنیم؟

ببنید هر کار دشواری که انجام می دهید فقط ۲۰ ثانیه اولش است که بسیار می تواند سخت باشد پس ما می توانیم با راحت نشان دادن آن کاری که می خواهیم انجام بدهیم به ذهن مان مقاوت ذهن مان را از بین ببریم 

پس کافی است بگوید همش قسمت سختش فقط ۲۰ ثانیه است و اگر با این در خواستی که می کنم موافقت بشود زندگی ام چقدر بهتر می شود ؟

همش ۲۰ ثانیه باید تحمل کنم تا آن سختی حل بشود 

اما ارزشش را دارد چون با این درخواست زندگی ام کلی بهتر می شود 

و به خودتان یاداروی کنید اجرای هر تصمیم سخت فقط ۲۰ ثانیه اولش است که سخت است 

مرور همین نکته با خودتان در ذهن تان به شما قدرت و شهامت می دهد 

 


 

با قدرت به شما می گویم اگر ۲ تمرین گفته شده را در مطلب  افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران  انجام بدهید آنقدر در این زمینه به قدرت می رسید و نتیجه می گیرد که به گذشته خودتان هم متفاوت خواهید بود 

لازم است به شما یاداوری کنم با مطالعه نیست که زندگی شما متحول می شود با مطالعه و اقدام است که زندگی ما متحول می شود

بهترین زمان برای اقدام کی است؟

دقیقا همین الان

 


مطالعه مطلب : راه های افزایش اعتماد به نفس 


 

تشکر که خودتان را ارزشمند دانستید و مطلب فوق العاده  افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران  را تا پایان مطالعه کردید 

من منتطر نظرات و کامنت های ارزشمند شما هستم حتما کامنت بگذارید و از نتایج خودتان به ما بگوید و حتی سوال های خودتان را مطرح کنید به پرسش های شما در کامنت ها پاسخ داده خواهد شد 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

You have to agree to the comment policy.